Flying Disc Workouts: Dışarıda Kalori Yakmanın Eğlenceli Yolu

Tüm aktiviteye meraklı küçük çocuklara merhaba! Evet, sizi eğlendirerek kalori yakıveren o eğlenceli dış mekan aktivitesi. Artık endişe etmeyin, JUNYE tam zamanında size uçan disk egzersizini sunuyor! Uçan diskler, spor salonunda yaptığınız sıradan, monoton egzersizlerden kesinlikle daha eğlenceli; uçan disk egzersizleri haftalık olarak keyif alarak yapabileceğiniz etkinliklerdir!

Dışarıda bir uçan disk kullanarak daha da formda olun

Güney Kaliforniya'da yaşıyorsanız deneyebileceğiniz taze bir fikir: Dış mekân rutininize uçan disk egzersizlerini dahil edin. Sonunda, koşuşturmak ya da etiket oyunlarında dolaşmak yerine bir frizbi alabilir ve egzersizinizi gökyüzüne taşıyabilirsiniz. Uçan disk egzersizleri sadece eğlenceli vakit geçirmenizi değil, aynı zamanda bolca taze hava almanıza ve D vitamini kazanımına da yardımcı olur – koordinasyon, çeviklik ve dayanıklılık gibi özelliklerinizi geliştirirken!

Yükseklerde uç → Kalori yakmak için disk egzersizleri & harika anlar yaşayın

Uçan disk egzersizlerinin harika yönlerinden biri, kalori yakmanıza ne kadar yardımcı olabileceğidir. Koştuğunuzda, zıpladığınızda ve bir disk fırlattığınızda enerji harcanır – farkında olmadan kalori yakarsınız. Bu yüzden bir dahaki sefere rahatlamak isterseniz, bir disk fırlatın ve onun uçmasına izin verin!

Popüler ✯ Frizbi Mesafesi Koruma Egzersizi ✯ Disk Becerileri

Eğer sadece koşmak sizi heyecanlandırmıyorsa, işte size farklı bir öneri: sıkıcı rutininizi uçan disk egzersizleriyle değiştirin. Bu sadece kalp atışınızı hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda el-göz koordinasyonu ve çeviklik açısından da fayda sağlar. Bunlar arkadaşlarınızla eğlenceli birer meydan okuma niteliğinde olabileceği gibi, yanlış yaparsanız tek başınıza iken bile kontrolünüzü kaybetmenize ve yönünüzü şaşırmanıza neden olabilir.

Vücudunuzu Uçan Disk ile çalıştırırken taze hava almak

Çünkü neden antrenmanlar sıkıcı olmak zorunda? Uçan disk antrenmanları, yazlık bir vücut formuna ulaşmak için sizi hem taze hava ve güneş ışığına kavuşturacak hem de aktif kalmak için faydalı olacak. Koşma, atlama ya da bir topu yakalama için fırlama hareketleriyle kaslarınızı çalıştırmak ve iyi bir egzersiz yapmak için harika bir fırsat sunar. Öyleyse neden dışarı çıkıp Frizbi ile egzersize başlamayasınız?

Yazlık formunuzu frizbi antrenmanlarıyla kazanın

İster frisbee ister disk golfi yapmayı tercih edin, uçuş disk egzersizleri formda kalmak ve aynı zamanda dışarıda eğlenmek için eğlenceli ve eşsiz bir yoldur. Uçan disk egzersizleri, parkta arkadaşlarınızlayken ya da arka bahçenizde becerilerinizi geliştirmek için kullanırken mükemmel. Neden bekliyorsun? Fitnes için bir frisbee at!

Ve işte çocuklarınız. frisbee golf uçan diskinle egzersiz yapmak dışarıda ufak bir oyun oynamak kadar kolay ve kaygısız. JUNYE, temiz hava deneyimi yaşamanızı, kendinizi zorlamanızı ve vücudunuzu daha fazla kahkaha ile şekillendirmenizi sağlar. Ne bekliyorsun? O yüzden biraz dışarı çık.