Un alt beneficiu este faptul că utilizarea unei corzi de sărit cu greutăți vă va ajuta să vă îmbunătățiți forța cardiovasculară. Săritul cu coarda este deja un antrenament cardio excelent în sine, dar adăugarea unei greutăți pe coardă poate crește frecvența cardiacă și oferi intensități mai mari. Acest lucru este foarte bun pentru dezvoltarea rezistenței și dacă practicați sport!
Poate fi, de asemenea, un mod eficient de a lucra la coordonare și echilibru, mai ales atunci când folosești o sfoară de sărit cu greutate. Rezistența adițională înseamnă că trebuie să te concentrezi cu adevărat asupra poziției și a sincronizării, ceea ce poate dezvolta coordonarea. Îmi pot imagina că acest lucru poate fi deosebit de benefic pentru sportivii care practică sporturi ce presupun agilitate și reacții rapide. Rețea mini profesională cu logo personalizat, printr-un sistem de presare rapidă, portabilă pentru antrenament copii la fotbal
O sfoară de sărit cu greutăți vă asigură, de asemenea, un antrenament complet al întregului corp. Săritul cu sfoara implică mai multe grupuri musculare — picioarele și brațele lucrează în tandem pentru a vă menține echilibrul. Alegeți sfoara potrivită și veți observa adesea că puteți lucra mai eficient aceste mușchi, îmbunătățind în același timp forța și rezistența generală.
În plus, antrenamentul cu o coardă de sărit cu greutăți este și un tip ușor de exercițiu, ușor de transportat. Cu o coardă de sărit, o poți pune rapid în geantă și o poți lua oriunde mergi, astfel că este un instrument convenabil pentru exerciții care nu necesită mult spațiu. Indiferent dacă ești acasă, la sală sau în deplasare, o coardă de sărit cu greutăți poate fi un instrument excelent de antrenament. Vânzare directă de la fabrică Seturi de Rachete Sportive Profesionale Paddle Noi Pentru Copii Rachete Personalizate de Tenis de Plajă Jocuri de Plajă Racheta Din Lemn
sunt beneficii adăugarea unei corzi de sărit cu greutăți ca parte a exercițiilor tale dacă dorești să crești intensitatea și să îți mărești arderea de calorii, iată de ce: coarda de sărit cu greutăți poate ajuta la îmbunătățirea nu doar a rezistenței cardiovasculare, ci și a coordonării. Cu corzile de sărit cu greutăți JUNYE, acum poți ridica nivelul tău de fitness în timp ce te bucuri de o modalitate eficientă și plăcută de a rămâne în formă.
Această frânghie este un instrument eficient de antrenament care dezvoltă rezistența și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară. O frânghie de salt cu greutate poate oferi o mulțime de exerciții diferite pentru a se concentra asupra diverselor părți ale corpului. Unul dintre cele mai bune exerciții este saltul simplu, în care săltați cu frânghia în timp ce aceasta trece sub picioarele dumneavoastră. Această mișcare face minuni pentru coordonarea și rezistența cardiovasculară. O altă mișcare pe care ați putea-o lua în considerare este dublu-sub, când săltați suficient de sus ca frânghia să treacă de două ori sub picioare înainte de a reveni la sol. Acest exercițiu este mai dificil, dar vă poate ajuta să deveniți mai rapid și mai agil. De asemenea, puteți încerca oscilații laterale sau treceri peste cap pentru a provoca forța brațelor și a umerilor. Indiferent dacă săltați cu frânghia doar pentru a vă antrena sau pentru antrenamente intense, cum ar fi pregătirea pentru competiții, frânghia de salt cu greutate JUNYE vă poate ajuta să faceți un antrenament complet al corpului într-o fracțiune din timpul obișnuit. Panou Electronice Portabil de ScorInterior Montat pe Perete LED Mini Hoop de Baschet Pentru Copii si adulti
Prima parte a săritului cu coarda noastră, Coardă de Sărit cu Greutăți de la JUNYE. Dacă aveți o coardă nouă de sărit (cu greutate), atunci acum este momentul s-o încercați. Săritul cu coarda este o activitate excelentă de înaltă intensitate care vă face inima să bată mai repede și sângele să circule mai bine. Pe măsură ce adăugați rezistență la coardă, mușchii dumneavoastră trebuie să lucreze mai mult, ceea ce poate ajuta la creșterea frecvenței cardiace și la dezvoltarea rezistenței în timp. De asemenea, veți îmbunătăți sănătatea inimii și plămânilor dacă utilizați în mod regulat o coardă de sărit cu greutăți. Fără a menționa că săritul cu coarda este o modalitate fantastică de a arde calorii și de a slăbi – un exercițiu ideal pentru stimularea sănătății cardiovasculare. Logo personalizat pe perete montat jucărie pentru antrenament baschet copii interioare joasă cu tablă și inel foldabil
Bine ați venit la Junye, specializați în oferirea unei gam large de produse care acoperă sportul, activități exterioare pentru copii, fitness yoga și jucării promovante.
Str. Tongye Nr. 9, Zona Est a Parcului Industrial, Localitatea Guanhaiwei, Orașul Cixi, Provinața Zhejiang.
Drepturi de autor © Ningbo Junye Stationery & Sports Articles Co., Ltd. Toate drepturile rezervate - Politica de confidențialitate
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
SK
SL
VI
ET
GL
HU
TH
TR
AF
BE
IS
HY
BN