hoppa á reip

Hoppa á reip er mjög einföld fysiskur þættur sem getur heldið þér hægri og fysiskum vegna. Hopp á reip fyrir vættuleysing virkar vel, þar sem að vinna af sér meðan aukin yfirvögu við eigin líkamsþekkingu heildarlega gerir þér kleift að konsentrera þig á öllum grunnþætum fyrir fyrirbæru! Að hoppa á reip gæti komið til að vera mikið af nálgun en það er áhrifandi þætti fyrir líkaminn okkar og huga. Það er einfaldur þættur, hann má njóta bæði inni og úti og eitthvað sem einhver úr hvaða aldurshóp sem er getur gert. Að hoppa er auðvelt og það er gleði í... hvort sem þú ert nýskilningur eða hefur hoppað um tíma, það eru margar skemmtilegar hluti um.

Ekki skærið á ef þú ert byrjandi og að hlaupa með spjaldi er ekki eitthvað sem kemur náttúrulega fyrir þig! Það getur verið einn smá trikkjað í upphafi, en þegar þú hefur fengið hangann á það er það svona mikið gælilegt! Fyrsta skrefið er að ákvarða rétta stærðina á spjalinu fyrir þig. Ósvífadeleinar koma í allar tegundir og stærðir, svo þú villt velja eitt sem passar best við þinn hátt. Biððu fyrirboð af fullyrðingum um stærðina ef þú ert ekki viss hvort þú ættir að velja. Þeir geta hjálpað þér að velja rétta spjaldið fyrir þinn hátt.

Aðrar fyrir byrjendur

Vituð fara áfram að gera hopp með reipin án þess að nota hana. Aðili getur gerst til að hoppa með reipi þegar hann stendur með fótum tæt saman. Þetta mun gera þér minna nervósa um hopp og gefa öryggis. Þegar þú ert blesi að hoppa með reipuna, byrjaðu á langara en smærri hopp. Svo betri sem þú verður, hægri og hárra geturðu hoppað. Kom í hug að halda albogi nær kroppi og handvöðum hljótt. Drýgðu daginn með snúningi handvöðu - hraðari sem þú snurrir, hrattara fer reipin. En sjálfgefið einfaldari reip mun skipta hraðari.

Að hoppa eða skippa með reipu getur bætt við jafnvægið þitt og fysisku heilindið. Fysiskt - nárðu er í virki þegar þú hoppast, svo það heldur jafnvægi. Að svängja reipuna og hoppa yfir hana meðan hún er í sveigum krefst samstarfs; því er hún einnig góð treyri fyrir samband auga-henda. Svo betri sem þú verður að skippa, fleiri breytingar og hraðaverk eru tiltæk fyrir hoppin. Í þessu leiðréttu mun þú alltaf hafa fyrirlestri og kveikja þig að gera betur hverju sinni!

Hoppa á reip til að bæta jafnvægi, samvægi og hjarta- og lunguþroskvi

Að hlaupa sköru er eitt af heilendastram verkefnum sem þú getur gerst fyrir hjartað. Með að hlaupa jafnvel bara fyrir nokkrum mínútum geturðu hækkað hjartrif á og mist someinna kalórum. Þetta er frábær leið til að framkvæma stofnun og fullorðun. Að hlaupa sköru er frábær virkja í almennu mennt, sem getur bætt við styrk, heilsu og virkni.
Skemmtileg leið til að innleiða hopp á reip í þína heilsuferil

Það eru nokkur ráð sem þú getur fylgt til að mikiðast af verkfæri hlaupsskörunarinnar. Verið er nóglega mikilvægt að varma rétt áður en þú byrjar að hlaupa. Að varma upp getur hjálpað til að forðast blessingar og forðast skeyti fyrir það sem þú ert á vegum að gera. Smá letta straeting eða einfaldar rælingar til að forðast kroppinn.
Hvernig að mikiðast niðurstöðum sínum

Og hluti 2 þess er að kasta inn einhvern kröfuboltinn hér og þar. Að sameina mismunandi hopp og tímann sem þú gerir þá getur gert það mikið fyrir þig fyrir auðveldara líkamlega brot, eins og áhrifalega útháf, samþykkjur sínar múlrauna! Þegar þú ert klár með afþreytingu, gakktu alltaf út úr tíma og strekkaðu sig. Þetta hjálpar til að draga lengi af þeim hugmyndum um vond sóknarmúl og auka við að forðast skömm.

Why choose JUNYE hoppa á reip?

