Як лятаючы дыск можа палепшыць ваш працэс фітнесу

Палепшыць сардэчна-сасудзісты стан: лятучы дыск

Лятучы дыск прымушае вас працаваць і рухацца. Гэта таксама можа дапамагчы вам пабудаваць больш моцнае і здаровае сэрца. Чым даўжэй вы бегаеце і гуляеце, тым больш вашай сэрцаваскулярнай вынослівасці. Затым, вазьміце адзін з JUNYE для сэрца здаровы гульнявы вопыт як ніколі раней і бегчы ў парку, таму што ваша жыццё залежыць ад гэтага.

Кінуць дыскі для паляпшэння вашай спрытнасці і каардынацыі.

Хоць многія людзі могуць думаць, што кідаць лятучы дыск неверагодна лёгка, на самой справе гэта патрабуе даволі шмат майстэрства і каардынацыі. Адзін са спосабаў палепшыць сваю спрытнасць і каардынацыю - гэта трэніравацца, кідаючы лятучы дыск. Гэта азначае, што вы можаце рэагаваць хутка і дакладна з вашым целам, што неабходна для таго, каб заставацца актыўным і здаровым. У хуткім часе вы навучыцеся лётаць і кідаць лепшыя дыскі ў Чэрвені.

Работайце з усім целам з летаючым дыскам || Напружваючы прэс і кару для хапання | ЭПІЗОД 15

Практыкаванне гуляць у фрызбі, ён складаецца не толькі ў бегу і кідаючы манеўру. І вы працуеце над мышамі, якія падтрымліваюць ваша цела моцным і стабільным. У пэўны момант мышцы ядра трымаюць вас у раўнавазе і стабільнасці, калі вы бегаеце, скачаце і кідаеце дыск. Дык чаго ты чакаеш, прынясі свае летучыя дыскі, каб павесяліцца на вуліцы і папрацаваць на сваіх мускулах!

Павялічыце каардынацыю рук і вачэй, шмат разглядаючы дыскі.

Усё зводзіцца да простага факту, што злавіць лятучы дыск не так проста. У асноўным гэта месца, дзе рукі размаўляюць з вачыма, каб вы маглі дакладна злавіць дыск. Гуляць з лятучым дыскам паляпшае каардынацыю рук і вачэй, і вы становіцеся вельмі добрымі ў лоўлі і кіданні доўгіх кіданак. З дапамогай лятучых дыскаў JUNYE вы можаце ўсталяваць свае здольнасці да лоўлі і працаваць над навыкамі каардынацыі ў веселым асяроддзі прыроды.

Арганізуйце гульні з лятучымі дыскамі, каб заставацца актыўным і праводзіць час з сябрамі

Што можа быць лепш, чым кідаць нейкім пластыкам, калі ты займаешся спортам і гуляеш з сябрамі? Калі вы адчуваеце сябе гульнявым, арганізуйце гульні ў фрызбі або дыскавальф, якія патрабуюць бегу, скачкі і каманднай працы. Гуляць у гульні з лятучымі дыскамі з сябрамі - гэта не толькі выдатны спосаб заставацца актыўным і пазнаёміцца з новымі сябрамі, але і выйсці на вуліцу. Дык чаму б не ўзяць летучыя дыскі JUNYE і не пацешыцца гадзінамі на сонцы, каб застацца ў форме з сябрамі?

Вынік

У рэшце рэшт, гуляць з фрызбі з "JUNYE" - гэта правільны спосаб дадаць трохі задавальнення да вашай фітнес-практыкі. Вы можаце займацца кардыё без ударыў па тратуары, палепшыць сваю спрытнасць і каардынацыю, прапрацаваць гэта ядро, палепшыць свае навыкі рукі і вачэй паміж наборамі качавання і ткацтва патэнцыйных прыёмаў / выклікаў Будзьце асцярожныя, фрызбі не так лёгка лятаць, як вы думаеце, так што прыняць Чэрвень лецячы гольф і выйсці на вуліцу гуляць.