Semua Kategori

Hubungi Kami

tali lompat

Berkuda tali adalah latihan fisik yang sangat sederhana yang dapat menjaga kesehatan Anda dan membuat tubuh bugar. Latihan Berkuda Tali untuk penurunan berat badan sangat efektif karena membantu meningkatkan kesadaran terhadap tubuh secara keseluruhan serta memungkinkan Anda fokus pada semua aspek dasar kebugaran! Meskipun terlihat menyenangkan, melompat tali merupakan latihan yang cukup melelahkan bagi tubuh dan pikiran. Ini adalah latihan sederhana yang bisa dinikmati baik di dalam maupun di luar ruangan, dan sesuatu yang bisa dilakukan oleh siapa saja dari segala usia. Melompat tali itu mudah dan menyenangkan... baik Anda seorang pemula atau sudah sering melakukannya, ada banyak hal indah tentangnya.

Jangan panik jika kamu seorang pemula dan melompat tali tidak terasa alami bagi kamu! Ini bisa sedikit sulit di awal, tetapi begitu kamu memahaminya, ini sangat menyenangkan! Langkah pertama adalah menentukan ukuran tali yang tepat untukmu. Karena tali lompat hadir dalam berbagai bentuk dan ukuran, kamu ingin memilih yang paling cocok untuk tinggimu. Tanyakan kepada orang dewasa tentang ukurannya jika kamu tidak yakin yang mana yang harus dipilih. Mereka dapat membantu kamu memilih tali yang tepat sesuai dengan tinggi badanmu.

Tips untuk Pemula

Ketahui cara melakukan lompat tali tanpa tali. Seseorang bisa berpura-pura melompati tali sambil berdiri dengan kaki rapat bersama. Ini akan membuatmu kurang gugup tentang lompatan dan memberikan kepercayaan diri. Ketika kamu siap untuk melompat dengan tali, mulailah dengan lompatan yang perlahan. Semakin baik kamu melakukannya, semakin cepat dan tinggi lompatan tersebut bisa dilakukan. Ingatlah untuk selalu menjaga siku dekat tubuh dan pergelangan tangan cukup longgar. Dorong hari-hari dengan putaran pergelangan tangan, semakin cepat kamu memutar, tentu saja tali yang lebih sederhana akan terbagi lebih cepat.

Melompat atau skipping tali dapat meningkatkan keseimbangan dan kebugaran fisikmu. Secara fisik - inti tubuhmu aktif saat melompat, jadi itu membantu keseimbangan. Mengayunkan tali dan melompatinya sambil mengayunkannya jelas membutuhkan koordinasi; oleh karena itu, ini merupakan latihan yang bagus untuk koordinasi mata-tangan juga. Semakin baik kamu dalam skipping, semakin banyak variasi dan opsi kecepatan yang tersedia untuk lompatanmu. Dengan cara ini kamu akan selalu bersenang-senang dan menantang dirimu sendiri untuk menjadi lebih baik setiap kali!

Why choose Junye tali lompat?

Kategori produk terkait

Tidak menemukan apa yang Anda cari?
Hubungi konsultan kami untuk produk tersedia lebih banyak.

Ajukan Penawaran Sekarang

Hubungi Kami