Başka bir fayda ise ağırlıklı atlama ipi kullanmanın kardiyovasküler gücünüzü geliştirmesidir. İp atlama zaten kendiliğinden mükemmel bir kardiyo egzersizidir, ancak ipe bir miktar ağırlık eklemek kalp atış hızınızı yükseltebilir ve daha yüksek yoğunluk sağlayabilir. Bu, dayanıklılık kazanmak için çok iyidir ve spor yapıyorsanız özellikle faydalıdır!
Ağırlıklı atlama ipi kullandığınızda özellikle koordinasyon ve denge üzerinde çalışmak için aynı zamanda etkili bir yöntem olabilir. Eklenen direnç, formunuza ve zamanlamınıza gerçekten odaklanmanızı gerektirir ve bu da koordinasyonunuzu geliştirebilir. Bunun özellikle çeviklik ve hızlı tepki gerektiren sporlarda atletler için özellikle faydalı olabileceğini görebiliyorum. Özel logo mini profesyonel kapanır taşınabilir çocuk eğitiminde kullanılmak üzere futbol kale ağı
Ağırlıklı bir zıplama ipi aynı zamanda vücudunuzun tamamına hitap eden bir egzersiz yaptığınızdan emin olmanızı sağlar. İple zıplama, birçok kas grubunu devreye sokar — dengede durabilmeniz için bacaklarınız ve kollarınız birlikte çalışır. Doğru ipi seçtiğinizde, bu kaslara daha iyi odaklanabileceğinizi ve aynı zamanda genel güç ve dayanıklılığınızı artırabileceğinizi fark edeceksiniz.
Ayrıca, ağırlıklı atlama ipiyle egzersiz yapmak da kolay ve taşınabilir bir egzersiz türüdür. Bir atlama ipi ile onu çantanıza hızlıca atıp nereye giderseniz gidin yanınızda taşıyabilirsiniz, bu yüzden fazla alan gerektirmeyen pratik bir egzersiz aracıdır. Evde, spor salonunda veya yolda olsanız bile, ağırlıklı bir atlama ipi mükemmel bir egzersiz aracı olabilir. Fabrika Doğrudan Satış Spor Raketleri Seti Profesyonel Paddle Yeni Çocuklar İçin Özelleştirilmiş Plaj Tenis Raketi Plaj Oyunları Ahşap Ahşap Bat
yakıt tüketimini artırıp kalori yakma seviyenizi yükseltmek istiyorsanız, egzersizinize ağırlıklı bir atlama ipi eklemenin faydaları vardır. İşte bunun nedeni: ağırlıklı atlama ipi sadece kardiyovasküler dayanıklılığınızı değil, aynı zamanda koordinasyonunuzu da geliştirir. JUNYE Ağırlıklı Atlama İpleri ile artık formda kalmak için etkili ve eğlenceli bir yöntemle fitness seviyenizi yükseltebilirsiniz.
Bu ip, dayanıklılık kazandıran ve kardiyovasküler sağlığı artıran etkili bir eğitim aracıdır. Ağırlıklı atlama ipi, çeşitli vücut bölgelerine odaklanmak için birçok farklı egzersiz seçeneği sunar. En iyi egzersizlerden biri, ayaklarınızın altından ip geçerken ip ile atlama yapmaktır. Bu hareket koordinasyonunuz ve kardiyovasküler dayanıklılığınız için harika sonuçlar verir. Düşünebileceğiniz başka bir hareket ise çift dönüş (double under) adı verilen ve zıplarken ipin ayaklarınızın altından iki kez geçmesini sağlayan zıplamadır. Bu egzersiz daha zordur ancak sizi daha hızlı ve çevik hale getirebilir. Kollarınızın ve omuzlarınızın gücünü zorlamak için yan salınımları veya kross-over hareketlerini de deneyebilirsiniz. Egzersiz yapmak için mi yoksa yoğun antrenmanlar ve yarışma hazırlığı gibi amaçlar için mi ip atlıyorsunuz, JUNYE'nin ağırlıklı atlama ipiyle normal sürenin sadece bir bölümünde tam vücut antrenmanı yapabilirsiniz. İç Mekan Taşınabilir Elektronik Skor Tablosu Duvarlı LED Mini Basketbol Hoop Çocuklar ve Yetişkinler İçin
JUNYE'den Ağırlıklı Atlama İpleri ile ip atlamanın ilk bölümü. Yeni bir ağırlıklı atlama ipiniz varsa, bunu denemek için şimdi tam zamanı. İp atlamak, kalbinizi hızlandırıp kan dolaşımınızı artıran harika bir yüksek yoğunluklu aktivitedir. İpe direnç ekledikçe kaslarınızın daha fazla çalışması gerekir ve bu da kalp atış hızınızı artırmanıza ve zamanla dayanıklılık kazanmanıza yardımcı olabilir. Düzenli olarak ağırlıklı bir atlama ipi kullanarak kalp ve akciğerlerinizi de geliştirirsiniz. Üstelik ip atlamak kalori yakmak ve kilo vermek için harika bir yoldur - kalp sağlığını artırmak için ideal bir egzersizdir. Özel Logo duvar monte edilmiş iç mekanlı çocuk basketbol antrenman oyuncak katlanır basketbol hafızası tahtası ve halka
Junye'ye hoş geldiniz, çocuklara yönelik spor, Outdoor spor, fitness yoga ve tanıtım amaçlı oyuncak hediye alanlarında geniş bir ürün yelpazesini sunmaktaki uzmanızız.
Zhejiang İlinde, Cixi Şehri, Guanhaiwei İlçesinde, Endüstri Parkı Doğu Bölgesi, No. 9 Tongye Yolu.
Telif hakkı © Ningbo Junye Stationery & Sports Articles Co., Ltd. Tüm hakları saklıdır - Gizlilik Politikası
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
SK
SL
VI
ET
GL
HU
TH
TR
AF
BE
IS
HY
BN