Како летећи диск може побољшати ваш навик за вежбање на отвореном

Побољшајте срчано-васкуларне болести: Летећи диск

Летећи диск те тера да трчиш и крећаш се. То вам такође може помоћи да изградите јаче и здравије срце. Што више трчате и играте, то се побољшава ваша срчано-васкуларна издржљивост. Затим, узмите једну од ЈУНИЕ-а за искуство које ће вам помоћи да играте као никада раније и трчите у парку јер ваш живот зависи од тога.

Бацање дискова за побољшање ваше агилности и координације.

Иако многи људи мисле да је бацање летећег диска невероватно лако, заправо захтева доста вештина и координације. Један начин да побољшате своју глаткост и координацију је да се вежбате бацањем летећег диска. То значи да можете брзо и прецизно да реагујете својим телом, што је неопходно да бисте остали активни и здрави. Ускоро ћеш научити да летиш и бациш најбоље дискове у Јунију.

Тренерaj ЦЕЛО ТЕЛО са летећим диском || Напети стомак и коре ухвате у рад | ЕПИЗОДА 15

Вежба играјући фрисби, не састоји се само од трчања и бацања маневе. И вежбате те сржне мишиће који одржавају ваше тело јаким и стабилним. Током одређеног периода, сржни мишићи су оно што вас држи уравнотеженом и стабилном када трчите, скочите и баците диск. Шта чекаш, купи своје летеће дискове да се забавиш и поправиш абс!

Побољшајте координацију руку и очију много ухвативањем диска.

Све се сведи на једноставну чињеницу да ухватити летећи диск није лако. У суштини, овде ваше руке разговарају са очима тако да можете прецизно ухватити диск. Играње летећим диском побољшава координацију руку и очију, и постајеш веома добар у ухваћивању и бацивању дугих бацања. Кроз летеће дискове JUNYE-а, можете успоставити своје способности ухваћања и радити на координацији вештина у забавном окружењу природе.

Организујте игре летећих дискова како бисте остали активни и провели време са пријатељима

Шта је боље од бацања пластичне материје док се добро вежбате и дружите? Ако се осећате игриво, организујте игре Ультиматив Фрисби или диск голф који захтевају трчање, скокање и тимски рад. Играње летећих дискова са пријатељима није само одличан начин да останете активни и да стекнете нове пријатеље, већ и да изађете напољу. Зато, зашто не узмете неке од ЈУНЈЕ-ових летећих дискова и уживајте у часовима забаве на сунцу, држећи се у стању са својим пријатељима.

РЕЗИМЕ

У резиме, играње са фрисбијем од ЈУНИЕ-а прави начин да додате мало забаве вашој рутини фитнес вежбања. Можете да се тренирате без удара у тротоар, побољшате своју агилност и координацију, вежбате тај јарак, побољшате своје вештине руке и ока између сета кокотања и ткања потенцијалних тацла/изазорача све док се ван инфицирани ваздух слободно тече и даље смањује опасност за Пази, фризбије нису тако лако летети као што мислиш, па узми ЈУНИЈ letačke disk golf и изаћи напољу да се играмо.