Treinos com Disco Voador: Maneira Divertida de Queimar Calorias ao Ar Livre

Olá a todas as crianças cheias de energia! Sim, aquela divertida atividade ao ar livre que queima calorias com prazer. Não há mais motivos para se preocupar, a JUNYE está apresentando o treino com disco voador exatamente na hora certa! Discos voadores são certamente mais divertidos do que os exercícios diários monótonos na academia; os treinos com disco voador são eventos semanais que você pode aproveitar!

Fique em forma mais rapidamente usando um disco voador ao ar livre

Aqui está uma ideia nova para experimentar se você mora no sul da Califórnia: inclua exercícios com disco voador na sua rotina ao ar livre. Em vez de ficar vagando ou correndo sem direção em um jogo de pega, você pode pegar um frisbee e levar seu exercício aos céus. E os exercícios com disco vão melhorar sua coordenação, agilidade e resistência, enquanto você se diverte ao sol — e ainda recebe uma boa dose de ar fresco e vitamina D!

Voe alto → Exercícios com disco para queimar calorias e se divertir

Uma das coisas ótimas sobre os exercícios com disco voador é o quanto eles podem ajudar a queimar calorias. Quando você corre, pula e lança um disco, isso requer energia – você está queimando calorias sem nem perceber. Então, da próxima vez que quiser desabafar ou liberar um pouco de tensão, jogue um disco e deixe-o VOAR!

Popular ✯ Exercício de Resistência com Frisbee ✯ Habilidades com o Disco

Se simplesmente correr já não te anima, aqui vai uma alternativa: substitua essa rotina monótona por exercícios com disco voador. Isso não apenas eleva a frequência cardíaca, mas também ajuda na coordenação motora e agilidade. Esses exercícios podem ser um desafio divertido para fazer com amigos, mas podem fazer o disco sair completamente fora de controle e da trajetória correta se feitos incorretamente sozinho.

Respirando ar fresco enquanto exercita o corpo com Disco Voador

Afinal, quem disse que os exercícios têm que ser chatos? Os treinos com disco voador oferecem ar fresco e o prazer do sol durante os exercícios que ajudarão a tonificar o corpo enquanto você se mantém ativo. Certamente fará seus músculos trabalharem e ainda oferecerá um bom exercício, seja por correr, pular ou mergulhar para pegar o disco. Então por que não sair para fora e começar a se exercitar com o frisbee?

Prepare-se para o verão com exercícios usando frisbee

Quer prefiras frisbee ou disc golf, os exercícios com disco voador são uma maneira divertida e única de se manter em forma e aproveitar um pouco de diversão ao ar livre com baixo impacto ao mesmo tempo. Treinos com disco voador são perfeitos quando você está com amigos no parque ou os usa para treinar suas habilidades no quintal. Então por que esperar? Jogue um frisbee para se exercitar!

E aí está você, crianças, golfe de disco voador fazer exercícios com seu disco voador é tão fácil e despreocupado quanto jogar um pouco de cabo de guerra lá fora. A JUNYE permite que você experimente o ar livre, se desafie e molde seu corpo com muito mais risadas nos exercícios com disco voador. Então, o que você está esperando? Vá lá fora e divirta-se.