Jak latające dyski mogą poprawić twoje ćwiczenia

Poprawa układu krążenia: latający dysk

Latający dysk sprawia, że biegniesz i poruszasz się po całym miejscu. Może to również pomóc ci zbudować silniejsze i zdrowsze serce. Im dłużej biegasz i grasz, tym lepsza jest wytrzymałość sercowo-naczyniowa. Potem, złap jedną z JUNYE dla zdrowej dla serca zabawy jak nigdy wcześniej i Biegnij w parku, bo twoje życie zależy od tego.

Rzucanie dyskiem, aby poprawić zwinność i koordynację.

Choć wielu ludzi może myśleć, że rzucanie latającym dyskiem jest niesamowicie łatwe, to w rzeczywistości wymaga to dość dużo umiejętności i koordynacji. Jednym ze sposobów poprawy zwinności i koordynacji jest ćwiczenie rzucania latającym dyskiem. Oznacza to, że możesz szybko i precyzyjnie reagować swoim ciałem, co jest niezbędne, aby pozostać aktywnym i zdrowym. Wkrótce nauczysz się latać i rzucać najlepszymi dyskami w Juniu.

Trenuj CAŁE CIAŁO z talerzem lecącym || Włącz mięśnie brzucha i rdzeń, by złapać | EPISODE 15

Ćwiczenia gry w frisbee, to nie tylko bieganie i rzucanie manewry. I ćwiczysz te mięśnie, które utrzymują twoje ciało silne i stabilne. W pewnym momencie mięśnie rdzenia utrzymują równowagę i stabilność podczas biegania, skakania i rzucania dysku. Więc na co czekasz? Weź swoje latające dyski, żeby się zabawić na zewnątrz i poprawić mięśnie!

Zwiększ koordynację wzroku z rąk, przy pomocy dużej ilości dysków.

Wszystko sprowadza się do tego, że złapanie latającego dysku nie jest łatwe. To tutaj twoje ręce rozmawiają z oczami, dzięki czemu możesz dokładnie złapać dysk. Grając z latającym dyskiem, polepszasz koordynację wzroku i ręki, i stajesz się bardzo dobry w łapanie i rzucaniu w długie strzały. Dzięki latającym dyskom JUNYE możesz rozwinąć swoje umiejętności łapania i poprawić umiejętności koordynacji w zabawnym środowisku przyrody.

Organizuj gry z latającymi dyskami, aby pozostać aktywnym i spędzać czas z przyjaciółmi

Co może być lepszego niż rzucanie plastikiem, podczas treningu i spędzania czasu z przyjaciółmi? Jeśli czujesz się zabawny, zorganizuj Ultimate Frisbee lub gry w golfa na dysku, które wymagają biegania, skakania i pracy zespołowej. Gra w latające dyski z kumplami to nie tylko świetny sposób na bycie aktywnym i nawiązywanie nowych przyjaciół, ale także na wyjście na zewnątrz. Więc może weźmiesz latające dyski JUNYE i będziesz się bawić na słońcu, by utrzymać formę z przyjaciółmi?

Podsumowanie

Podsumowując, grając z frisbee z JUNYE, jest właściwym sposobem na dodanie zabawy do treningu. Możesz ćwiczyć kardiochronę bez uderzania w chodnik, poprawić swoją zwinność i koordynację, ćwiczyć jądro, poprawić umiejętności rąk i oczu pomiędzy zestawami wyciągania i tkania potencjalnych sprzeciwów / wyzwań podczas gdy na zewnątrz zakażone powi Uważaj, frisbee nie jest tak łatwe do latać jak myślisz, więc weź czerwiec golf latający dysk i wyjść na zewnątrz, żeby się pobawić.