Vježbe s letećim tanjirima: Zabavan način da izgubite kalorije na otvorenom

Pozdrav svim aktivnim malenima! Da, ta zabavna aktivnost na otvorenom koja troši vaše kalorije uz uživanje. Ne brinite više, JUNYE vam upravo na vrijeme predstavlja vježbanje s letećim tanjirom! Letači su sigurno zabavniji od vaših svakodnevnih, dosadnih vježbi u teretani; vježbe s letećim tanjirom su tjedne aktivnosti koje možete uživati!

Postanite u boljoj formi tako da vani koristite leteći tanjur

Evo svježe ideje koju možete isprobati ako živite u Južnoj Kaliforniji: Uključite vježbe s letećim tanjirima u svoj vanjski program. Konačno, umjesto da lutate ili trčite u igri taga, možete uzeti frizbij i podignuti svoju vježbu u zrak. Vježbanje s letećim tanjirima donijet će vam bolju koordinaciju, vještinu i izdržljivost dok se zabavljate na suncu – i dobijete lijepu dozu svježeg zraka i vitamina D!

Leti visoko → Vježbe s tanjirima za izgaranje kalorija i zabavu

Jedna od najboljih stvari kod vježbi s letećim tanjirima je koliko mogu pomoći u izgaranju kalorija. Kada trčite, skačete i bacate tanjir, to zahtijeva energiju – izgarate kalorije bez da čak i razmišljate o tome. Dakle, idući put kada osjetite da vam treba ispušni ventil, bacite tanjir i neka on LETA!

Popularno ✯ Održavajte vježbe s frizbijem ✯ Vještine s tanjirima

Ako vas jednostavno trčanje više ne uzbuđuje, evo obrta: zamijenite dosadnu rutinu vježbama s letećim tanjirima. To ne samo da povećava učestalost otkucaja srca, već također pomaže u koordinaciji ruku i očiju te vještini. Ovo može biti zabavna izazovna aktivnost s prijateljima, ali također može dovesti do toga da leti izvan kontrole i s kursa ako ne biste ih ispravno izvodili sami.

Udisanje svježeg zraka dok vježbate tijelo letećim tanjirim

Jer tko je rekao da vježbe moraju biti dosadne? Vježbe s letećim tanjirima omogućit će vam svjež zrak i užitak u obliku sunca, vježbama koje će pomoći u toniziranju tijela uz istovremeno zadržavanje aktivnosti. Sigurno može pokrenuti vaše mišiće, kao i pružiti vam dobru vježbu, bilo da je to trčanje, skakanje ili uranjanje radi hvatanja. Pa zašto ne biste krenuli van i počeli vježbati s frizbijem.

Dovedite tijelo u formu za ljeto vježbama s frizbijem

Bez obzira želite li frizbi ili disk golf, vježbe s letjelicom zabavan su i jedinstven način da ostanete u formi i uživate u malo niskog utjecaja na prirodu. Vježbe s letjelicom savršene su kada ste s prijateljima u parku ili kada vježbate vještine u svom vrtu. Pa zašto čekati? Bacite frizbi za fitness!

I tu si imate yo0u dječice, letjelnu golf vježbanje s letjelicom jednako je jednostavno i bezbrižno kao i igra catcha na otvorenom. JUNYE vam omogućuje da uživate u svježem zraku, bacite izazov sebi i oblikujete tijelo uz više smijeha kroz vježbe s letjelicom. Pa na što čekate? Izletite malo vani.