Hoe vliegskyf jou oefenroetine kan verbeter

Verbeter die hart- en vaatstelsel: Vliegende skyf

'n Vliegende skyf laat jou deurloop en beweeg. Dit kan jou ook help om' n sterker en gesonder hart te bou. Hoe langer jy hardloop en speel, hoe beter is jou hart- en bloedvatuithouvermoë. Dan, gryp een van JUNYE vir 'n hartgesonde spel ervaring soos nog nooit tevore en hardloop in die park, want jou lewe hang daarvan af.

Skietgooi om jou behendigheid en koördinasie te verbeter.

Terwyl baie mense dalk dink dat dit ongelooflik maklik is om 'n vlieënde skyf te gooi, vereis dit eintlik nogal 'n bietjie vaardigheid en koördinasie. Een manier om jou behendigheid en koördinasie te verbeter, is as jy jouself oefen met die gooi van' n vlieënde skyf. Dit beteken dat jy vinnig en akkuraat met jou liggaam kan reageer, wat nodig is om aktief en gesond te bly. Binnekort sal jy leer vlieg en die beste skywe van Junie gooi.

Oefen Jou HELE LIGGAAM met die Vlieënde Skyf || Maag- en Korspiere werk om die greep te kry | AFLEWERING 15

Oefening speel 'n Frisbee, dit bestaan nie net van hardloop en gooi die manoeuvre. En jy oefen die kernspiere wat jou liggaam sterk en stabiel hou. Gedurende 'n sekere tydperk is die kernspiere wat jou in balans en stabiel hou wanneer jy hardloop, spring en die skyf gooi. So, wat wag jy nog vir, kry jou JUNYE vliegskyfies om 'n ontploffing buite te hê en werk op jou abs!

Verbeter jou hand-oog-koördinasie deur baie skyfvang te doen.

Dit kom alles neer op die eenvoudige feit dat dit nie maklik is om 'n vlieënde skyf te vang nie. Dit is basies waar jou hande met jou oë praat sodat jy die skyf presies kan vang. As jy met 'n vlieënde skyf speel, verbeter dit die oog-handkoördinasie, en jy word baie goed in vang en gooi. Deur die vlieënde skywe van JUNYE kan jy jou vangvermoëns ontwikkel en jou koördinasievaardighede verbeter terwyl jy in 'n prettige omgewing van die natuur is.

Organiseer vliegskiespel om aktief te bly en tyd saam met vriende deur te bring

Wat is beter as om plastiek rond te gooi terwyl jy goed oefen en saam met vriende kuier? As jy speels voel, kan jy Ultimate Frisbee- of skyfgolfspeletjies reël wat hardloop, spring en spanwerk vereis. Om met jou maatjies vliegskyfspeletjies te speel, is nie net 'n goeie manier om aktief te bly en nuwe vriende te maak nie, maar jy kan ook buite gaan. So waarom neem jy nie van JUNYE se vlieënde skywe en geniet ure se pret in die son terwyl jy fiks bly saam met jou vriende nie?

Samevatting

Om op te som, speel met 'n Frisbee van JUNYE is die regte manier om 'n bietjie pret by jou buitelug-fitnessroetine te voeg. Jy kan kardio doen sonder om die stoep te tref, jou behendigheid en koördinasie verbeter, die kern oefen, jou hand-oogvaardighede verbeter tussen stelle skud en weef potensiaalpakke/uitdagers terwyl buite besmette lug vrylik vloei en verder die gevaarlike element verminder vir gesonde mense Pasop, frisbees is nie so maklik om te vlieg soos jy dink nie, so neem 'n JUNYE vlieënde skot golf en gaan speel.