Cum vă poate îmbunătăţi rutina de exerciţii fizice în aer liber

Îmbunătăţeşte sistemul cardiovascular: Discul zburător

Un disc zburător te face să alergi şi să te mişti. Acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să vă construiţi o inimă mai puternică şi mai sănătoasă. Cu cât alergi mai mult şi te joci, cu atât mai mult îţi îmbunătăţeşte rezistenţa cardiovasculară. Apoi, ia una de la JUNYE pentru o experienţă de joc sănătoasă ca niciodată şi Fugi în parc pentru că viaţa ta depinde de asta.

Aruncarea cu discuri pentru a-ţi îmbunătăţi agilitatea şi coordonarea.

În timp ce mulți oameni ar putea crede că aruncarea unui disc zburător este incredibil de ușor, de fapt necesită destul de multă abilitate și coordonare. O modalitate de a vă îmbunătăţi agilitatea şi coordonarea este să vă antrenaţi cu aruncarea unui disc zburător. Acest lucru înseamnă că puteţi răspunde rapid şi cu precizie cu corpul, ceea ce este necesar pentru a rămâne activi şi sănătoşi. În scurt timp vei învăţa să zbori şi să arunci cele mai bune discuri din JUNYE.

Antrenează-ți întregul corp cu Discul Zburător || Activând abdomenul și musculatura centrală pentru a prinde | EPISODUL 15

Exerciţiul de a juca un frisbee, nu constă doar în a alerga şi a arunca manevra. Şi lucrezi la muşchii care îţi menţin corpul puternic şi stabil. În timpul unui punct, muşchii de bază sunt ceea ce vă menţine echilibrat şi stabil atunci când alergaţi, sariţi şi aruncaţi discul. Deci, ce mai aştepţi, să-ţi iei discurile zburătoare de la JUNYE să te distrezi afară şi să-ţi faci abdomenele să se îmbunătăţească!

Îmbunătăţeşte-ţi coordonarea ochi-mână printr-o multitudine de capturi de discuri.

Totul se reduce la simplul fapt că nu e uşor să prinzi un disc zburător. Practic, aici mâinile tale vorbesc cu ochii tăi, astfel încât să poţi prinde discul cu precizie. Jucând cu un disc zburător îmbunătăţeşti coordonarea ochi-mână, şi devii foarte bun la prindere şi aruncări lungi. Prin intermediul discurilor zburătoare de la JUNYE, vă puteți stabili capacitățile de prindere și de a lucra la abilitățile de coordonare, deși într-un mediu plin de distracție al naturii.

Organizează jocuri cu discuri zburătoare pentru a rămâne activ şi pentru a petrece timp cu prietenii

Ce e mai bine decât să arunci nişte plastic în jurul valorii în timp ce faci un antrenament bun şi stai cu prietenii! Dacă vă simţiţi jucăuşi, aranjaţi jocuri de ultimă frezbie sau disc golf care necesită alergare, sărituri şi muncă în echipă. Jocurile cu discuri zburătoare cu prietenii nu sunt doar o modalitate bună de a rămâne activi şi de a face prieteni noi, ci şi de a ieşi afară. Aşa că, de ce nu iei nişte discuri zburătoare de la JUNYE şi să te distrezi ore întregi sub soare, în formă, cu prietenii tăi?

Rezumat

În concluzie, să te joci cu un frisbee de la JUNYE e o modalitate bună de a adăuga un pic de distracţie la rutina ta de fitness în aer liber. Puteți face cardio fără să vă loviți pe trotuar, vă puteți îmbunătăți agilitatea și coordonarea, vă puteți antrena, vă puteți îmbunătăți abilitățile de mână și ochi între seturi de bobbing și țesut potențiale tackle/challenger în timp ce aerul Ai grijă, frisbee-urile nu sunt atât de uşor de zburat pe cât crezi, aşa că ia-o în iunie. golf cu disc zburător şi să ieşim afară să ne jucăm.