Uçan Disk Dışarıda Egzersiz Yapmayı Nasıl Artırabilir?

Kalp ve Damar Hastalığını İyileştirin: Uçan Disk

Uçan bir disk her yere koşmanızı ve hareket etmenizi sağlar. Bu, daha güçlü ve sağlıklı bir kalp geliştirmenize de yardımcı olabilir. Ne kadar uzun süre koşarsan ve oynarsan, kardiyovasküler dayanıklılığın o kadar iyileşir. Sonra, daha önce hiç olmadığı kadar kalp sağlığı için bir oyun deneyimi için JUNYE'den bir tane al ve parkta koş çünkü hayatın buna bağlı.

Çabukluk ve koordinasyonunuzu geliştirmek için disk atışı.

Birçok insan uçan bir disk atmanın inanılmaz derecede kolay olduğunu düşünebilir. Ama aslında oldukça fazla beceri ve koordinasyon gerektirir. Çabukluğunuzu ve koordinasyonunuzu geliştirmenin bir yolu, kendinizi uçan bir disk atarak eğitmektir. Bu, vücudunuzun aktif ve sağlıklı kalmak için gerekli olan hızlı ve doğru bir şekilde tepki verebileceği anlamına gelir. Çok geçmeden uçmayı ve JUNYE'nin en iyi disklerini atmayı öğreneceksin.

Flying Disc ile BUTUN VUCUDUNUZU çalıştırın || Karın ve Gövde Kaslarını yakalamak için çalıştırın | BÖLÜM 15

Frisbee oynamak sadece koşmak ve manevra atmak değildir. Ve vücudunu güçlü ve istikrarlı tutan çekirdek kaslarını çalıştırıyorsun. Bir noktada, çekirdek kasları, koştuğunuz, atladığınız ve diski attığınızda dengenizi ve istikrarınızı korur. Ne bekliyorsun, JUNYE uçuş disklerini al dışarıda eğlenmek ve karın kaslarını çalıştırmak için!

Çok fazla disk yakalayarak el-göz koordinasyonunu artır.

Hepsi uçan bir disk yakalamanın kolay olmadığı gerçeğine dayanıyor. Temel olarak, elleriniz gözlerinizle konuşurken diski doğru bir şekilde yakalayabilirsiniz. Uçan diskle oynamak el-göz koordinasyonunu iyileştirir ve uzun atışlar yakalamak ve atmak konusunda çok iyisin. JUNYE'nin uçan diskleri sayesinde, eğlenceli bir doğa ortamında yakalama yeteneğinizi ve koordinasyon becerilerinizi geliştirebilirsiniz.

Aktif kalmak ve arkadaşlarınızla vakit geçirmek için uçan disk oyunları düzenleyin

İyi bir egzersiz yaparken ve arkadaşlarla takılırken biraz plastik atmaktan daha iyi ne olabilir ki! Eğer oyuncak hissediyorsanız, Ultimate Frisbee veya koşmayı, atlamayı ve takım çalışmasını gerektiren disk golf oyunları ayarlayın. Arkadaşlarınla uçan disk oyunları oynamak sadece aktif kalmanın ve yeni arkadaşlar edinmenin değil, dışarı çıkmanın da harika bir yoludur. JUNYE'nin uçan disklerinden alıp arkadaşlarınızla saatlerce güneşte eğlenip formda kalmaya ne dersiniz?

ÖZET

Sonuç olarak, JUNYE'den bir frisbee ile oynamak, dış mekan fitness programına biraz eğlence katmanın doğru yolu. Yere vurmadan kardiyoloji yapabilirsin, çevikliğini ve koordinasyonunu iyileştirebilirsin, çekirdeğini çalıştır, el göz becerilerini artırabilirsin. Potansiyel taklaları / meydan okuyucular tüm bunlar dışarıda enfekte hava serbestçe akıyor ve sağlıklı insanlar için daha da azaltıyor. Hala şartlı tahliye memuru Dikkat et, Frisbee'leri uçmak düşündüğün kadar kolay değil, yani bir JUNYE al. frisbee golf ve dışarı çıkıp oynayacağım.