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Ballon de fitness et pompe

Un ballon de fitness (également appelé Swiss Ball) est un excellent outil pour les muscles longs et maigres. Il fait des merveilles en matière de tonification corporelle et de cardio. Ce n'est pas seulement pour jouer, mais aussi pour s'entraîner et renforcer votre corps ! Quelques utilités Fitness Ballballons de fitness : amusants à utiliser et plus qu'absolument étonnants pour accompagner les types d'exercices ennuyeux habituels. Ce que vous devez savoir sur les ballons de fitness et leurs pompe de football Pompe de gonflage 

Qu'est-ce qu'un ballon de fitness[introduction]Un ballon de fitness est un grand ballon rond et plein d'air fabriqué à partir d'un matériau durable comme le caoutchouc. Plus communément appelé ballon de stabilité ou ballon suisse. Celui-ci a une mission dans la vie : vous faire sortir de votre canapé et bouger ! Un ballon de fitness doit être privé d’air et gonflé. Ce JUNYE est l'endroit où la pompe entre en jeu ! Il ressemble à un long bâton avec un manche et une buse qui s'insère dans la boule. C] Placez la pompe sur le ballon et commencez à le gonfler modérément avec pompage.

Atteindre vos objectifs de remise en forme à l'aide d'un ballon de stabilité

Un ballon de fitness est conçu pour rebondir, donc lorsque vous vous asseyez ou vous allongez dessus, il bouge et vacille un peu. Ce JUNYE est différent car il diffère d'une position assise sur une surface plane (c'est-à-dire une chaise/sol). Comme le ballon n'est pas plat, plus de muscles sont nécessaires pour vous mettre dans une position équilibrée. Cela inclut le renforcement supplémentaire de vos muscles centraux. Le Pompe à bille Les muscles centraux sont les bandes musculaires situées au niveau de votre ventre et de votre dos, ce qui vous permet d'en profiter et de vous redresser, de vous déplacer assez facilement. C'est un élément essentiel pour vos muscles car ceux-ci sont responsables du maintien de la stabilité de votre totalité.  

L’un de ces ballons est le ballon de fitness, sur lequel vous pourrez réaliser de nombreux exercices amusants. Comme si vous pouviez vous asseoir dessus et faire de petits rebonds ou vous tordre d’un côté à l’autre. Allongez-vous sur le ballon, le ventre vers le bas et faites des abdominaux ou allongez-vous dessus avec les mollets en l'air. Même des pompes ou des planches - peu importe pour le renforcement. Vous sollicitez d’autres muscles de vos bras, de vos jambes et de votre dos lorsque vous utilisez un ballon de fitness et ne travaillez pas uniquement sur le tronc. Vous faites donc travailler tous vos muscles !

Pourquoi choisir le ballon et la pompe JUNYE Fitness ?

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