Další výhodou je, že používání zatíženého švihadla pomáhá zlepšit kardiovaskulární sílu. Skákání samo o sobě je již vynikajícím kardiotréningem, ale přidání zátěže na švihadlo může dále zvýšit tepovou frekvenci a intenzitu zatížení. To je skvělé pro budování vytrvalosti a pro sportovce!
Může to být také účinný způsob, jak pracovat na koordinaci a rovnováze, zejména při použití olovené skákací šňůry. Dodatečný odpor vyžaduje velkou soustředěnost na správné držení těla a správné načasování, čímž se může zlepšovat koordinace. Vizuálně si dovedu představit, že to může být obzvláště prospěšné pro sportovce v disciplínách vyžadujících obratnost a rychlé reakce. Vlastní logo, minibranky, profesionální skládací a přenosné fotbalové branky s síťovím pro děti k tréninku
Závažená skákací šňůra také zajistí kompletní trénink celého těla. Skákání na šňůru zapojuje několik svalových skupin – vaše nohy a ruce pracují společně, aby udržely rovnováhu. Zvolte si správnou šňůru a často zjistíte, že tyto svaly lépe zatížíte, a současně tak zlepšíte svou sílu a vytrvalost jako celek.
Navíc cvičení s o váženým skákacím provazem je také jednoduchý a přenosný druh cvičení. Se skákacím provazem jej můžete rychle hodit do tašky a vzít si ho kamkoli, takže jde o pohodlný nástroj pro cvičení, který nevyžaduje mnoho prostoru. Ať už jste doma, v posilovně nebo na cestách, vážený skákací provaz může být vynikajícím cvičebním nástrojem. Přímá prodejní výroba sad raket, profesionální pádlo, nové dětské přizpůsobené tenisové rakety na pláž, plážové hry, dřevěná paleta
existují výhody přidání váženého skákacího provazu do vašeho cvičení, pokud chcete zvýšit intenzitu a zvýšit spalování kalorií, a to z následujících důvodů: vážený skákací provaz může pomoci zlepšit nejen kardiovaskulární vytrvalost, ale i koordinaci. S váženými skákacími provazy JUNYE nyní můžete zvednout svou kondici na vyšší úroveň a zároveň si užívat efektivní a zábavný způsob, jak zůstat ve formě.
Toto lano je efektivní tréninkový nástroj, který posiluje vytrvalost a zlepšuje kardiovaskulární zdraví. Zatížené skákací lano nabízí mnoho různých cvičení zaměřených na různé části těla. Jedním z nejlepších cvičení je jednoduché skákání, při kterém skáčete přes lano, jakmile projde pod vašimi nohami. Toto cvičení dělá zázraky pro vaši koordinaci a kardiovaskulární vytrvalost. Dalším cvičením, které můžete zvážit, je tzv. double under, kdy vyskočíte dostatečně vysoko, aby lano prošlo pod nohama dvakrát, než se opět dotknete země. Toto cvičení je náročnější, ale pomáhá zvyšovat rychlost a obratnost. Můžete také zkoušet boční kyvadla nebo křížení (crossovery), která prověří sílu paží a ramen. Ať už skáčete přes lano jen proto, abyste absolvovali trénink, nebo pro intenzivní procvičení jako přípravu na závody či soutěže, zatížené skákací lano od JUNYE vám umožní kompletní trénink celého těla za zlomek běžné doby. Uvnitř přenosná elektronická tabule se skóre, LED miniaturní košíková branka na stěnu pro děti i dospělé
První část našeho skákání přes švihadlo Jump Rope With Weights od JUNYE. Pokud máte nové švihadlo (zatížené), je teď ideální čas jej vyzkoušet. Skákání přes švihadlo je vynikající intenzivní aktivita, která roztancuje vaše srdce a roztočí krevní oběh. Když do švihadla přidáte odpor, vaše svaly musí pracovat tvrději, což může pomoci zvýšit tepovou frekvenci a postupně vybudovat vytrvalost. Pravidelné používání zatíženého švihadla také vylepší funkci vašeho srdce a plic. A nemluvě o tom, že skákání přes švihadlo je skvělý způsob, jak spálit kalorie a shodit kilogramy – ideální cvičení pro posílení srdeční zdraví. Vlastní logo, stěnová hračka pro dětské cvičení s foldabilní košíkovou deskou a brankou
Vítejte v Junye, specializujeme se na poskytování širokého výběru produktů z oblasti sportu, dětského venkovního sportu, fitness a jogingu, a dárek ve formě hraček.
Č. 9 Tongye Road, Východní čtvrť průmyslové zóny, městská čtvrť Guanhaiwei, město Cixi, provincie Zhejiang.
Copyright © Ningbo Junye Stationery & Sports Articles Co., Ltd. Všechna práva vyhrazena - Zásady ochrany osobních údajů
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
SK
SL
VI
ET
GL
HU
TH
TR
AF
BE
IS
HY
BN