רשימת ציוד קרוס לאnivel תיכונית: אל תשכחו את המקל

גם אם רק עכשיו אתם מתחילים להתכונן לעונה של קרוס בבי"ס התיכון שלכם היערכות עם מקל לקראת היציאה למגרש. היום, בחלק הראשון של סדרת ההכנה שלנו לתלמידי תיכון, אנו מוצאים את הציוד החיוני שכל שחקן קרוס בתיכון צריך כדי ליהנות מעונה מעולה. בדקו את רשימת הבדיקה האולטימטיבית שלנו לציוד קרוס. בואו נתחיל

האלמנטים החיוניים לקרוס בתיכון

אלו הם חלק מהפריטים החשובים ביותר להכניס לשקית הציוד שלך lacrosse לפני שתצא לתרגול או למשחק

1. המקלות: החלק החשוב ביותר בכל ציוד של שחקן לאקרוס הוא מקל לאקרוס. יש לקחת בחשבון גם את הגודל והמשקל המתאימים לגובה והכוח שלך

2. קסדה: שמור על ראשך בטוח בתוך קסדה המתאימה בצורה נכונה. ודא שקנית אחת העומדת בדרישות הבטיחות ומציעה הגנה מספקת

3. פגמי כתף: סט זה של פגמים יבטל את מכה לכתפיים ולחזה במהלך משחקים ואימונים. ודא שהוא מתאים בנוח לבן שלך ומציע כיסוי מלא

4. פגמי זרוע: מגני זרוע יגנו על זרועותיך ממכות ומפלי עץ. חפש כאלה שמאפשרים טווח תנועה מלא ובעלי משקל קל

5. כפפות: כפפות לאקרוס: מגנות על הידיים והאצבעות שלך. אתה רוצה שהן ירגישו הדוקות אך לא כל כך הדוקות עד שבקושי תוכל להחזיק את המקל

6. מגן לפה: ודא שלא תפגע בשיניך או בפה בעזרת מגן לפה המתאים היטב. שמור עליו במקום במהלך המשחק כדי למנוע פציעה

רשימת ביקורת של יסודות ציוד לאקרוס

כאן ב-Sideline Swap, אספנו רשימה מקיפה שתעזור לכם לאגור את ה lacrosse תיק ציוד

• מקל קרוסיה

• כובע

• פגושי כתפיים

• פגושי זרוע

• מיטפחים

• מגן פה

• ספikes

• כוס ספורט

• בקבוק מים

• גופייה וראש מקל נוסף

• חולצת אימון ומכנסיים קצרים

• חולצת משחק הפיכה

• יריעות

הישארו מוכנים עם ציוד הלקראוס התיכוני שלכם

כדי לוודא שאתם מוכנים לאימונים ולמשחקים, פיתחו את ההרגל לבדוק באופן קבוע את התיק שלכם של ציוד לקראוס בדקו תמיד שהציוד שלכם נקי ובסדר כדי להימנע מתקריות ביום המשחק. ודאו שברשותכם את כל הפריטים מהרשימה המושלמת שלנו לפני שתיצאו למגרש. ואל תשכחו את הרקת! אל תלכו למגרש בלי הפריטים החיוניים האלה לפני שתצאו לאימון או למשחק, בדקו שוב שכל הפריטים החיוניים נמצאים בתיק הציוד ללקראוס

1. טלפון טעון לחלוטין: למקרה חירום או לצורך התקשרות עם ההורים אחרי האימון, קחו איתכם את הטלפון והיו בטוחים שהוא טעון לחלוטין

2. חטיפים: שמרו על אנרגיה והידרציה במהלך האימון: הביאו איתכם חטיפים בריאים ובקבוק מים למגרש. ודאו שאתם מאנרגים מחדש אחרי המשחק או האימון

3. גרביים נוספים: אם הזוג שלכם יתלכלך או ירטב במהלך המשחק, היותו עם זוג נוסף עליכם יכול להציל את היום

4. קרם הגנה משמש: לפני שתצאו למגרש, הקפידו להגן על העור מפני קרני UV מזיקות. שחקו בשמש בצורה בטוחה

בטיחו עונה מוצלחת עם ציוד לאקרוסס תקני

על ידי הבאת הציוד החיוני, שימוש ברשימת המבדקים הסופית שלנו, נוכחות מוכנה עם הציוד שלכם, הכללת הפריטים החשובים ביותר בתיק, ווידוא עונה מוצלחת עם ציוד לאקרוסס תקני, תהיו מוכנים לכל אתגר שמגיע בדרככם על המגרש. תמיד שחקו חזק, שחקו בכנות, ובראש ובראשונה – השתעשעו! בהצלחה בעונה זו, שחקני JUNYE