Упражнения с летящ диск: Забавен начин за изгаряне на калории на открито

Здравейте, всички активни малки деца! Да, това забавно външно занимание, което изгаря вашите калории с удоволствие. Не е нужно да се притеснявате повече, JUNYE ви представя упражнения с летящ диск точно навреме! Летящите дискове са абсолютно по-забавни от ежедневните, скучни упражнения в залата; упражненията с летящ диск са седмични събития, които можете да се наслаждавате!

Постигнете по-добра форма с летящ диск на открито

Ето една свежа идея, която можете да опитате, ако живеете в Южна Калифорния: Включете упражнения с летящ диск във вашия външен режим. Най-накрая, вместо да се разхождате безцелно или да тичате насам-натам в игра на квачка, можете да вземете фризби и да отведете упражненията си в небето. Упражненията с летящ диск ще ви донесат по-добра координация, сръчност и издръжливост, докато се забавлявате на слънцето – и получавате добри дози витамин D и чист въздух!

Летете високо → Упражнения с диск за изгаряне на калории и страхотно забавление

Едно от най-хубавите неща относно упражненията с летящ диск е колко много те могат да ви помогнат при изгарянето на калории. Когато тичате, скачате и хвърляте диск, това изисква енергия – изгаряте калории, без дори да се замисляте за това. Така че, следващия път, когато имате желание да се отпуснете, хвърлете диск и го пуснете да „ЛЕТИ“!

Популярни ✯ Поддържащо упражнение с фризби на миля ✯ Упражнения с диск

Ако просто бягането вече не ви вълнува, ето една промяна: заменете монотонната рутина с упражнения с летящ диск. Това не само повишава пулса, но и подпомага координацията между ръцете и очите, както и сръчността. Това може да бъде забавно предизвикателство, когато се прави с приятели, но ако го правите сами и сгрешиете, дискът може да излети неконтролируемо и да отклони посоката си.

Поемане на свеж въздух докато упражненията с летящ диск натоварват тялото ви

Всеки казва ли, че тренировките трябва да са скучни? Тренировките с летящ диск ще ви донесат свеж въздух и удоволствие от слънчевите лъчи, а също така ще помогнат за оформянето на тялото ви и за поддържането на активен начин на живот. Те определено ще накарат мускулите ви да се задвижат, както и да осигурят добра тренировка, независимо дали това е от бягане, скокове или нирване за хващане на диска. Защо тогава да не излезете навън и да започнете да се упражнявате с фризби?

Подгответе се за лятото с тренировки с фризби

Дали предпочитате фризби или диск гелф, упражненията с летящ диск са забавен и уникален начин да поддържате формата и да се забавлявате на открито с ниско натоварване едновременно. Тренировките с летящ диск са идеални, когато сте с приятели в парка или го използвате, за да тренирате уменията си в задния двор. Защо да чакате? Хвърлете фризби за здраве!

И ето ви и вас, деца, летящ гольф с фризби да се упражнявате с вашия летящ диск е толкова лесно и непринудено, колкото е да поиграете малко игра на хвърляне навън. JUNYE ви позволява да изпитате свежия въздух, да се предизвикате и да оформите тялото си с повече смях в упражненията с летящ диск. Какво чакате още? Излезте навън и се забавлявайте.