Checklista för high school-lacrosseutrustning: Glöm inte din racket

Även om du just nu förbereder dig inför lacrossesäsongen på din high school Packa din racket innan du går ut på planen. I dag, i del ett av vår serie om high school-förberedelser, listar vi den nödvändiga utrustningen för varje high school-lacrossespelare som vill ha en fantastisk säsong. Kolla in vår ultimata checklista för lacrosseutrustning. Låt oss komma igång

High School Lacrosse – Nödvändiga föremål

Detta är några av de mest nödvändiga sakerna att packa i din lacrosse utrustningsväska innan du åker till träning eller match

1. Käpparna: Den viktigaste utrustningen för alla lacrossespelare är en lacrossekäpp. Tänk på att även ha rätt storlek och vikt anpassad till din längd och styrka

2. Hjälm: Skydda ditt huvud med en hjälm som sitter ordentligt. Se till att du köper en som uppfyller säkerhetskraven och erbjuder tillräcklig skydd

3. Skulderpansar: Detta set med sköldar skyddar dina axlar och bröst mot slag under matcher och träning. Se till att de passar din son bekvämt och ger full täckning

4. Armskydd: Armskydd skyddar dina armar från tacklingar och slag. Leta efter sådana som tillåter full rörelsefrihet och har lätt vikt

5. Handskar: Lacrosshandskar skyddar dina händer och fingrar. De bör sitta tajt men inte så åt att du knappt kan hålla i käppen

6. Munskydd: Se till att du inte skadar tänderna eller munnen med ett välpassat munskydd. Håll det på plats under spelet för att undvika skador

Lista över nödvändig lacrosseutrustning

Här på Sideline Swap har vi sammanställt en omfattande checklista för att hjälpa dig att packa din lacrosse väska

• Lacrossekäpp

• Hjälm

• Axelskydd

• Armskydd

• Hantskar

• Munskydd

• Spikar

• Skydd för skrev

• Vattenflaska

• Ytterligare käppskäft och käpphuvud

• Träningströja och kortbyxor

• Dubbelriktad matchtröja

• Strumpor

Var förberedd med din high school-lacrosseutrustning

För att säkerställa att du är förberedd inför träningar och matcher, utveckla en vana att regelbundet gå igenom din lacrosse-utrustning väska. Håll alltid din utrustning ren och i gott skick för att undvika obehagliga överraskningar på matchdagen. Se till att du har allt som finns med i vår ultimata checklista innan du åker till planen. Och glöm inte racketen! Slå inte upp dig på planen utan dessa nödvändiga föremål Innan du går till träning eller match, dubbelkolla följande obligatoriska föremål i din lacrosse-utrustningsväska

1. Fulladdad telefon: i händelse av nödsituation eller för att ringa dina föräldrar efter träningen, ta med dig din telefon och se till att den är fulladdad

2. Mellanmål: håll dig energisk och välhydrerad under träningen: ta med lite hälsosamma mellanmål och en vattenflaska till planen. Se till att du återhämtar dig efter matchen eller träningen

3. Extra strumpor: om ditt par blir blött eller smutsigt under matchen kan det rädda dagen att ha ett extra par tillgängligt

4. Solkräm: innan du går ut i fält, se till att skydda din hud mot skadliga UV-strålar. Skydda dig på ett säkert sätt mot solen

Säkerställ en framgångsrik säsong med rätt lacrosseutrustning

Genom att ta med den nödvändiga utrustningen, använda vår ultimata checklista, hålla dig förberedd med din utrustning, inkludera de absolut nödvändiga föremålen i din väska och säkerställa en framgångsrik säsong med rätt lacrosseutrustning, kommer du att vara redo för vad som helst som dyker upp på planen. Spela alltid med kraft, spela rättvist och, allra viktigast, ha kul! Lycka till denna säsong, JUNYE-spelare