Como o disco voador pode melhorar sua rotina de exercícios ao ar livre

Melhorar o sistema cardiovascular: disco voador

Um disco voador faz-te correr e mover-te por todo o lado. Isso também pode ajudá-lo a construir um coração mais forte e saudável. Quanto mais tempo correr e brincar, melhor a resistência cardiovascular. Depois, pega numa da JUNYE para uma experiência de jogo saudável para o coração como nunca antes e corre no parque porque a tua vida depende disso.

Atirar discos para melhorar a agilidade e coordenação.

Embora muitas pessoas possam pensar que lançar um disco voador é incrivelmente fácil, na verdade requer bastante habilidade e coordenação. Uma maneira de melhorar sua agilidade e coordenação é se você treinar com o lançamento de um disco voador. Isto significa que pode responder com rapidez e precisão com o seu corpo, o que é necessário para permanecer ativo e saudável. Em pouco tempo vais aprender a voar e a atirar os melhores discos de junho.

Trabalhe TODO O SEU CORPO com o Disco Voador || Trabalhando o Abdômen e o Core ao pegar | EPISÓDIO 15

O exercício de jogar um frisbee, não consiste apenas em correr e lançar a manobra. E trabalhamos os músculos centrais que mantêm o corpo forte e estável. Durante um ponto, os músculos centrais são o que mantêm o equilíbrio e a estabilidade quando você corre, pula e joga o disco. Então, o que estás à espera? Arranja os teus discos voadores da JUNYE para te divertires lá fora e trabalhares nos teus abdominais!

Aumente a sua coordenação mão-olho com muita captura de disco.

Tudo se resume ao simples fato de que apanhar um disco voador não é fácil. Basicamente, é aqui que as mãos falam com os olhos para que possam apanhar o disco com precisão. Brincar com um disco voador melhora a coordenação entre os olhos e as mãos, e você se torna muito bom em pegar e lançar lances longos. Através dos discos voadores da JUNYE, pode estabelecer as suas capacidades de captura e trabalhar nas suas habilidades de coordenação num ambiente natural cheio de diversão.

Organize jogos de disco voador para se manter ativo e passar tempo com amigos

O que há de melhor do que jogar plástico enquanto se exercita e anda com os amigos? Se você se sentir brincalhão, organize jogos de Ultimate Frisbee ou disc golf que exijam corrida, saltos e trabalho em equipe. Jogar jogos de discos voadores com os teus amigos não é apenas uma ótima maneira de manter-te ativo e fazer novos amigos, também podes sair. Então, porque não pegar alguns discos voadores da JUNYE e desfrutar horas de diversão ao sol mantendo-se em forma com seus amigos.

Resumo

Em resumo, brincar com um frisbee da JUNYE é a maneira certa de adicionar um pouco de diversão à tua rotina de exercício físico ao ar livre. Você pode fazer cardio sem bater na calçada, melhorar sua agilidade e coordenação, exercitar esse núcleo, melhorar suas habilidades de mão e olho entre séries de balanço e tecelagem de possíveis tackles/desafiantes enquanto o ar infectado está fluindo livremente e diminuindo ainda mais o elemento de Cuidado, os frisbees não são tão fáceis de voar como pensas, por isso, toma uma JUNYE golfe de disco voador e sair para brincar.