قائمة معدات لاكروس في المدرسة الثانوية: لا تنسَ رافعتك

حتى وإن كنت قد بدأت للتو بالاستعداد لموسم لاكروس في مدرستك الثانوية تجهيز الرافعة للنزول إلى الملعب. اليوم، وفي الجزء الأول من سلسلتنا الخاصة باستعدادات المدرسة الثانوية، نقدم قائمة بالمعدات الضرورية لكل لاعب لاكروس في المرحلة الثانوية يرغب في قضاء موسم رائع. تحقق من قائمتنا النهائية لمعدات لاكروس. هيا بنا نبدأ

الأساسيات الخاصة بلاكروس في المدرسة الثانوية

هذه بعض العناصر الأساسية التي يجب تجهيزها في حقيبتك لاكروس المعدات قبل التوجه إلى التمرين أو المباراة

1. العصي: العنصر الأكثر أهمية في معدات لاعب اللكروسك هو عصا اللكروسك. يجب مراعاة أن تكون بحجم ووزن مناسبين لطولك وقوتك

2. الخوذة: احمِ رأسك باستخدام خوذة تناسب رأسك بشكل جيد. تأكد من شراء خوذة تتوافق مع معايير السلامة وتقدم حماية كافية

3. واقي الكتف: ستحمي هذه الحمايات كتفيك وصدرك من الضربات أثناء المباريات والتدريبات. تأكد من أنها تتناسب بشكل مريح مع طفلك وتوفر تغطية كاملة

4. واقي الذراع: سيحمي واقي الذراع ذراعيك من الضربات والطعنات. ابحث عن الواقيات التي تتيح مدى حركة كامل وذات وزن خفيف

5. القفازات: قفازات اللكروسك تحمي يديك وأصابعك. يجب أن تشعر بأنها مشدودة ولكن ليس إلى درجة تعيقك عن الإمساك بعصاك

6. واقي الفم: تأكد من عدم إصابة أسنانك أو فمك باستخدام واقي فم مناسب تمامًا. اجعله ثابتًا أثناء اللعب لتجنب الإصابات

قائمة مراجعة المعدات الأساسية لللكروسك

هنا في سايدلاين سواب، قمنا بإعداد قائمة تحقق شاملة لمساعدتك في تجهيز معداتك لاكروس حقيبة المعدات

• عصا الهوكي

• الخوذة

• واقي الكتف

• واقي الذراع

• قفازات

• واقي الفم

• أحذية الملعب

• واقي العضو التناسلي

• زجاجة ماء

• مقبض ورأس إضافيان للعصا

• قميص وشورت التمرين

• قميص اللعب القابل للعكس

• جوارب

ابقَ مستعدًا مع معدات هوكي المدرسة الثانوية

للتأكد من أنك مستعد للتدريبات والمباريات، قم بتطوير عادة التحقق من حقيبتك الخاصة بلعبة اللاكروس بشكل دوري. معدات اللاكروس لا تذهب إلى الملعب دون هذه الأدوات الأساسية. قبل الذهاب إلى التمرين أو المباراة، تأكد من وجود العناصر التالية في حقيبة معدات اللاكروس الخاصة بك

1. هاتف بشحن كامل: في حالات الطوارئ أو لاتصال بوالديك بعد التمرين، خذ هاتفك معك وتأكد من شحنه بالكامل

2. وجبات خفيفة: حافظ على طاقتك وراوِ عطشك أثناء التمرين: أحضر بعض الوجبات الخفيفة الصحية وزجاجة ماء إلى الملعب. تأكد من إعادة شحن طاقتك بعد التمرين أو المباراة

3. جوارب إضافية: إذا أصبحت جواربك مبتلة أو متسخة خلال المباراة، فإن امتلاك زوج إضافي يمكن أن ينقذ الموقف

4. واقي الشمس: قبل الذهاب إلى الملعب، تأكد من حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. التزم بالوقاية من أشعة الشمس.

ضمان موسم ناجح مع معدات اللاكروسس المناسبة

من خلال إحضار المعدات الأساسية، واستخدام قائمتنا النهائية، والحفاظ على الاستعداد التام بمعداتك، وتضمين العناصر الضرورية في حقيبتك، وضمان موسم ناجح مع معدات اللاكروسس المناسبة، ستكون مستعدًا لأي شيء يواجهك في الملعب. دائمًا العب بجد، وبشكل نزيه، والأهم من ذلك، استمتع! حظًا موفقًا في هذا الموسم، لاعبي جونيه