Všetky kategórie

Kontaktujte nás

skákačky

Skakovanie pres kanču je veľmi jednoduchý fyzický cvičný, ktorý vás môže udržiavať zdravých a fyzične pripravených. Cvičenie na stratenie váhy s kančou funguje skvelo, pretože zatiaľ čo sa zbavujete strešiek, zvyšujete svoje telové vnímanie a celkovým spôsobom sa môžete zameriavať na všetky základné oblasti fitness! Skakovanie pres kanču môže byť zábavné, ale je to náročné trénovanie tela i mysle. Je to jednoduché cvičenie, ktoré môžete užívate aj v interiore ako aj vonku a niečo, čo môže robiť každá veková skupina. Skakovanie je jednoduché a zábavné... či už ste začínajúcim alebo ste skakali už dlhší čas, existuje mnoho krásnych vecí spojených so skakaním.

Nebuď vyděšený, ak si začiatočník a skákanie na škore nie je pre teba prírodné! Môže to byť trochu ťažké na začiatku, ale keď si to osvojíš, je to tak zábavné! Prvý krok je zistiť správnu dĺžku škory pre teba. Keďže skoky sú rôznych tvarov a veľkostí, chceš si vybrať tú, ktorá najlepšie sedí k tvojej výške. Pokiaľ si si istý, ktorú si máš vybrať, požiadaj dospelého o radu. Oni ti môžu pomôcť vybrať správnu škoru podľa tvojej výšky.

Tipy pre začiatočníkov

Vediet prejsť na vykonávanie skokov s vreľou bez nej. Osoba môže robiť predstírané skoky s vreľou, kým stojí s nohama blízko k sebe. To ti bude urobiť menej nervózne pri skoku a dajú ti sebedôveru. Keď budeš pripravený skočiť s vreľou, začni postupnými skokmi. Čím lepší sa stanete, tým rýchlejšie a vyššie budú tie skoky. Pamätaj si, aby si držal lokty blízko tela a zápästia dosť pohyblivé. Tlačiť dnou s otočením zápästia - čím rýchlejšie otáčaš, tým jednoduchšia vreľa sa rozdelí rýchlejšie.

Skakanie alebo preskakovanie cez vreľu môže zlepšiť váš rovnováhu a fyzickú kondíciu. Fyzicky - vaše jádro je aktívne, keď skáčete, takže udržiava rovnováhu. Hodiť vreľu a skákať cez ňu, kým ju hodiť, samozrejme vyžaduje súradnosť; preto je to aj skvelá prax pre vašu súladnosť očí a rúk. Čím lepší sa stanete pri preskakovani, tým viac možností premien a rýchlosti bude k dispozícii pre vaše skoky. Týmto spôsobom sa budete mať vždy zábavu a vystaviť sa výzve, aby ste sa každýkrát pokúsili urobiť lepšie!

Why choose JUNYE skákačky?

Súvisiace kategórie produktov

Nenašli ste, čo ste hľadali?
Pre viac dostupných produktov kontaktujte našich konzultantov.

Požiadať o ponuku teraz

Kontaktujte nás