Hrað tímasetning á svar um allar spurningar þínar

1. streita að bjóða hratt og nýttanleg stutt fyrir viðskiptavinarn okkar. Ábyrgð byrjar áður en kaupið, þar sem við bjóðum útval á hoppa á reip sem er skapð til að uppfylla þarfir hverrar verkefnis. Fjölmennt af hálfærðum fyrirsagnarstarfi samstarpr við viðskiptavinana til að gera sure það að þeirra þarfir eru tekin fram og svarað. 2. Eftir kaupinum stendum við við viðskiptavinana með fulltrúa stutt. Við munum svara innan 12 klukkustunda ef vandamál koma upp. Markmið okkar er að bjóða hratt og nýttanleg niðurstöður til að gera sure það að starfsemi þín fer ekki úr banann.
Fleiri en 20 ár gerðar kennslur fyrir íþróttir og fítnes

1. Vörumerkingar: BSCI og Sedex4P. Uppfærðar hvern ári. Stór merki eru með erfaringu, svo sem Walmart, Disney, Coca Cola, Decathlon, Wilson o.s.frv. 3. Lítil orðubók samþykkt fyrir skippunarspordi. Ef þitt smábúðasvið er nýskilindi í svæðið, getur það hjálpað viðsviðinu þínu. Almenn stjórnunarkerfi til að hjálpa í þróun stórskalaverslunaraðgerða.
Gerðast að halda striktri útgáfu yfir gæðaskilaboðinum eftir kröfur ISO9001

Þrjár stofnanir eru í boði í ferli: Stungudeild, Föngunarverkstæði, Innskaeftingarstofnun.Stungudeild: Flugdisc stungur PQC (Ferliskort).Föngunarverkstæði þar sem hægt er að fá hitafærsluprentingu.Ekki samskiptavinur: Sendað til útrýmingarInnskaeftingarstofnunPrentsmaterial og pakkingarmaterial eru skoðuð af IQC (Innkommendur Gæðaskoðun):Samskiptavinur: Halda áfram í hitafærsluprentingu í föngunarverkstæði.Ekki samskiptavinur: Sendað til útrýmingarFöngunarverkstæðiHitafærsluprentunHalda áfram með pakkingu með polysekk og setja í ytri kartón.Ekki samskiptavinur: Sendað til útrýmingarSíðasti skref:Pakka með polysekk og ytri kartón.FQC (Lokagæðaskoðun):Samskiptavinur: Klár til sendu.Ekki samskiptavinur: Sendað til útrýmingar.Þetta ferli var lagt út fyrir að búa til skífa með óhæfileg gæða gegnum heilann framleiðsluferlinn, til að eyða óvirkanum vörum.
Mest réttverð priks fyrir mismunandi verkefni

Við bjóðum að mestu skemmtilegustu verðunum eftir sérstökum þörfum viðskiptavina. Verðarstefna okkar er útbúin til að vera flekjanleg, sem þýðir að hver viðskiptavinur fær einstakari lausn sem hentar sérstöku þörf. Þegar við forståum og greinum einstakar þarfnir hvers enkils viðskiptavinums, getum við boðið lágkostnaðs hoppseil án að draga á milli gæðu þjónustu eða vöru.

Allar flokkar

hoppa á reip

Aðrar fyrir byrjendur

Hoppa á reip til að bæta jafnvægi, samvægi og hjarta- og lunguþroskvi

Skemmtileg leið til að innleiða hopp á reip í þína heilsuferil

Hvernig að mikiðast niðurstöðum sínum

Why choose JUNYE hoppa á reip?

Hrað tímasetning á svar um allar spurningar þínar

Fleiri en 20 ár gerðar kennslur fyrir íþróttir og fítnes

Gerðast að halda striktri útgáfu yfir gæðaskilaboðinum eftir kröfur ISO9001

Mest réttverð priks fyrir mismunandi verkefni

Tengd vöruflokkar

Finnur þú ekki það sem þú leitar aftur?
Hafðu samband við ráðgjáfamenn okkar fyrir frekari tiltæk vöru.

Vörum við

Fléttuð tenglar

Hafa samband

Allar flokkar

Hafa samband

hoppa á reip

Aðrar fyrir byrjendur

Hoppa á reip til að bæta jafnvægi, samvægi og hjarta- og lunguþroskvi

Skemmtileg leið til að innleiða hopp á reip í þína heilsuferil

Hvernig að mikiðast niðurstöðum sínum

Why choose JUNYE hoppa á reip?

Hrað tímasetning á svar um allar spurningar þínar

Fleiri en 20 ár gerðar kennslur fyrir íþróttir og fítnes

Gerðast að halda striktri útgáfu yfir gæðaskilaboðinum eftir kröfur ISO9001

Mest réttverð priks fyrir mismunandi verkefni

Tengd vöruflokkar

Finnur þú ekki það sem þú leitar aftur? Hafðu samband við ráðgjáfamenn okkar fyrir frekari tiltæk vöru.

Hafa samband

Vörum við

Fléttuð tenglar

Hafa samband

Finnur þú ekki það sem þú leitar aftur?
Hafðu samband við ráðgjáfamenn okkar fyrir frekari tiltæk vöru.