En annen fordel er at bruk av et tyngde tau vil hjelpe til med å forbedre kardiovaskulær styrke. Tauhopping er allerede i seg selv en fantastisk kardiotrening, men ved å legge vekt på tovet kan du øke hjertefrekvensen og oppnå høyere intensiteter. Dette er utmerket for å bygge opp utholdenhet, og om du driver med idrett, er dette spesielt nyttig!
Det kan også være en effektiv måte å jobbe med koordinasjon og balanse på, spesielt når du bruker et vektloddet hoppetau. Den ekstra motstanden betyr at du må konsentrere deg om din teknikk og timing, noe som kan forbedre koordinasjonen din. Jeg ser hvor dette kan være spesielt nyttig for idrettsutøvere i sporter som krever behendighet og hurtige reaksjoner. Miniatyrlogo profesjonelt minifotballmål for barnetraining
Et vektloddet hoppetau sørger også for at du får en helkroppstrening. Å hoppe tau aktiverer flere muskelgrupper – beina og armene arbeider sammen for å holde balansen. Velg riktig tau, og du vil ofte oppdage at du kan målrette disse musklene bedre, samtidig som du forbedrer styrken og utholdenheten din generelt.
I tillegg er trening med et vekttatt bånd også en enkel og bærbar form for øvelse. Med et bånd kan du raskt legge det i sekken din og ta det med deg hvor som helst, så det er et praktisk verktøy for trening som ikke krever mye plass. Enten du er hjemme, på treningsstudioet eller på reise, kan et vekttatt bånd være et utmerket treningsverktøy. Fabrikk direkte salg Sett Sports racketer Profesjonelle paddle Ny barneskreddet strandtennis racket Strandspill Træracket Tre Bat
det er fordeler ved å inkludere et vekttatt bånd som del av treningen din hvis du ønsker å øke intensiteten og forbrenne flere kalorier, her er hvorfor: det vekttatte båndet kan hjelpe til med å forbedre ikke bare kardiovaskulær utholdenhet, men også koordinasjon. Med JUNYE vekttatte bånd kan du nå heve fitnessnivået ditt samtidig som du nyter en effektiv og morsom måte å holde deg i form på.
Dette tauet er et effektivt treningsverktøy som bygger opp utholdenhet og forbedrer kardiovaskulær helse. Et vekttatt hoppehopp kan tilby en rekke ulike øvelser for å fokusere på ulike deler av kroppen. En av de beste øvelsene er det enkle hoppet, der du hopper med tauet mens det svinges under føttene. Denne bevegelsen gjør underværker for koordinasjon og kardiovaskulær utholdenhet. En annen øvelse du kan vurdere, er dobbel under, der du hopper høyt nok til at tauet går to ganger under føttene før du lander igjen. Denne øvelsen er vanskeligere, men den kan hjelpe deg til å bli raskere og mer behendig. Du kan også prøve sidesving eller korshender for å utfordre arm- og skulderstyrke. Om du hopper med tau for å få en treningsøkt, eller for intensive treningsøkter som forberedelse til trening og konkurranse, kan JUNYE sitt vekttatte hoppehopp hjelpe deg med en helkroppsøkt på en brøkdel av den vanlige tiden. Innendørs portabel elektronisk scorebrett Veggmontert LED Mini basketball hoop for barn og voksne
Den første delen av vårt tauhopp, Jump Rope With Weights fra JUNYE. Hvis du har et nytt tau (med vekt), er det nå på tide å prøve det. Tauhopp er en flott aktivitet med høy intensitet som får hjertet til å slå fortere og blodet til å flyte. Når du legger til motstand i tovet, må musklene dine jobbe hardere, og dette kan hjelpe til med å øke puls og bygge opp utholdenhet over tid. Du vil også forbedre helse hos hjerte og lunger hvis du regelmessig bruker et tyngde tau. Ikke minst er tauhopping en fantastisk måte å brenne kalorier og miste kilo – en ideell treningsform for å forbedre hjertehelsen. Tilpasset logo veggemountert indendørs barnaske basketballtrening lek foldbar basketballhopp tavle med ring
Velkommen til Junye, vi spesialiserer oss på å levere et bredt utvalg dekker idrett, utendørs barns idrett, fitnessyoga og reklamelekegaver.
Nr. 9 Tongye vei, Øst distrikt av industriområde, Guanhaiwei by, Cixi by, Zhejiang provins.
Opphavsrett © Ningbo Junye Stationery & Sports Articles Co., Ltd. Alle rettigheter reservert - Personvernerklæring
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
SK
SL
VI
ET
GL
HU
TH
TR
AF
BE
IS
HY
BN