Alle kategorier

Kontakt oss

Treningsball og pumpe

En treningssperre (også kjent som en Swiss Ball) er et fremragende verktøy for lange, tynde muskeltråder - gjør underverker i kroppstuning og kardiotrening. Det er også ikke bare for spill, men en måte å trene og styrke kroppen din! Noen nyttefullheter med treningssperre: det er gøy å bruke og mer enn absolutt fantastisk å kombinere med de vanlige kjedelige øvelsene. Alt du trenger å vite om treningssperre og deres fotballpumpen Inflasjonspumpe

Hva er en treningball? [innføring] En treningball er en stor, rund og full av luft, laget av varig materiale som gummistoff. Den kalles også ofte en stabiliseringssball eller Swiss ball, med et oppdrag i livet: å få deg av sofaen og i bevegelse! En treningball må være pustet opp og oppfrisket. Her kommer JUNYE-pumpa til bruk! Den ser ut som en lang stav med håndtak, og den har et munstykke som passer inn i ballen. C] Sett pumpen på ballen og begynn å puste den opp moderat før du gjør den for mye oppblåst.

Oppnå dine treningmål med hjelp av en stabiliseringsball

En fitnessball er designet til å hoppe, så når du sitter eller ligger på den beveger den seg litt og vankler. Dette er forskjellig fra JUNYE fordi det skiller seg fra å sitte på et flat overflate (altså stol / gulv). På grunn av at ballen ikke er flat, trengs flere muskler for å balansere deg selv. Dette inkluderer ytterligere oppvingning av kjerne-muskulaturen. Det ballpumpe kjernemusklene er muskelbåndene som ligger i magen og ryggen, som hjelper deg med å opprettholde balance og raskt kunne bevege deg. Det er viktig for muskler fordi de har ansvaret for å opprettholde stabiliteten i hele kroppen.

En av disse ballene er fitnessballen, på hvilken du kan gjøre mange spennende øvelser. For eksempel kan du sitte på den og gjøre små hopp eller snurre fra side til side. Ligg på toppen av ballen med maven ned og gjør crunches, eller legg deg baklengs med kalvene opp i luften. Du kan også gjøre press-ups eller plank – hva som helst for å styrke. Når du bruker en fitnessball, aktiverer du andre muskler i armene, bena og ryggen, ikke bare kjernemuskulaturen. Så du trener alle musklene dine!

Why choose JUNYE Treningsball og pumpe?

Relaterte produktkategorier

Finner du ikke det du leter etter?
Kontakt våre konsulenter for flere tilgjengelige produkter.

Be om et tilbud nå

Kontakt oss