Τα 10 καλύτερα σχοινιά άλματος για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης Ελλάδα

Το σχοινάκι είναι εδώ και πολύ καιρό ένας αγαπημένος τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα, συνδυάζοντας τόσο την καρδιοπροπόνηση όσο και την προπόνηση δύναμης. Η απλότητά του είναι η δύναμή του, με το κανονικό Jack και Jump Squat να λατρεύονται από τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης σε όλα τα επίπεδα εμπειρίας. Θα εξερευνήσουμε τα καλύτερα από τα σχοινιά άλματος, θα σας καθοδηγήσουμε σε μερικές κορυφαίες επιλογές που θα ανεβάσουν επίπεδο κάθε ρουτίνας καθώς θα επιχειρήσουμε να μάθουμε με τι αρέσει η προπόνηση με τους επαγγελματίες και τελικά θα βρούμε τον σύντροφό σας στη φυσική κατάσταση.

Τέλος, The Best Jump Rope for Elite Fitness Enthusiasts

Η επιλογή του σωστού σχοινιού άλματος είναι σχεδόν σαν να βρίσκεις έναν έμπιστο συνεργάτη για το ταξίδι γυμναστικής σου. Πρόκειται για την τοποθέτηση ενός σχοινιού στο ύψος και το βάρος σας, αλλά είναι επίσης πολύ περισσότερα από την απλή εμφάνιση. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα σχοινί άλματος με ρυθμιζόμενο μήκος ώστε να μπορείτε να το προσαρμόσετε στις ανάγκες σας, εργονομικές λαβές για απλή και ξεκούραστη χρήση ακόμη και για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους, καθώς και υλικά αρκετά ανθεκτικά ώστε να μην σπάνε ή να καταρρέουν κατά τη διάρκεια έντονων ασκήσεων. Κατά συνέπεια, τα σχοινιά ταχύτητας που αποτελούνται από ελαφριά υλικά, όπως αλουμίνιο ή καλώδια επικαλυμμένα με χάλυβα, είναι εδώ και πολύ καιρό δημοφιλής για τους κορυφαίους αθλητές, επειδή συμβάλλουν στην αύξηση της ευκινησίας και της ταχύτητας κατά τη διάρκεια της διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT).

Κορυφαία σχοινιά άλματος που χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες γυμναστικής-συμπεριλαμβανομένου ενός κωδικού προσφοράς για έκπτωση 15% στην αγορά σας!

Τα οποία συχνά αποκτώνται από ειδικούς της φυσικής κατάστασης καθώς κάνουν rop, σχοινιά υψηλής ποιότητας που διαρκούν και δίνουν απίστευτη απόδοση. Μπορείτε να απολαύσετε κορυφαίες μάρκες όπως Crossrope, Rx Smart Gear και Buddy Lee's Aero Speed ​​στις κατηγορίες προϊόντων τους. Το Crossrope διαθέτει ένα εναλλάξιμο σύστημα που έχει σχεδιαστεί για να δέχεται διαφορετικά βάρη για ένα ευρύ φάσμα προπονητικών αναγκών, ενώ οι λαβές από τις επιλογές Rx Smart Gear χρησιμοποιούν ρουλεμάν ακριβείας που παρέχουν γρήγορες και ομαλές περιστροφές. Ένα από τα καλύτερα σχοινιά άλματος για αθλητική φυσική κατάσταση σήμερα είναι το Aero Speed ​​του Buddy Lee, το οποίο διαμορφώνει ένα μοντέρνο σχέδιο και είναι κατασκευασμένο με ρουλεμάν υψηλής ταχύτητας.

Κορυφαία σχοινιά άλματος Ιδανικά για προπόνηση με δύναμη

Κάντε ένα βήμα παραπέρα φέρνοντας επανάσταση στο ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης με μερικά προηγμένα σχοινιά άλματος, τα οποία είναι κάτι περισσότερο από το βασικό σας εργαλείο παράκαμψης. Μπορείτε να πάρετε σχοινιά με ενσωματωμένο πάγκο ή έχουν εφαρμογή μέσω της οποίας θα μάθετε πόσα άλματα και θερμίδες κάηκαν κατά μήκος του, μερικά από αυτά παρέχουν επίσης ένα πρόγραμμα προσωπικού προπονητή, αν το κάνετε εκείνη τη στιγμή. Αυτή η χρήση της τεχνολογίας σας επιτρέπει να εμπνέεστε και επίσης να παρακολουθείτε σωστά τα αποτελέσματά σας. Ο σχεδιασμός με βάρος στις λαβές είναι πολύ πιο σκληρός από το κανονικό, επομένως απαιτεί περισσότερη δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος και καίει πολλές θερμίδες - τέλειο αν ψάχνετε για μια σκληρή προπόνηση.

