비행 디스크 는 야외 운동 을 어떻게 향상 시킬 수 있습니까?

심장 혈관 질환 을 개선 한다: 비행 디스크

비행 디스크는 당신이 달리고 움직이게 합니다. 이 방법 은 또한 더 강력 하고 건강 한 마음 을 형성 하는 데 도움 이 될 수 있습니다. 달리거나 놀수록 심혈관 내력이 향상됩니다. 그 다음에는 JUNYE에서 한 개를 가져와 심장 건강에 좋은 놀이 경험을 해보세요. 그리고 공원에서 달라라. 왜냐하면 당신의 생명이 그것에 달려 있기 때문입니다.

활력과 조율력을 향상시키기 위한 디스크 던지기

많은 사람들이 비행 디스크를 던지는 것이 매우 쉽다고 생각할 수도 있지만 실제로는 꽤 많은 기술과 조율이 필요합니다. 민첩성과 조율력을 향상시키는 한 가지 방법은 비행 디스크 던지는 연습입니다. 이것은 신체가 활동적이고 건강하게 유지하기 위해 필요한 신속하고 정확한 반응을 할 수 있다는 것을 의미합니다. 곧 비행을 배우고, 최고의 디스크를 던질 수 있을 거야

플라잉 디스크로 전신 운동하기 || 복부와 코어 근육을 활용한 그랩 동작 | 에피소드 15

프리스비 연습은 단지 달리기나 기동만 하는 것이 아닙니다. 그리고 여러분은 여러분의 몸을 강하게 하고 안정적으로 유지하는 핵심 근육들을 운동시킵니다. 한 단계 동안, 핵심 근육은 당신이 달리거나, 뛰어내리고, 디스크를 던질 때 균형을 유지하고 안정적으로 유지합니다. 뭐를 기다리고 있어? JUNYE 비행 디스크를 가져와 밖에서 놀아보고 복근을 고치!

많은 디스크 포착으로 손과 눈의 조율을 높여

비행용 디스크를 잡는 것은 쉽지 않다는 단순한 사실에 귀결됩니다. 기본적으로 이것은 여러분의 손과 눈의 소통의 장소입니다. 그래서 여러분은 디스크를 정확하게 잡을 수 있습니다. 비행 디스크를 이용하면 손과 눈의 조율이 좋아지고, 포착과 멀리 던지는 능력이 좋아집니다. JUNYE의 비행 디스크를 통해, 당신은 자연의 즐거운 환경에서 당신의 포획 능력을 확립하고 조정 기술을 작업 할 수 있습니다.

활동적 으로 유지 되고 친구 들 과 함께 시간을 보내기 위해 비행 디스크 게임 을 조직 하십시오

좋은 운동과 친구들과 어울리는 동안 플라스틱을 던지는 것보다 더 좋은 것은 무엇일까요? 장난감 같은 느낌이라면, Ultimate Frisbee 또는 Disc Golf 게임들을 준비해 주십시오. 달리기, 점프 및 팀워크가 필요한 게임들 말이죠. 친구들과 비행 디스크 게임을 하는 것은 활동적인 상태를 유지하고 새로운 친구를 사귀는 좋은 방법일 뿐만 아니라, 밖으로 나가기도 합니다. 그래서 왜 JUNYE의 비행 디스크를 가져와 친구들과 함께 햇볕에 몸을 맞추며 시간을 보내지 않는 걸까요?

요약

결론적으로, JUNYE의 프리스비로 놀아도 야외 운동에 재미를 더할 수 있는 좋은 방법이죠. 당신은 보스톤에 닿지 않고 심근 운동도 할 수 있습니다. 당신의 민첩성과 조율을 향상시키고, 그 핵심을 훈련시키고, 당신의 손과 눈 기술을 향상시킬 수 있습니다. 조심해, 프리스비 비행은 생각보다 쉽지 않아, 그래서 6월을 가져가 공중 비행 골프 그리고 밖으로 나가서 놀아