Բարձրասիրտ լակրոսի սպառազինության ցանկ. Մի մոռացեք Ձեր գրավակը

Չնայած դուք հենց այժմ եք պատրաստվում բարձրասիրտ լակրոսի սեզոնին Գրավակ տեղավորելով հրապարակ դուրս գալու համար: Այսօր, մեր բարձրասիրտ պատրաստվածության շարքի առաջին մասում, մենք ներկայացնում ենք այն անհրաժեշտ սպառազինությունը, որը պետք է ունենա յուրաքանչյուր բարձրասիրտ լակրոսի խաղացողը, ով ցանկանում է հիանալի սեզոն ունենալ: Դիտեք Մեր Լրիվ Լակրոսի Սպառազինության Ցանկը: Եկեք սկսենք

Բարձրասիրտ լակրոսի հիմնական անհրաժեշտ առարկաներ

Սրանք այն ամենակարևոր առարկաներն են, որոնք պետք է տեղավորեք Ձեր lacrosse սպառազինության պայուսակում՝ մարզանքի կամ խաղի համար մեկնելուց առաջ

1. Խցիկները. Լակրոսի խաղացողի համար ամենակարևոր պարագան լակրոսի ձողն է: Հաշվի առեք, որ այն պետք է հարմար չափի և քաշի լինի՝ ձեր հասակի և ուժի համապատասխան

2. Ակոս. Պաշտպանեք ձեր գլուխը ճիշտ չափի ակոսով: Վստահացեք, որ ձեր ձեռքբերած ակոսը համապատասխանում է անվտանգության ստանդարտներին և ապահովում է բավարար պաշտպանություն

3. Ուսերի պաշտպաններ. Այս պաշտպանների հավաքածուն կապահովի ձեր ուսերի և կրծքի հարվածներից խաղի և պարապմունքի ընթացքում: Համոզվեք, որ դրանք հարմարավետ են ձեր տղայի համար և ապահովում են լրիվ ծածկույթ

4. Բազկի պաշտպաններ. Բազկի պաշտպանները կպաշտպանեն ձեր բազուկները հարվածներից և կտրուկ շարժումներից: Փնտրեք այնպիսիներ, որոնք թույլ են տալիս լիարժեք շարժումներ և թեթև են

5. Ձեռնոցներ. Լակրոսի ձեռնոցները պաշտպանում են ձեր ձեռքերն ու մատները: Դուք ցանկանում եք, որ դրանք հարմարավետ լինեն, սակայն ոչ այնքան լայն, որ հազիվ կարողանաք ձողը բռնել

6. Ատամնային պաշտպան. Համոզվեք, որ լավապես նստած ատամնային պաշտպան օգտագործելով ձեր ատամներն ու բերանը չվնասվեն: Կանխեք դրա շարժումը խաղի ընթացքում՝ վնասվածքներ խուսափելու համար

Լակրոսի պարագաների հիմնական ցուցակ

Այստեղ, Սահմանագծի փոխանակում, մենք կազմել ենք համապարփակ ցուցակ՝ ձեր lacrosse սպորտային պարկը լցնելու համար

• Լակռոսի պատվանդան

• Սենյակ

• Ուսերի պաշտպաններ

• Բազկի պաշտպաններ

• Գլանտներ

• Բերանի պաշտպան

• Մարզակոշիկներ

• Տղամարդու մարզակոշիկի պաշտպան

• Ջրի շիշ

• Լակռոսի լրացուցիչ պատվանդան և գլուխ

• Պարապմունքների մարզաշոր և կարճ տաբատ

• Երկկողմանի խաղային մարզաշոր

• Ҕուկներ

Միշտ պատրաստ եղեք ձեր հանրակրթական դպրոցի լակրոսի սարքավորումներով

Այն բանի համար, որ դուք պատրաստ լինեք պարապմունքների և խաղերի համար, ձեռք բերեք այս սովորությունը՝ պարբերաբար ստուգելու ձեր լակրոսի սարքավորումներ պայուսակը: Միշտ պահեք ձեր սարքավորումները մաքուր և լավ վիճակում, որպեսզի խաղի օրը չենթարկվեք անակնկալների: Վերջնական ցանկում նշված ամեն ինչ վերցրեք ձեզ հետ, նախքան դաշտ գնալը: Եվ մի մոռացեք ձեր գերանը: Մի մոտեցեք դաշտին առանց այս անհրաժեշտ իրերի: Նախքան պարապմունք կամ խաղ գնալը, ստուգեք ձեր լակրոսի սարքավորումների պայուսակում հետևյալ անհրաժեշտ իրերի առկայությունը

1. Լիցքավորված հեռախոս. արտակարգ դեպքերի կամ պարապմունքից հետո ծնողներին զանգահարելու դեպքում ձեր հետ վերցրեք հեռախոսը և համոզվեք, որ այն լիցքավորված է

2. Ուտեստներ. պարապմունքի ընթացքում պահպանեք ձեր էներգիան և հիդրատացված վիճակը. դաշտ բերեք մի քանի առողջ ուտեստ և ջրի շիշ: Համոզվեք, որ խաղից կամ պարապմունքից հետո վերականգնեք ձեր էներգիան

3. Լրացուցիչ գուլպաներ. եթե ձեր գուլպաները խաղի ընթացքում թրջվեն կամ կո dirtyվեն, ձեռքի տակ լրացուցիչ մեկ զույգ ունենալը կարող է փրկել իրավիճակը

4. Արևապաշտպան՝ դաշտ գնալուց առաջ համոզվեք, որ պաշտպանված եք վնասակար ՈՒՖ ճառագայթներից։ Օգտագործեք արևի անվտանգ պաշտպանություն

Ապահովեք հաջող սեզոն՝ ճիշտ լակրոսի սպառազինությամբ

Հիմնարար սպառազինությունը ձեռքի տակ ունենալով, մեր վերջնական ցուցակն օգտագործելով, սպառազինությամբ պատրաստ մնալով, ձեր պայուսակում անհրաժեշտ իրերը ներառելով և ճիշտ լակրոսի սպառազինությամբ հաջող սեզոն ապահովելով՝ դուք պատրաստ կլինեք դաշտում ցանկացած մարտահրավերին դիմադրելու համար։ Միշտ խաղացեք լարված, արդար և ամենից հիմնական՝ հաճույք ստացեք խաղից։ Շատ հաջողություն այս սեզոնին, JUNYE-ի խաղացողներ