Alle Categorieën

Neem contact op

Fitnessbal en pomp

Een fitnessbal (ook wel bekend als een Swiss Ball) is een uitstekend gereedschap voor lange, slanke spiervezels - werkt wonderen voor lichaamsversterking en cardio. Het is ook niet alleen voor spel, maar een manier om je lichaam te trainen en te versterken! Sommige nuttige fitnessballen: leuk om te gebruiken en meer dan absoluut verbazingwekkend om mee te gaan met de gebruikelijke saaie soorten oefeningen. Wat Je Moet Weten Over Fitnessballen en Hun voetbalpomp Opblaaspomp

Wat Is Een Fitnessbal [inleiding] Een fitnessbal is een groot, rond en gevuld met lucht, gemaakt van een stevig materiaal zoals rubber. Meer algemeen bekend als een stabiliteitsbal of Swiss bal Een met een missie in het leven: om je van de bank te krijgen en in beweging te zetten! Een fitnessbal moet worden opgepompt en niet leeg zijn. Hier komt de pomp in beeld! Het lijkt op een lange steel met een handvat en heeft een sluitstuk dat past op de bal. Plaats de pomp op de bal en begin hem matig op te pompen, niet belachelijk veel.

Realiseer je fitnessdoelen met behulp van een stabiliteitsbal

Een fitnessbal is ontworpen om te stuiteren, dus als je erop zit of ligt, beweegt en wiebelt het een beetje. Dit JUNYE is anders omdat het verschilt van zitten op een vlakke oppervlakte (d.w.z., stoel/vloer). Vanwege het feit dat de bal niet vlak is, heb je meer spieren nodig om jezelf in evenwicht te houden. Dit versterkt ook je core-spieren. balpomp core spieren zijn de spiergroepen in je buik en rug die helpen ervoor te zorgen dat je gemakkelijk kunt genieten en rechtop komen, je kunt gemakkelijk bewegen. Het is essentieel voor je spieren omdat deze verantwoordelijk zijn voor het onderhouden van de stabiliteit van je geheel.

Eén van deze ballen is de fitnessbal, waarop je veel leuke oefeningen kunt uitvoeren. Je kunt erbijvoorbeeld op zitten en kleine sprongetjes maken of heen en weer draaien. Leg je op de bal met je buik naar beneden en doe crunches, of leg je erachterop met je kuiten in de lucht. Je kunt zelfs push-ups of planks doen - wat dan ook om te versterken. Je gebruikt andere spieren in je armen, benen en rug wanneer je een fitnessbal gebruikt, niet alleen je core. Dus je traint alle spieren!

Why choose Junye Fitnessbal en pomp?

Gerelateerde productcategorieën

Kan je niet vinden wat je zoekt?
Neem contact op met onze adviseurs voor meer beschikbare producten.

Verzoek Nu Een Offerte

Neem contact op