Skákání na laně je již dlouho oblíbeným způsobem, jak se udržet ve formě, kombinuje kardio a silový trénink. Jeho jednoduchost je jeho síla, přičemž jak běžný Jack, tak Jump Squat zbožňují fitness nadšenci na všech úrovních zkušeností. Prozkoumáme to nejlepší ze švihadel, provedeme vás některými nejlepšími možnostmi, které zvýší úroveň jakékoli rutiny, zatímco se pustíme do toho, s čím profesionálové rádi trénují, a nakonec najdeme vašeho fitness parťáka.
Konečně, Nejlepší švihadlo pro elitní fitness nadšence
Výběr správného švihadla je skoro jako hledání důvěryhodného partnera pro vaši fitness cestu. Jde o přizpůsobení lana vaší výšce a váze, ale je to také mnohem víc než jen vzhled. Měli byste si vybrat švihadlo s nastavitelnou délkou, abyste si ho mohli přizpůsobit svým potřebám, ergonomická madla pro jednoduché a uvolněné použití i po delší dobu a také materiály dostatečně pevné, aby se při intenzivním cvičení nelámaly a nerozpadaly. V důsledku toho jsou rychlostní lana, která jsou složena z některých lehkých materiálů, jako je hliník nebo lanka potažená ocelí, již dlouho oblíbená u elitních sportovců, protože pomáhají zvýšit obratnost a rychlost během vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT).
Špičková švihadla používaná fitness profesionály – včetně promo kódu na 15% slevu na váš nákup!
Která často získávají fitness odborníci, když ropují, vysoce kvalitní lana, která vydrží a podávají neuvěřitelný výkon. V kategoriích produktů si můžete užít špičkové značky jako Crossrope, Rx Smart Gear a Buddy Lee's Aero Speed. Crossrope je vybaven výměnným systémem navrženým tak, aby vyhovoval různým závažím pro širokou škálu tréninkových potřeb, zatímco rukojeti z možností Rx Smart Gear používají přesná kuličková ložiska, která poskytují rychlé a hladké rotace. Jedním z nejlepších švihadel pro atletickou kondici současnosti je Buddy Lee's Aero Speed, které modeluje skvělý design a je postaveno s vysokorychlostními ložisky.
Špičková švihadla ideální pro silový trénink
Udělejte o krok dále v revoluci na své fitness cestě s některými pokročilými švihadly, která jsou více než jen vaším základním skákacím nástrojem. Můžete si pořídit lana s počítadlem zabudovaným na nich nebo mají aplikaci, pomocí které zjistíte, kolik skoků a kalorií spálili, některé z nich také poskytují plán osobního trenéra, pokud to v tu dobu uděláte. Toto využití technologie vám umožňuje inspirovat se a také správně sledovat své výsledky. Konstrukce se závažím v rukojetích je mnohem tvrdší než normálně, takže vyžaduje větší sílu horní části těla a spaluje mnoho kalorií - perfektní, pokud hledáte tvrdý trénink.
10 nejlepších švihadel, která změní váš způsob cvičení
Zde je 10 nejlepších švihadel, která by mohla poskytnout podporu vaší kondici:
Crossrope Get Lean Set: Kombinace těžkého a lehkého lana - svého druhu obrácené švihadlo.
Rx Smart Gear 3.0: Nejlepší švihadlo pro rychlost a kontrolu
Buddy Lee Aero Speed: Nízká váha - Nejmodernější pro elitní švihadlový trénink
Rychlostní švihadlo WOD Nation – velmi odolné, přesto plně nastavitelné pro všechny úrovně WOD Nation $ 19.98 KOUPIT HNED
Sonic Boom M2- Sonic Boom High Speed s tlumením zvuku
Empower Fitness Speed Rope: Navrženo pro ženy s měkkými úchopy.
DEGOL švihadlo pro udržení kondice Tréninková lana, která se nezamotají s kuličkovými ložisky Rychlorychlostní švihadlo Ideální pro vnitřní i venkovní použití (včetně úložného vaku)
Nejlepší švihadlo pro začátečníky: Přežití a přeskokovací švihadlo
Yes4All Starter Manual švihadlo pro začátečníky: Odolný design dostatečně dobrý i pro intenzivní tréninky.
SmartRope nováček; synchronizuje se s aplikací pro sledování pokroku
The Ultimate Bible o tom, jak najít perfektní fitness švihadlo
Při hledání nejlepšího švihadla je třeba zkontrolovat několik klíčových bodů, mezi které patří:
Úroveň dovedností: Začátečníci by měli přejít na speed lana až po zvládnutí základního PVC lana.
Použití pro fitness: Ideální pro tréninkové cíle v oblasti fitness, jako je síla se zátěžovým švihadlem, hubnutí pomocí kardia a zlepšení agility.
Pohodlné rukojeti pro snížení namáhání zápěstí pro delší hru.
Nastavitelné: Ujistěte se, že lano lze upravit tak, aby vyhovovalo vaší výšce pro maximální výkon.
Trvanlivost:- Používejte lana, která jsou kvalitní a často se nelámou.
Další doplňky: Pokročilá technologie, jako jsou konzole s počítadlem, vám dává výhodu.
Nakonec, nejlepší švihadlo je to, co vyhovuje vašim osobním potřebám a vašim fitness cílům. Ten, který vás udrží na cestě stát se lepší verzí sebe sama. S trochou přemýšlení a průzkumu vašeho výběru švihadla se však může stát neocenitelným přínosem, který vám pomůže dosáhnout nových úrovní ve vaší kondici!
