Outro beneficio é que o uso dunha corda de saltar con peso axudará a mellorar a forza cardiovascular. Xa de por si, saltar á corda é un estupendo exercicio aeróbico, pero engadirlle peso pode aumentar a frecuencia cardíaca e proporcionar maior intensidade. Isto é moi bo para desenvolver a resistencia e se fas deporte!
Tamén pode ser unha maneira efectiva de traballar a coordinación e o equilibrio, especialmente cando se usa unha corda de saltar con peso. A resistencia adicional significa que tes que concentrarte realmente na túa postura e no tempo, posiblemente mellorando a túa coordinación. Vexo como isto pode ser particularmente beneficioso para atletas en deportes que requiren agilidade e reaccións rápidas. Rede de fútbol mini portátil profesional con logo personalizado para entrenamento infantil
Unha corda de saltar con peso tamén garante que esteas facendo un treino integral de todo o corpo. Saltar á corda involucra varios grupos musculares — as pernas e os brazos traballan en sincronía para manter o equilibrio. Obtén a corda axeitada e frecuentemente descubrirás que podes traballar estes músculos mellor, así como mellorar a forza e resistencia xeral.
Ademais, facer exercicio cunha corda de saltar con peso tamén é un tipo de exercicio sinxelo e portátil. Cunha corda de saltar, podes metela rapidamente na túa bolsa e levala a calquera lugar onde vaías, polo que é unha ferramenta práctica para facer exercicio sen necesitar moito espazo. Sexa que esteas en casa, no gimnasio ou de viaxe, unha corda de saltar con peso pode ser unha excelente ferramenta de exercicio. Venta directa da fábrica Conxunto de raquetas deportivas Profesionais Paddle Novas Raquetas de Tenis de Praia para Nenos Personalizadas Xogos de Praia Raqueta de Madeira
hai beneficios ao engadir unha corda de saltar con peso como parte do teu exercicio se queres aumentar a intensidade e elevar a queima de calorías; isto é o porqué: a corda de saltar con peso pode axudar a mellorar non só a túa resistencia cardiovascular senón tamén a coordinación. Con JUNYE Cordas de Saltar con Peso, agora podes elevar o teu nivel de fitness mentres desfrutas dun xeito efectivo e divertido de manter a forma.
Esta corda é unha ferramenta de adestramento eficaz que mellora a resistencia e a saúde cardiovascular. Unha corda con peso pode ofrecer unha infinidade de exercicios diferentes para traballar varias partes do corpo. Un dos mellores exercicios é o salto simple, no que se xira a corda mentres pasa baixo os pés. Este movemento fai marabillas coa coordinación e a resistencia cardiovascular. Outro movemento a considerar é o dobre salto, que consiste en saltar o suficientemente alto como para que a corda pase dúas veces baixo os pés antes de volver tocar o chan. Este exercicio é máis difícil, pero axuda a facerte máis rápido e áxil. Tamén podes intentar balancóns laterais ou cruces para desafiar a forza dos brazos e ombreiros. Xa sexa que uses a corda só para facer exercicio ou para treinos intensos como preparación para competicións, a corda con peso de JUNYE pode axudarte a facer un adestramento integral de todo o corpo nunha fracción do tempo habitual. Aro de Basquet Mini con Marcador Electrónico Portátil, Montado en Pared, con LED para Niños e Adultos
A primeira parte do noso exercicio de saltar á corda Jump Rope With Weights de JUNYE. Se tes unha nova corda de saltar (con peso), entón agora é o momento de probala. Saltar á corda é unha actividade de alta intensidade que acelera o teu corazón e fai circular o sangue. Ao engadir resistencia á corda, os músculos teñen que traballar máis, o que pode axudar a elevar a frecuencia cardíaca e mellorar a resistencia co tempo. Tamén mellorarás o teu corazón e pulmóns se usas regularmente unha corda de saltar con peso. E non o digamos, saltar á corda é un xeito fantástico de queimar calorías e perder quilos: un exercicio ideal para mellorar a saúde cardíaca. Logotipo personalizado afixado á parede brinquedo de práctica de baloncesto para nenos dobre balón de baloncesto coa taboa e anel
Damos boas vindas a Junye, especializámonos en ofrecer unha ampla gama de produtos que cubren deportes, deportes ao ar libre para nenos, fitness yoga e brinquedos promocionais.
Nº 9 Rúa Tongye, Distrito Este do Parque Industrial, Vilaxe de Guanhaiwei, Cidade de Cixi, Província de Zhejiang.
Copyright © Ningbo Junye Stationery & Sports Articles Co., Ltd. Todos os dereitos reservados - Política de privacidade
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
SK
SL
VI
ET
GL
HU
TH
TR
AF
BE
IS
HY
BN