وثمة فائدة أخرى هي أن استخدام حبل القفز المثقل يساعد على تحسين قوة القلب والأوعية الدموية. فالقفز بالحبل يعتبر في حد ذاته تمريناً هوائياً رائعاً، ولكن إضافة وزن إلى الحبل يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب ويوفر شدة أعلى. وهذا أمر ممتاز لبناء التحمل، وإذا كنت تمارس الرياضة!
يمكن أن يكون هذا أيضًا وسيلة فعالة لتحسين التنسيق والتوازن، خاصة عند استخدام حبل قفز مثقل. فالمقاومة الإضافية تعني أنه يتعين عليك التركيز بقوة على أسلوبك وتوقيتك، ما قد يُحسّن تناسق حركاتك. ويمكنني أن أرى كيف يمكن أن تكون هذه الفائدة بالغة الأهمية بالنسبة للرياضيين في الألعاب التي تتطلب الرشاقة والاستجابات السريعة. شعار مخصص هدف كرة قدم مصغر احترافي قابل للطي محمول لتدريب الأطفال
كما أن حبل القفز المثقل يضمن لك الحصول على تمرين شامل لجميع أنحاء الجسم. يستخدم القفز بالحبل العديد من مجموعات العضلات — حيث تعمل ساقيك وذراعيك بشكل متزامن للحفاظ على توازنك. احصل على الحبل المناسب وستجد غالبًا أن بإمكانك استهداف هذه العضلات بشكل أفضل، إلى جانب تحسين قوتك وقدرتك على التحمل بشكل عام.
بالإضافة إلى ذلك، التمرين باستخدام حبل قفز مثقل هو نوع سهل وقابل للحمل من التمارين. مع حبل القفز، يمكنك بسهولة وضعه في حقيبتك واتخاذه معك أينما ذهبت، وبالتالي فهو أداة مريحة للتمرين ولا يحتاج إلى مساحة كبيرة. سواء كنت في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء التنقّل، يمكن أن يكون حبل القفز المثقل أداة تدريب ممتازة. مصنع بيع مباشر مجموعة مضارب رياضية احترافية جديدة للأطفال مضرب تنس شاطئي مخصص للألعاب الشاطئية الخشبية
توجد فوائد لإدراج حبل قفز مثقل كجزء من تمارينك إذا كنت ترغب في زيادة الشدة ورفع مستوى حرق السعرات الحرارية، وإليك السبب: يمكن أن يساعد حبل القفز المثقل ليس فقط في تحسين التحمل القلبي الوعائي بل أيضًا في تحسين التنسيق. مع أحابيل JUNYE المثقلة، يمكنك الآن رفع مستواك اللياقى بينما تستمتع بطريقة فعّالة وممتعة للحفاظ على لياقتك البدنية.
هذا الحبل هو أداة تدريب فعالة تبني التحمل وتحسّن صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يوفر حبل القفز المثقل مجموعة متنوعة من التمارين للتركيز على أجزاء مختلفة من الجسم. أحد أفضل التمارين هو القفز البسيط، حيث تقفز بالحبل أثناء مروره أسفل قدميك. هذا التمرين مفيد جدًا لتنسيق الحركات والتحمل القلبي الوعائي. تمرين آخر يمكنك أخذه بعين الاعتبار هو القفز المزدوج (Double Under)، حيث تقفز عاليًا بدرجة تسمح للحبل بالمرور أسفل قدميك مرتين قبل أن تهبط مرة أخرى. هذا التمرين أصعب لكنه يساعدك على أن تصبح أسرع وأكثر رشاقة. يمكنك أيضًا تجربة التأرجح الجانبي أو التباديل (Crossovers) لتحدي قوة الذراعين والكتفين. سواء كنت تقفز بالحبل فقط للحصول على تدريبك اليومي، أو للتمارين الشديدة مثل التدريب والاستعداد للمنافسة، فإن حبل القفز المثقل من JUNYE يمكنه مساعدتك في الحصول على تدريب شامل لجسمك كله في جزء بسيط من الوقت المعتاد. لوحة ترتيب إلكترونية محمولة ومثبتة على الحائط بتصميم صغير LED للأطفال والبالغين
الجزء الأول من حبل القفز لدينا حبل قفز مثقل من JUNYE إذا كان لديك حبل قفز جديد (مثقل)، فهذا هو الوقت المناسب لتجربته. إن القفز بالحبل نشاط عالي الكثافة رائع يجعل قلبك ينبض بقوة ويحفز تدفق الدم. وعندما تضيف مقاومة إلى الحبل، فإنك تجبر عضلاتك على العمل بجهد أكبر، مما قد يساعد في رفع معدل ضربات القلب وبناء التحمل مع مرور الوقت. كما ستحسن صحة قلبك ورئتيك إذا استخدمت حبل قفز مثقل بشكل منتظم. ناهيك عن أن القفز بالحبل وسيلة رائعة لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن - وهو تمرين مثالي لتعزيز صحة القلب. لوحة تدريب كرة سلة للأطفال قابلة للتركيب على الحائط داخل المنزل مع شعار مخصص، حلقة كرة سلة قابلة للطي مع اللوحة والحلقة
مرحبًا بكم في جونيي، المتخصصون في تقديم مجموعة واسعة من المنتجات الرياضية، بما في ذلك الرياضات الخارجية للأطفال، اللياقة البدنية واليوغا، والعروض الترويجية للألعاب الهدايا.
رقم 9 طريق تونغ يي، منطقة الشرق الصناعية، بلدة غوان هاي وي، مدينة سي شي، مقاطعة تشيجيانغ.
حقوق النسخ © شركة نينغبو جونيي للمنتجات المكتبية والرياضية المحدودة. جميع الحقوق محفوظة - سياسة الخصوصية
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
SK
SL
VI
ET
GL
HU
TH
TR
AF
BE
IS
HY
BN