Cvičení s létajícím talířem: Zábavný způsob, jak spálit kalorie venku

Ahoj všem aktivním malým dětem! Ano, ta zábavná venkovní aktivita, která spálí vaše kalorie zábavně. Už žádné starosti, JUNYE vám právě včas představuje cvičení s létajícím talířem! Létající talíře jsou rozhodně zábavnější než vaše každodenní, nudná cvičení v posilovně; cvičení s létajícím talířem jsou týdenní události, které si můžete užít!

Zhubněte a získávejte tvar tím, že cvičíte s létajícím talířem venku

Zde je čerstvý nápad, který můžete vyzkoušet, pokud žijete v Jižní Kalifornii: Zařaďte cvičení s letícím diskem do svého venkovního režimu. Konečně místo bloumání nebo běhání při hře na honěnou si můžete vzít frisbee a přenést své cvičení do výšin. Cvičení s diskem navíc zlepší vaši koordinaci, obratnost a vytrvalost, a to i během zábavy na sluníčku – a přitom si užijete dávku čerstvého vzduchu a vitamínu D!

Vyletěte vysoko → Cvičení s diskem k spalování kalorií a zábavě

Jednou z úžasných věcí na cvičení s letícím diskem je, jak moc vám může pomoci při spalování těchto kalorií. Když běžíte, skáčete a hodíte diskem, potřebujete k tomu energii – spalujete kalorie, aniž byste o tom vůbec přemýšleli. Příště, když budete chtít vybouchnout, hoďte disk a nechte ho LÉTAT!

Oblíbené ✯ Udržovací cvičení s frisbee ✯ Dovednosti s diskem

Pokud vás běhání nudí, zkuste něco jiného: nahraďte běžné cvičení cviky s letícím talířem. To nejen zvýší tepovou frekvenci, ale také pomůže při koordinaci rukou a očí a zlepší obratnost. Může to být zábavná výzva, kterou si můžete vyměňovat s kamarády, ale pokud něco uděláte špatně, může vám talíř vylétnout z kontroly a zmizet někde mimo směr.

Cvičení s letícím talířem a přitom čerstvý vzduch

Kdo řekl, že cvičení musí být nudné? Cviky s letícím talířem vám přinesou čerstvý vzduch, sluneční svit a radost z pohybu, která pomůže zpevnit tělo a zároveň zůstat aktivním. Jistě rozhýbe vaše svaly a poskytne vám dobrý trénink, ať už běháte, skáčete nebo se vrháte pro chycení talíře. Tak proč nevyrazit ven a začít cvičit s frisbee?

Připravte se na léto pomocí tréninku s frisbee

Ať dáváte přednost frisbee nebo disk golfu, cvičení s létajícím diskem jsou zábavným a jedinečným způsobem, jak zůstat ve formě a zároveň si užít nízkou úroveň venkovní zábavy. Tréninky s létajícím diskem jsou ideální, když jste s přáteli v parku nebo ho používáte k trénování dovedností ve svém zadním dvorku. Tak proč čekat? Hoďte si frisbee pro zdraví!

A tady máte yo0u děti, létající golf s diskem cvičení s létajícím diskem je tak snadné a bezstarostné jako hraní si hry na chytání venku. JUNYE vám umožňuje zažít čerstvý vzduch, vyzvat sebe sama a tvarovat své tělo s větším smíchem při cvičení s létajícím diskem. Tak na co čekáte? Tak vyrazte ven a vyleťte.