Ďalšou výhodou je, že používanie závaženej skákavky pomáha zlepšiť kardiovaskulárnu silu. Skákavka je už samo o sebe vynikajúci kardio tréning, ale pridaním závažia na lano môže ešte viac zvýšiť tepovú frekvenciu a dosiahnuť vyššiu intenzitu. To je výborné na budovanie vytrvalosti a určite sa hodí pri športe!
Môže to byť tiež účinný spôsob tréningu koordinácie a rovnováhy, najmä keď používate oceľovú skákaciu šnúru. Dodatočný odpor si vyžaduje veľkú pozornosť na správnu techniku a výdrž, čo môže pomôcť rozvíjať koordináciu. Dobre vidím, že to môže byť obzvlášť prospešné pre športovcov v disciplínach vyžadujúcich obratnosť a rýchlu reakciu. Miniaturná profesionálna sieť na futbal s vlastným logom pre deti na trénovanie
Závažené skákacie švihadlo tiež zabezpečí komplexný tréning celého tela. Skákacie švihadlo zapája viacero svalových skupín – nohy a ruky pracujú spoločne, aby udržali rovnováhu. Zvoľte si správne švihadlo a často zistíte, že dokážete tieto svaly lepšie aktivovať, a zároveň zlepšíte svoju silu a vytrvalosť vo všeobecnosti.
Okrem toho je cvičenie s oceľovou švihadlom tiež jednoduchý a prenosný druh pohybu. So švihadlom môžete rýchlo zalietať do vrecka a zobrať si ho kamkoľvek idete, takže je to pohodlný nástroj na cvičenie, ktorý nevyžaduje veľa miesta. Či už ste doma, v posilňovni alebo na cestách, oceľové švihadlo môže byť vynikajúcim cvičebným príslušenstvom. Priama predaja z továrne Seta športových raket Profesionálna pala Nové deti Zakázané obalové tenisové raquette Plážové hry Drevená drevená paleta
ak chcete zvýšiť intenzitu a zvýšiť spaľovanie kalórií, existujú výhody aj pri začlenení oceľového švihadla do vášho tréningu. Tu je prečo: oceľové švihadlo môže pomôcť zlepšiť nielen vašu kardiovaskulárnu vytrvalosť, ale aj koordináciu. S oceľovými švihadlami JUNYE teraz môžete zvýšiť svoju kondíciu a zároveň sa baviť efektívnym a zábavným spôsobom, ako zostať v kondícii.
Toto lano je efektívny tréningový nástroj, ktorý zvyšuje vytrvalosť a zlepšuje kardiovaskulárne zdravie. Lano s pridanou váhou môže ponúknuť množstvo rôznych cvičení na precvičovanie rôznych častí tela. Jedným z najlepších cvičení je jednoduché skákanie, pri ktorom skákate cez lano, keď prechádza pod vašimi nohami. Toto cvičenie úžasne pôsobí na vašu koordináciu a kardiovaskulárnu vytrvalosť. Ďalším cvičením, ktoré môžete zvážiť, je tzv. double under, pri ktorom vyskočíte dostatočne vysoko, aby lano prešlo pod vašimi nohami dvakrát, než sa vrátite na zem. Toto cvičenie je náročnejšie, ale pomáha vám byť rýchlejší a švjedivejší. Môžete tiež skúsiť bočné kyvania alebo križovky, ktoré zatížia silu ramien a lopatiek. Či už skákate cez lano len preto, aby ste si urobili tréning, alebo pre intenzívne tréningy ako príprava na súťaže, lano s pridanou váhou od JUNYE vám môže pomôcť pri celotelovom tréningu za zlomok bežného času. Vnútorný prenosný elektronický tabulička s výsledkami nástenkový LED miniatúrny prstenník na basketbal pre deti a dospelých
Prvá časť našej švihadlovej skákavky Jump Rope With Weights od JUNYE. Ak máte novú skákavku (závaženú), teraz je ideálny čas ju vyskúšať. Skákavka je vynikajúca aktivita s vysokou intenzitou, ktorá rozbehne vaše srdce a zlepší obežnosť krvi. Keď pridáte k švihadlu odpor, vaše svaly musia pracovať tvrdšie, čo môže pomôcť zvýšiť tepovú frekvenciu a postupne zlepšiť vytrvalosť. Pravidelné používanie závaženej skákavky tiež zlepší stav vášho srdca a pľúc. A nespomíname, že skákavka je fantastický spôsob, ako spaľovať kalórie a schudnúť – ideálne cvičenie na posilnenie zdravia srdca. Vlastný logo na stene montovaná vnútorná detská košíková hra s ohybným košom a desku s kľukou
Vitajte v Junye, specializujeme sa na širokú ponuku pokrývok pre šport, vonkajšie deteské športy, fitness jogi a reklamné hračky ako dárečky.
Č. 9 Tongye Road, východná časť priemyselného parku, obec Guanhaiwei, mesto Cixi, provinczia Zhejiang.
Copyright © Ningbo Junye Stationery & Sports Articles Co., Ltd. Všetky práva vyhradené - Zásady ochrany súkromia
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
SK
SL
VI
ET
GL
HU
TH
TR
AF
BE
IS
HY
BN