Friskis med flygskiva: Rolig vän för att bränna kalorier utomhus

Hej till alla rörliga små barn! Ja, den där roliga utomhusaktiviteten som bränner dina kalorier med glädje. Oroa dig inte längre, JUNYE introducerar flygskivaträning till er i precis rätt tid! Flygskivor är absolut roligare än era vanliga, tråkiga träningspass på gymmet; flygskivaträning är veckovisa aktiviteter som ni kan njuta av!

Kom i bättre form genom att använda en flygskiva utomhus

Här är en fräsch idé att prova om du bor i södra Kalifornien: Ta med flygplansskivor i dina utomhusaktiviteter. Istället för att bara gå eller springa i lekar kan du ta med en frisbee och ta din motion upp i luften. Och att öva med skivorna förbättrar din samordning, vighet och uthållighet samtidigt som du har kul i solen – och får i dig en rejäl dos färsk luft och D-vitamin!

Flyg högt → Skivövningar för att bränna kalorier och ha kul

En av de bästa sakerna med övningar med flygplansskivor är hur mycket de kan hjälpa dig att bränna kalorier. När du springer, hoppar och kastar en skiva krävs mycket energi – du bränner kalorier utan ens att tänka på det. Så nästa gång du känner för att få ut ångan, kasta en skiva och låt den FLYGA!

Populärt ✯ Frisbee-milbiljett Behåll träningsrutinen ✯ Skivkunskaper

Om att bara springa inte längre inspirerar dig, här kommer en twist: byt ut den monotonala rutinen mot övningar med frisbee. Det får inte bara hjärtat att slå snabbare, utan hjälper också till med hand-öga-koordination och rörlighet. Det kan inte bara vara en rolig utmaning att kasta runt med kompisar, utan det kan också få din skiva att åka vilse och avvika från kursen om du gör fel när du övar ensam.

Andas in frisk luft medan du tränar din kropp med frisbee

För vem sa att träningspass måste vara tråkiga? Frisbee-träning ger dig frisk luft och solens behagliga värme samtidigt som du tonar din kropp och håller dig aktiv. Det kan verkligen få dina muskler att röra på sig samt ge dig en bra träning, oavsett om det beror på att du springer, hoppar eller kastar dig efter att fånga. Så varför inte gå ut och börja träna med en frisbee?

Förbered dig inför sommaren med frisbee-träning

Oavsett om du föredrar frisbee eller discgolf, så är övningar med frisbee en rolig och unik väg att hålla dig i form och ha något lågimpact utomhusaktivitet på samma gång. Träning med frisbee är perfekt när du är med vänner i parken eller använder det för att träna dina färdigheter i din egen trädgård. Varför vänta längre? Kasta frisbee för att träna!

Och där har du det mina barn, flygande discgolf att få motion med din frisbee är lika enkelt och oångande som att spela lite uppfångning ute. JUNYE låter dig uppleva frisk luft, utmana dig själv och forma din kropp med ännu mer skratt i frisbeeövningar. Så vad väntar du på? Gå ut och kasta frisbee.