Săritul cu frânghia a fost mult timp un mod favorit de a rămâne în formă, combinând antrenamentul cardio și de forță. Simplitatea sa este puterea sa, atât Jack-ul obișnuit, cât și Jump Squat fiind adorați de pasionații de fitness la toate nivelurile de experiență. Vom explora cele mai bune dintre frânghiile de sărit, vă vom ghida prin câteva alegeri de top care vor îmbunătăți orice rutină în timp ce ne aventurăm în ceea ce le place profesioniștilor să se antreneze și, în cele din urmă, vă vom găsi partenerul de fitness.
În cele din urmă, Cea mai bună frânghie de sărit pentru pasionații de fitness de elită
Alegerea coardei potrivite este aproape ca și cum ai găsi un partener de încredere pentru călătoria ta de fitness. Este vorba despre potrivirea unei frânghii la înălțimea și greutatea ta, dar este și mult mai mult decât aspectul. Ar trebui sa alegi o coarda de sarit cu lungime reglabila astfel incat sa o poti adapta nevoilor tale, manere ergonomice pentru o utilizare simpla si relaxata chiar si pe perioade mai lungi de timp, precum si materiale suficient de rezistente pentru a nu se rupe sau sa se destrame in timpul exercitiilor intense. În consecință, frânghiile de viteză care sunt compuse și din materiale ușoare, cum ar fi aluminiul sau cablurile acoperite cu oțel, au fost de multă vreme alegerea sportivilor de elită, deoarece ajută la creșterea agilității și vitezei în timpul antrenamentului pe intervale de mare intensitate (HIIT).
Cele mai bune frânghii folosite de profesioniștii în fitness-inclusiv un cod promoțional pentru 15% reducere la achiziția dvs.!
Care sunt adesea obținute de experții în fitness în timp ce se aruncă, frânghii de înaltă calitate care durează și oferă performanțe incredibile. Vă puteți bucura de mărci de top precum Crossrope, Rx Smart Gear și Buddy Lee's Aero Speed pe categoriile lor de produse. Crossrope dispune de un sistem interschimbabil conceput pentru a găzdui greutăți diferite pentru o gamă largă de nevoi de antrenament, în timp ce mânerele de la opțiunile Rx Smart Gear folosesc rulmenți cu bile de precizie care asigură rotații rapide și listre. Una dintre cele mai bune corzi de săritură pentru fitness atletic de astăzi este Aero Speed de la Buddy Lee, care modelează un design cool și construit cu rulmenți de mare viteză.
Corzi de săritură de top, perfecte pentru antrenamentul puternic
Faceți un pas mai departe în revoluționarea călătoriei dvs. de fitness cu câteva frânghii avansate, care sunt mai mult decât un instrument de bază pentru sărituri. Puteți obține frânghii cu contor încorporat pe ele sau au o aplicație prin care veți ajunge să știți câte sărituri și calorii au ars de-a lungul ei, unele dintre acestea oferă, de asemenea, un plan de antrenor personal dacă o faceți în acel moment. Această utilizare a tehnologiei vă permite să fiți inspirat și, de asemenea, să vă monitorizați rezultatele în mod corespunzător. Designul cu o greutate în mânere este mult mai greu decât în mod normal, astfel încât necesită mai multă forță pentru partea superioară a corpului și arde multe calorii - perfect dacă sunteți în căutarea unui antrenament dur.
Cele mai bune 10 frânghii pentru a schimba modul de antrenament
Iată cele mai bune 10 frânghii de săritură care ar putea oferi un impuls fitness-ului tău:
Crossrope Get Lean Set: Combinând frânghii grele și ușoare - un fel de frânghie inversă.
Rx Smart Gear 3.0: Cea mai bună frânghie pentru viteză și control
Buddy Lee Aero Speed: Greutate ușoară - ultimă generație pentru antrenamentele de elită pentru sărituri cu coarda
WOD Nation Speed Jump Rope - Foarte durabilă, dar complet reglabilă pentru toate nivelurile WOD Nation 19.98 USD CUMPĂRĂ ACUM
Sonic Boom M2- Sonic Boom de mare viteză cu amortizare a sunetului
Empower Fitness Speed Rope: Conceput pentru femei cu mânere moi.
Coarda DEGOL pentru a se menține în formă Corzi de antrenament fără încurcături cu rulmenți cu bile Coarda de sărit cu viteză rapidă Ideală pentru interior și exterior (include o pungă de depozitare)
Cea mai bună frânghie de săritură pentru începători: supraviețuire și frânghie încrucișată
Coarda de săritură manuală Yes4All Starter pentru începători: Design durabil suficient de bun chiar și pentru antrenamente intense.
SmartRope Rookie; se sincronizează cu aplicația pentru a monitoriza progresul
Ultima Biblie despre cum să-ți găsești coarda de săritură perfectă pentru fitness
Există o serie de puncte cheie pe care trebuie să le bifați atunci când căutați cea mai bună coarda de sărit, care includ:
Nivel de îndemânare: Începătorii ar trebui să treacă la frânghii de viteză numai după ce stăpânesc cu frânghia de bază din PVC.
Utilizare pentru fitness: Ideal pentru obiective de fitness specifice antrenamentului, cum ar fi forța cu o coarda de săritură ponderată, pierderea în greutate prin cardio și îmbunătățirea agilității.
Mânere confortabile pentru a reduce încordarea încheieturii mâinii pentru un joc extins.
Ajustabil: asigurați-vă că frânghia poate fi ajustată pentru a se potrivi înălțimii dvs. pentru performanță maximă.
Durabilitate:- Utilizați frânghii de bună calitate și care nu se rup des.
Suplimente suplimentare: Tehnologia avansată precum consolele cu contor vă oferă avantaj.
În cele din urmă, cea mai bună coarda de sărit este cea care se potrivește nevoilor tale personale și obiectivelor tale de fitness. Cel care te ține pe drumul cel bun pentru a deveni o versiune mai bună a ta. Cu toate acestea, cu puțină gândire și cercetare cu privire la alegerea dvs. de coarda de sărit, aceasta ar putea deveni un atu neprețuit pentru a vă ajuta să atingeți noi niveluri în fitness!
Cuprins
- În cele din urmă, Cea mai bună frânghie de sărit pentru pasionații de fitness de elită
- Corzi de săritură de top, perfecte pentru antrenamentul puternic
- Cea mai bună frânghie de săritură pentru începători: supraviețuire și frânghie încrucișată
- SmartRope Rookie; se sincronizează cu aplicația pentru a monitoriza progresul
- Mânere confortabile pentru a reduce încordarea încheieturii mâinii pentru un joc extins.