Flyteskive-øvelser: Gøy måte å brenne kalorier utendørs

Hei til alle dere aktive små barna! Ja, den gøye utendørsaktiviteten som brenner kalorier med glede. Ikke lenger noe å bekymre seg for, JUNYE introduserer flyteskivetrening akkurat i riktig tid! Flyteskiver er absolutt mer morro enn den daglige, kjedelige treningen på treningsstudioet; flyteskive-øvelser er ukentlige arrangementer du kan glede deg til!

Kom i bedre form ved å bruke en flyteskive utendørs

Her er en frisk idé du kan prøve hvis du bor i Sør-California: Ta med flygedisk i treningsrutinen din ute. I stedet for å gå eller løpe rundt i tagg, kan du ta med en frisbee og ta treningen din til the sky. Og flygedisk vil gi deg bedre koordinasjon, smidighet og utholdenhet mens du har det gøy i sola – og får i tillegg frisk luft og D-vitamin!

Fly høyt → Disc-trening for å brenne kalorier og ha det gøy

En av de fine tingene med flygedisk-trening er hvor mye den kan hjelpe deg med å brenne kalorier. Når du løper, hopper og kaster en disk, krever det energi – du brenner kalorier uten å tenke over det. Så neste gang du føler for å lete av litt energi, kast en disk og la den FLYVE!

Populært ✯ Frisbee-milene opprettholder trening ✯ Disk-ferdigheter

Hvis det bare å løpe ikke lenger lokker, her er en ny utfordring: erstatt den monoton rutinen med øvelser med flygedisk. Det ikke bare får hjertet til å slå fortere, men hjelper også med hånd-øye-koordinasjon og smidighet. Det kan ikke bare være en morsom utfordring å kaste rundt med vennene, men hvis du gjør det feil, kan det også få disken til å fly ut av kontroll og av kurs hvis du gjør det alene.

Puste frisk luft mens du trener kroppen med flygedisk

For hvem sier at trening må være kjedelig? Øvelser med flygedisk vil gi deg frisk luft og solskin samt hjelpe deg med å trene kroppen samtidig som du holder deg aktiv. Det vil helt sikkert få musklene i sving, samt gi deg en god trening, enten det er fra å løpe, hoppe eller styrte ut for å ta imot. Hvorfor ikke dra ut og begynne å trene med frisbee.

Kom i form til sommeren med frisbee-trening

Enten du foretrekker frisbee eller disc golf, frisbee-øvelser er en morsom og unik måte å holde seg i form og ha litt lavt påvirkende utendørs moro samtidig. Frisbee-treninger er perfekte når du er sammen med venner i parken eller bruker det til å trene ferdighetene dine i hagen. Så hvorfor vente? Kast en frisbee for å få trening!

Og der har du det, småbarn, flyende disc golf å få trening med frisbee er like lett og uforpliktende som å spille en liten kastetur utenfor. JUNYE lar deg få opp frisk luft, utfordre deg selv og forme kroppen med mer latter i frisbee-øvelser. Så hva venter du på? Gå ut og fly.