Lahat ng Kategorya

Magkaroon ng ugnayan

Fitness ball at pamp

Ang isang fitness ball (tinatawag ding Swiss Ball) ay isang mahusay na kasangkapan para sa mahaba, mahina na mga kalamnan - gumagawa ng mga himala sa pag-iinit ng katawan at pag-eehersisyo ng puso. Hindi rin ito para lamang sa paglalaro, kundi isang paraan upang mag-ehersisyo at palakasin ang iyong katawan! Ang ilang Mga Paggamit ng Pagpapagaling na Pampaganda Mga bola ng pag-aayos: masaya gamitin at higit sa ganap na kahanga-hanga upang sumama sa karaniwang mga uri ng nakababagsak na ehersisyo. Ano ang Kailangan Mong Malaman Tungkol sa mga Pinay na Pinay at ang Kanila football pump Ang inflator pump

Ano ba ang Fitness Ball[Introduksyon]Ang fitness ball ay isang malaking, bilog at puno ng hangin na gawa sa matatag na material tulad ng rubber. Tinatawag ito ng marami bilang stability ball o Swiss ball, may misyon sa buhay: upang makakuha ka sa iyong kouch at umalis! Kailangan mong suriin at pumitin ng hangin ang isang fitness ball. Dito'y magiging mahalaga ang pamamaraan ng pagpuputi! Ito'y mukhang isang mahabang baston na may handle at may nozzle na yumuyugayog sa bola. C] Ilagay ang pamamaraan sa bola at simulan itong ipinuputi nang moderadamente.

Pagkamit ng iyong mga layunin sa kagandahang-loob na may tulong ng isang stability ball

Isang fitness ball ay disenyo upang bumounce, kaya kapag nakaupo o nakahiga ka sa isang ito, gumagalaw at sumisidlang kaunti. Ito ang iba sa JUNYE dahil iba ito sa pag-uupo sa isang patag na ibabaw (hal., silya / sahig). Dahil patag ang bola, mas maraming mga bulag ay kinakailangan upang magtrabaho mo mismo sa isang balansadong posisyon. Ito ay naglalagay sa pangunahing pwersa ng iyong mga bulag. pambigas na bola ang core muscles ay ang mga grupo ng karneng matatagpuan sa iyong tiyan at likod na nag-aalok ng suporta upang maaari mong masaya at makabuntis, gumalaw nang madali. Ito ay isang mahalagang bahagi para sa iyong mga karneng ito ang responsable sa pagsasamantala ng estabilidad ng iyong kabuuan.

Isa sa mga ito ay ang fitness ball, kung saan maaari mong gawin maraming siklab na ehersisyo. Halimbawa, maaari mong magupo sa taas nito at gumawa ng maliit na tumpak o pigilin ang tabi-tabi. Magligpit sa itaas ng bola, tiyan pababa at gumawa ng crunches o humiga pabalik sa taas nito habang ang mga balakang ay patayo sa himpapawid. Kahit ano pa ang push ups o planks - alinman para sa pagpapalakas. Nakikipag-ugnayan ka ng iba pang mga karneng nasa iyong braso, binti at likod kapag ginagamit mo ang fitness ball at hindi lamang ang core. Kaya trabaho mo lahat ng iyong mga karneng!

Why choose Pag-aakyat Fitness ball at pamp?

Mga kaugnay na kategorya ng produkto

Hindi mahanap ang iyong hinahanap?
Makipag-ugnayan sa aming mga consultant para sa higit pang magagamit na mga produkto.

Humiling ng Quote Ngayon

Magkaroon ng ugnayan