Λίστα Εξοπλισμού Λάκρως Γυμνασίου: Μην Ξεχάσετε τη Ρακέτα σας

Ακόμα κι αν μόλις τώρα προετοιμάζεστε για την περίοδο λάκρως στο γυμνάσιό σας Φροντίστε να πάρετε τη ρακέτα για να βγείτε στο γήπεδο. Σήμερα, στο πρώτο μέρος της σειράς προετοιμασίας για το γυμνάσιο, παραθέτουμε τον απαραίτητο εξοπλισμό για κάθε μαθητή που παίζει λάκρως και θέλει να απολαύσει μια εξαιρετική περίοδο. Δείτε την Οριστική Λίστα Εξοπλισμού Λάκρως. Ας ξεκινήσουμε

Βασικά Είδη Λάκρως για Μαθητές Γυμνασίου

Αυτά είναι μερικά από τα πιο απαραίτητα αντικείμενα που πρέπει να βάλετε στην τσάντα σας με τον εξοπλισμό λάκροσ πριν πάτε στην προπόνηση ή σε έναν αγώνα

1. Τα ρόπαλα: Το πιο σημαντικό εξάρτημα για κάθε παίκτη λάκρωσος είναι ένα ρόπαλο λάκρωσος. Πρέπει να ληφθεί υπόψη και το κατάλληλο μέγεθος και βάρος για το ύψος και τη δύναμή σας

2. Κράνος: Προστατέψτε το κεφάλι σας με ένα κράνος που ταιριάζει σωστά. Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε ένα που να ανταποκρίνεται στα πρότυπα ασφαλείας και να προσφέρει επαρκή προστασία

3. Προστατευτικά ώμων: Αυτό το σετ προστατευτικών θα απορροφήσει τις πληγές στους ώμους και στο στήθος κατά τη διάρκεια των αγώνων και των προπονήσεων. Βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν άνετα στο παιδί σας και προσφέρουν πλήρη κάλυψη

4. Προστατευτικά αγκώνων: Τα προστατευτικά αγκώνων θα προστατέψουν τα χέρια σας από τα χτυπήματα και τις απομακρύνσεις. Ψάξτε για ελαφριά και άνετα που επιτρέπουν πλήρη ελευθερία κινήσεων

5. Γάντια: Τα γάντια λάκρωσος προστατεύουν τα χέρια και τα δάχτυλά σας. Θέλετε να νιώθουν σφιχτά, αλλά όχι τόσο σφιχτά ώστε να μην μπορείτε να κρατήσετε το ρόπαλό σας

6. Προστατευτικό στοματος: Βεβαιωθείτε ότι δεν θα τραυματίσετε τα δόντια ή το στόμα σας με ένα καλά προσαρμοσμένο προστατευτικό. Κρατήστε το σταθερό κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού για να αποφύγετε τραυματισμούς

Ένας βασικός κατάλογος ελέγχου για τον εξοπλισμό λάκρωσος

Εδώ στο Sideline Swap, έχουμε συγκεντρώσει έναν πλήρη κατάλογο ελέγχου για να σας βοηθήσουμε να φορτώσετε το λάκροσ τεχνουργήματα τσάντας

• Στικ λάκρωσ

• Κρούστο

• Προστατευτικά ώμων

• Προστατευτικά αγκώνων

• Κάντελα

• Προστατευτικό στόματος

• Παπούτσια με καρφιά

• Αθλητικό προστατευτικό

• Κανάτα νερού

• Άλλο σώμα και κεφαλή στικ

• Φανέλα και σορτς προπόνησης

• Διπλής χρήσης φανέλα αγώνα

• Κάλτσες

Μείνετε Έτοιμοι με τον Εξοπλισμό Λάκρωσ Λυκείου

Για να βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι για προπονήσεις και αγώνες, αναπτύξτε τη συνήθεια να ελέγχετε την τσάντα σας σε τακτική βάση εξοπλισμός λάκρος τσάντα. Φροντίστε πάντα να κρατάτε τον εξοπλισμό σας καθαρό και σε καλή κατάσταση για να αποφύγετε οποιαδήποτε δυσάρεστη έκπληξη την ημέρα του αγώνα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας όλα όσα αναφέρονται στην τελική μας λίστα ελέγχου πριν κατευθυνθείτε στο γήπεδο. Και μην ξεχάσετε τη ρακέτα σας! Μην Πάτε στο Γήπεδο Χωρίς Αυτά τα Απαραίτητα Αντικείμενα Πριν πάτε σε προπόνηση ή αγώνα, ελέγξτε ξανά τα παρακάτω απαραίτητα αντικείμενα στην τσάντα με τον εξοπλισμό λάκρος σας

1. Φορτισμένο τηλέφωνο: σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή για να καλέσετε τους γονείς σας μετά την προπόνηση, φέρτε μαζί σας το τηλέφωνό σας και βεβαιωθείτε ότι είναι πλήρως φορτισμένο

2. Σνακ: διατηρηθείτε ενεργοποιημένοι και ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της προπόνησης: φέρτε μαζί σας κάποια υγιή σνακ και μια φιάλη νερού στο γήπεδο. Βεβαιωθείτε ότι ανανεώνετε την ενέργειά σας μετά τον αγώνα ή την προπόνηση

3. Επιπλέον κάλτσες: αν το ζευγάρι σας βραχεί ή βρωμίσει κατά τη διάρκεια του αγώνα, το να έχετε ένα εφεδρικό ζευγάρι μπορεί να σώσει την ημέρα

4. Αντηλιακό: πριν πάτε στο γήπεδο, βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε το δέρμα σας από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες. Προστατέψτε τον εαυτό σας κατά την έκθεση στον ήλιο

Διασφαλίστε μια επιτυχημένη σεζόν με τον κατάλληλο εξοπλισμό λάκρος

Φέρνοντας τον απαραίτητο εξοπλισμό, χρησιμοποιώντας την τελική μας λίστα ελέγχου, παραμένοντας προετοιμασμένοι με τον εξοπλισμό σας, συμπεριλαμβάνοντας τα απαραίτητα αντικείμενα στην τσάντα σας και διασφαλίζοντας μια επιτυχημένη σεζόν με τον κατάλληλο εξοπλισμό λάκρος, θα είστε έτοιμοι για ό,τι μπορεί να αντιμετωπίσετε στο γήπεδο. Παίζετε πάντα σκληρά, παίζετε δίκαια και, πάνω απ' όλα, διασκεδάζετε! Καλή τύχη αυτή τη σεζόν, παίκτες JUNYE