อีกหนึ่งประโยชน์ก็คือ การใช้เชือกกระโดดแบบมีน้ำหนักจะช่วยปรับปรุงความแข็งแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ การกระโดดเชือกนั้นถือเป็นการออกกำลังกายคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยมอยู่แล้ว แต่เมื่อเพิ่มน้ำหนักลงบนเชือก ก็อาจช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มระดับความเข้มข้นได้มากยิ่งขึ้น สิ่งนี้ดีมากสำหรับการสร้างความทนทาน และหากคุณเล่นกีฬาอยู่ด้วยแล้วล่ะก็!
ยังสามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาการประสานงานและความสมดุล โดยเฉพาะเมื่อใช้เชือกกระโดดที่มีน้ำหนัก การเพิ่มน้ำหนักต้านทานทำให้คุณต้องจดจ่ออย่างมากกับรูปแบบและจังหวะการเคลื่อนไหว ซึ่งอาจช่วยพัฒนาความสามารถในการประสานงานของร่างกายได้ ฉันมองเห็นว่าสิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาในชนิดกีฬาที่ต้องอาศัยความคล่องตัวและการตอบสนองอย่างรวดเร็ว ตาข่ายฟุตบอลขนาดเล็กมืออาชีพ แบบพับได้พกพาสะดวกสำหรับเด็กในการฝึกซ้อม
เชือกกระโดดแบบมีน้ำหนักยังช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายครบทั้งร่างกายอีกด้วย การกระโดดเชือกใช้มัดกล้ามเนื้อหลายส่วน — ขาและแขนของคุณทำงานร่วมกันเพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้สมดุล เลือกเชือกที่เหมาะสม คุณมักจะพบว่าสามารถเน้นการบริหารกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้ดีขึ้น พร้อมทั้งเพิ่มพูนความแข็งแรงและความทนทานโดยรวมไปพร้อมกัน
นอกจากนี้ การออกกำลังกายด้วยเชือกกระโดดที่มีน้ำหนักยังเป็นการฝึกที่ง่ายและพกพาสะดวกอีกด้วย ด้วยเชือกกระโดด คุณสามารถพับเก็บใส่กระเป๋าแล้วพกไปได้ทุกที่ ทำให้เป็นเครื่องมือที่สะดวกต่อการออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้พื้นที่มาก ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้าน โรงยิม หรือเดินทางอยู่บนทาง เชือกกระโดดที่มีน้ำหนักสามารถเป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมได้ โรงงานขายตรงชุดแร็กเก็ต กีฬามืออาชีพ พัดใหม่สำหรับเด็ก แร็กเก็ตเทนนิสชายหาดแบบกำหนดเอง ไม้ไม้บาตสำหรับการฝึกซ้อม
มีข้อดีหลายประการเมื่อคุณเพิ่มเชือกกระโดดที่มีน้ำหนักเข้ามาในกิจวัตรการออกกำลังกาย หากคุณต้องการเพิ่มความเข้มข้นและเร่งการเผาผลาญแคลอรี นี่คือเหตุผล: เชือกกระโดดที่มีน้ำหนักสามารถช่วยปรับปรุงสมรรถภาพไม่เพียงแต่ด้านความอึดของระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ยังรวมถึงการประสานงานของร่างกายด้วย ด้วยเชือกกระโดดมีน้ำหนัก JUNYE ตอนนี้คุณสามารถยกระดับการฟิตเนสของคุณได้ ในขณะที่เพลิดเพลินกับวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและสนุกสนาน
เชือกเส้นนี้เป็นอุปกรณ์ฝึกออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ช่วยสร้างความทนทานและเสริมสร้างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ เชือกกระโดดแบบมีน้ำหนักสามารถใช้ทำแบบฝึกต่าง ๆ ได้มากมาย เพื่อเน้นกล้ามเนื้อบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย หนึ่งในแบบฝึกที่ดีที่สุดคือการกระโดดธรรมดา โดยกระโดดเมื่อเชือกหมุนผ่านใต้เท้าของคุณ การเคลื่อนไหวนี้ช่วยพัฒนาความสามารถในการประสานงานของร่างกายและเพิ่มความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือด อีกท่าหนึ่งที่คุณอาจลองทำคือท่าดับเบิ้ลเดอร์ (double under) ซึ่งคุณต้องกระโดดให้สูงพอจนเชือกหมุนผ่านใต้เท้าสองรอบก่อนจะแตะพื้นอีกครั้ง การออกกำลังกายนี้ยากกว่า แต่ช่วยให้คุณเร็วและคล่องตัวมากยิ่งขึ้น คุณยังสามารถลองท่าสวิงด้านข้างหรือท่าครอสโอเวอร์ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้แขนและไหล่ ไม่ว่าคุณจะกระโดดเชือกเพื่อออกกำลังกายทั่วไป หรือเพื่อการฝึกอย่างเข้มข้น เช่น การเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน เชือกกระโดดมีน้ำหนักจาก JUNYE สามารถช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ทั้งร่างกายภายในเวลาเพียงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับปกติ ห่วงบาสเกตบอลขนาดเล็ก LED ติดผนัง พร้อมกระดานคะแนนอิเล็กทรอนิกส์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่
ส่วนแรกของการกระโดดเชือกของเรา เชือกกระโดดน้ำหนักจาก JUNYE หากคุณมีเชือกกระโดดใหม่ (แบบมีน้ำหนัก) ถึงเวลาที่จะได้ลองใช้งานแล้ว การกระโดดเชือกเป็นกิจกรรมความเข้มข้นสูงที่ยอดเยี่ยม ซึ่งช่วยให้หัวใจเต้นเร็วและเลือดไหลเวียนดี เมื่อเพิ่มน้ำหนักต้านทานเข้าไปในเชือก จะทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนักขึ้น และสามารถช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและสร้างความทนทานตามกาลเวลา นอกจากนี้ คุณยังจะพัฒนาสุขภาพหัวใจและปอดได้อีกด้วย หากใช้เชือกกระโดดแบบมีน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ ไม่ต้องพูดถึงเลยว่า การกระโดดเชือกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเผาผลาญแคลอรีและลดน้ำหนัก — เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะมากสำหรับการเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ โลโก้ที่ปรับแต่งได้ ผนังติดตั้งในร่ม ของเล่นสำหรับเด็กฝึกซ้อมบาสเก็ตบอล ห่วงบาสเก็ตบอลแบบพับได้พร้อมแป้นและวงแหวน
ยินดีต้อนรับสู่ Junye เราเชี่ยวชาญในการให้บริการหลากหลายประเภทของกีฬา กีฬากลางแจ้งสำหรับเด็ก กีฬาฟิตเนสยอก และของขวัญของเล่นโปรโมชั่น
เลขที่ 9 ถนนตงเย่ เขตตะวันออกของอุตสาหกรรมพาร์ค เมืองกวนไห่เหย นครซีซี มณฑลเจ้อเจียง
ลิขสิทธิ์ © บริษัท Ningbo Junye Stationery & Sports Articles Co., Ltd. สงวนสิทธิ์ทั้งหมด - นโยบายความเป็นส่วนตัว
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
SK
SL
VI
ET
GL
HU
TH
TR
AF
BE
IS
HY
BN