Jak může létání diskem zlepšit vaše cvičení venku

Zlepšují kardiovaskulární stav: Létající disk

Létící disk vás vede k pohybu. To vám také pomůže budovat silnější a zdravější srdce. Čím déle běháte a hrajete, tím se zlepšuje vaše kardiovaskulární vytrvalost. Pak si jednu z JUNYE vezměte pro zdravou herní zkušenost jako nikdy předtím a běžte do parku, protože na tom závisí váš život.

Házání disků pro zlepšení vaší obratnosti a koordinace.

Zatímco mnoho lidí si může myslet, že házení létajícího disku je neuvěřitelně snadné, ve skutečnosti to vyžaduje dostatečnou dovednost a koordinaci. Jedním ze způsobů, jak zlepšit svou obratnost a koordinaci, je cvičit se s házením létajícího disku. To znamená, že můžete reagovat rychle a přesně svým tělem, což je nezbytné pro udržení aktivity a zdraví. Za chvíli se naučíš létat a házet nejlepší disky v červnu.

Procvičte SI CELOU TĚLO s letícím talířem || Zapojení břišních svalů a trupu do chytání | DÍL 15

Cvičení hraním frisbee, to není jen běh a házení manévry. A cvičíte ty svalové jádro, které udržují vaše tělo silné a stabilní. Během určitého bodu jsou hlavní svaly to, co udržuje rovnováhu a stabilitu, když běháte, skáčete a házejte disk. Tak na co čekáš, vem si své letící disky, ať si to venku užiješ a budeš si cvičit břicho!

Zvyšte koordinaci očí a rukou s velkým množstvím zachycení disku.

Všechno se to skrývá do prosté skutečnosti, že chytat létající disk není snadné. V podstatě to je místo, kde vaše ruce mluví s očima, takže můžete chytit disk přesně. Hraní s létajícím diskem zlepšuje koordinaci očí a rukou a stáváte se velmi dobří v chytání a házení dlouhých hodů. Prostřednictvím létajících disků od JUNYE můžete zřídit své schopnosti chytání a pracovat na koordinaci v zábavném prostředí přírody.

Organizujte si hry s létajícími disky, abyste zůstali aktivní a trávili čas s přáteli

Co je lepšího než házet plast, zatímco se dobře cvičíte a trávíte čas s přáteli? Pokud se cítíte hraví, připravte si Ultimate Frisbee nebo disk golf, které vyžadují běh, skok a týmovou práci. Hrát s kamarády hry s létajícími disky není jen skvělý způsob, jak zůstat aktivní a najít si nové přátele, ale také se dostat ven. Tak proč si nevezmete nějaké z JUNYE letících disků a neužijete si hodiny zábavy na slunci a udržujte se ve formě se svými přáteli.

Shrnutí

Takže, hrát si s frisbee z JUNYE je správný způsob, jak přidat trochu zábavy do vašeho cvičení. Můžete si udělat kardio, aniž byste narazili na chodník, zlepšit svou obratnost a koordinaci, cvičit, zlepšit své ruce a oči mezi sety hýbení a tání potenciálních řešení / výzvy zatímco venku infikovaný vzduch volně proudí a dále snižuje nebezpečí pro zdravé lidi stále mimo podmín Pozor, frisbee není tak snadné létat, jak si myslíš, tak si dej JUNYE létající golf s diskem a jít si ven hrát.