Τα 10 κορυφαία σχοινάκια για να αλλάξετε τον τρόπο προπόνησης

Εδώ είναι τα 10 καλύτερα σχοινιά άλματος που θα μπορούσαν να δώσουν ώθηση στη φυσική σας κατάσταση:

Crossrope Get Lean Set: Συνδυάζει βαριά και ελαφριά σχοινιά - ένα είδος ανάποδου σχοινιού.

Rx Smart Gear 3.0: Το καλύτερο σχοινί άλματος για ταχύτητα και έλεγχο

Buddy Lee Aero Speed: Light Weight -State of the Art For Elite Jump Rope Training

WOD Nation Speed ​​Jump Rope - Πολύ ανθεκτικό αλλά πλήρως ρυθμιζόμενο για όλα τα επίπεδα WOD Nation $19.98 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Sonic Boom M2- Sonic Boom High Speed ​​with Sound Dampening

Empower Fitness Speed ​​Rope: Σχεδιασμένο για γυναίκες με απαλές λαβές.

Σχοινιά προπόνησης DEGOL Skipping Rope to Keep Fit Χωρίς μπερδέματα με ρουλεμάν με σχοινί ταχείας άλματος ταχύτητας Ιδανικό για εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους (περιλαμβάνει τσάντα αποθήκευσης)

Καλύτερο σχοινάκι για αρχάριους: Survival και Cross Jump Rope

Yes4All Starter Manual Jump Rope για αρχάριους: Ανθεκτικό σχέδιο αρκετά καλό ακόμα και για έντονες προπονήσεις.

SmartRope Rookie; συγχρονίζεται με την εφαρμογή για παρακολούθηση της προόδου

Η απόλυτη Βίβλος για το πώς να βρείτε την τέλεια φυσική σας κατάσταση με σχοινί άλματος

Υπάρχουν ορισμένα βασικά σημεία που πρέπει να ελέγχετε όταν ψάχνετε για το καλύτερο σχοινί άλματος, τα οποία περιλαμβάνουν:

Επίπεδο δεξιοτήτων: Οι αρχάριοι θα πρέπει να μεταβούν σε σχοινιά ταχύτητας μόνο μετά από mastering με βασικό σχοινί PVC.

Χρήση για φυσική κατάσταση: Ιδανικό για στόχους φυσικής κατάστασης ειδικά για προπόνηση, όπως ενδυνάμωση με βαρύ σχοινί άλματος, απώλεια βάρους μέσω καρδιο και βελτίωση της ευκινησίας.

Άνετες λαβές για μείωση της καταπόνησης του καρπού για εκτεταμένο παιχνίδι.

Ρυθμιζόμενο: Βεβαιωθείτε ότι το σχοινί μπορεί να ρυθμιστεί ώστε να ταιριάζει στο ύψος σας για μέγιστη απόδοση.

Ανθεκτικότητα: - Χρησιμοποιήστε σχοινιά που είναι καλής ποιότητας και δεν σπάνε συχνά.

Πρόσθετα πρόσθετα: Η προηγμένη τεχνολογία, όπως οι κονσόλες με μετρητή, σας δίνουν το πλεονέκτημα.

Τελικά, το καλύτερο σχοινί άλματος είναι αυτό που ταιριάζει στις προσωπικές σας ανάγκες και στους στόχους της φυσικής σας κατάστασης. Αυτό που σε κρατά σε καλό δρόμο για να γίνεις μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Ωστόσο, με λίγη σκέψη και έρευνα σχετικά με την επιλογή του σχοινιού άλματος, θα μπορούσε να γίνει ένα ανεκτίμητο πλεονέκτημα για να σας βοηθήσει να φτάσετε σε νέα επίπεδα στη φυσική σας κατάσταση!