כל הקטגוריות

צור קשר

קפיצה בחבל

קפיצה עם חבל היא תרגיל גופני פשוט במיוחד שיכלול לשמור על בריאותך ולהחזיק אותך בפיזיולוגיה מוכנה. תרגילי קפיצה עם חבל להורדת משקל עובדים בצורה מצוינת כיוון שהם מסייעים לך להתרכז בכל התחומים הבסיסיים של FITNESS, תוך כדי עבודה על עצמך והגדלת התודעה הגופנית שלך. קפיצה עם חבל עשוייה להראות כמשחק, אך זו אימונים קשים לגוף ולדעת. זה תרגיל בסיסי שאפשר ליהנות ממנו גם בתוך הבית וגם מחוץ לו, והוא מתאים לכל קבוצת גיל. הקפיצה היא פשוטה ומענגת... سواء שאתה מתחיל או אם כבר קפצת זמן מה, יש כל כך הרבה דברים יפים בזה.

אל תחרד אם אתה מתחיל וקפיצה עם חבל לא נראית לך טבעי! זה יכול להיות מעט מסובך בהתחלה, אבל פעם שתבין את העיקרון, זה כל כך מהנה! השלב הראשון הוא לקבוע את הגודל הנכון של החבל עבורך. מכיוון שהחבלים לביצוע קפיצות מגיעים בכל צורה ובכל גודל, אתה רוצה לבחור אחד שמתאים בצורה הטובה ביותר לגובה שלך. שאל מבוגר על הגודל אם אינך בטוח איזה אחד לבחור. הם יכולים לעזור לך לבחור את החבל המתאים לגובה שלך.

טיפים למתחילים

דעו להתקדם ולעשות קפיצות חבל ללא החבל. אדם יכול לעשות קפיצות מזויפות תוך כדי עמידה עם הרגליים קרובות זו לזו. זה יעשה אתכם פחות עצבניים מהקפיצה והם יתנו ביטחון. כשאתם מוכנים לקפוץ עם החבל, התחלו בקפיצות איטיות. ככל שתהייתם טובים יותר, הקפיצות יתגבוהו ויהיו מהירות יותר. זכרו שמאפשר לשמור את האלפים ליד הגוף והכפות יד די רפויות. דחוף את הימים עם סיבובirst,The Of course simpler rope will divide more quickly.

קפיצות חבל יכול לשפר את האיזון וה FITNESS הפיזי שלכם. זה פיזי - הבטן פעילה כאשר אתם קופצים, אז זה שומר איזון. להניד חבל ולהתגבר עליו תוך כדי הנדתו ברור דורש調整; לכן, זו תרגול נהדר עבור ההיא-עין של הידים שלכם גם. ככל שתהיינה טובים יותר בקפיצות, יהיו לכם יותר אפשרויות וריאציות של מהירות. כך תמיד יהיה לכם כיף ותאתגרו את עצמכם להיות טובים יותר בכל פעם!

Why choose JUNYE קפיצה בחבל?

קטגוריות מוצרים קשורות

לא מוצא את מה שאתה מחפש?
צור קשר עם היועצים שלנו לקבלת מוצרים זמינים נוספים.

בקש הצעת מחיר עכשיו

צור קשר