Reipstökk hefur lengi verið uppáhalds leiðin til að halda sér í formi, með því að sameina bæði þolþjálfun og styrktarþjálfun. Einfaldleiki þess er styrkur hans, bæði venjulegur Jack og Jump Squat eru dýrkuð af líkamsræktaráhugamönnum á öllum stigum reynslu. Við ætlum að kanna það besta af stökkreipi, leiðbeina þér í gegnum nokkur úrvalsvalkostir sem munu bæta hvaða rútínu sem er þegar við hættum okkur í það sem fagfólki líkar við að æfa með og finnum að lokum líkamsræktarfélaga þinn.
Að lokum, besta stökkreipi fyrir Elite Fitness áhugamenn
Að velja rétta stökkreipi er næstum eins og að finna traustan félaga fyrir líkamsræktarferðina þína. Þetta snýst um að passa reipi að hæð og þyngd, en það er líka miklu meira en bara útlit. Þú ættir að velja stökkreipi með stillanlegri lengd svo þú getir stillt það að þínum þörfum, vinnuvistfræðileg handföng fyrir einfalda og afslappaða notkun jafnvel yfir lengri tíma, svo og efni sem eru nógu sterk til að brotna ekki eða falla í sundur við erfiðar æfingar. Þar af leiðandi hafa hraðreipi sem eru samsett úr sumum léttum efnum eins og áli eða snúrur húðaðar með stáli lengi verið vinsæll fyrir úrvalsíþróttamenn vegna þess að þeir hjálpa til við að auka snerpu og hraða á meðan á mikilli millibilsþjálfun stendur (HIIT).
Topp stökkreipi notað af líkamsræktarfólki - þar á meðal kynningarkóði fyrir 15% afslátt af kaupunum þínum!
Sem fást oft af líkamsræktarsérfræðingum þegar þeir ropa, hágæða reipi sem endast og gefa ótrúlega frammistöðu. Þú getur notið helstu vörumerkja eins og Crossrope, Rx Smart Gear og Buddy Lee's Aero Speed í vöruflokkum þeirra. Crossrope er með skiptanlegu kerfi sem er hannað til að koma til móts við mismunandi þyngd fyrir fjölbreyttar þjálfunarþarfir, en handföngin frá Rx Smart Gear valkostinum nota nákvæmar kúlulegur sem veita skjótan og sléttan snúning. Eitt af bestu stökkreipi fyrir íþróttir í dag er Buddy Lee's Aero Speed, sem er fyrirmynd af flottri hönnun og byggð með háhraða legum.
Hágæða stökkreipi Fullkomið fyrir kraftþjálfun
Taktu skrefinu lengra í að gjörbylta líkamsræktarferð þinni með nokkrum háþróuðum stökkreipi, sem eru meira en bara grunntólið þitt. Þú getur fengið reipi með innbyggðum teljara á þeim eða þeir eru með app þar sem þú munt komast að því hversu mikið stökk og kaloríur brenndu með því. Sumt af þessu býður einnig upp á einkaþjálfaraáætlun ef þú gerir það á þeim tíma. Þessi tækninotkun gerir þér kleift að fá innblástur og einnig fylgjast vel með árangri þínum. Hönnunin með þyngd í handföngunum er miklu erfiðari en venjulega, þannig að hún krefst meiri styrks í efri hluta líkamans og brennir mörgum kaloríum - fullkomið ef þú ert að leita að erfiðri æfingu.
Topp 10 stökkreipin til að breyta því hvernig þú æfir
Hér eru 10 bestu stökkreipin sem gætu aukið líkamsrækt þína:
Crossrope Get Lean Set: Sameinar þungum og léttum reipi - eins konar öfugt stökkreipi.
Rx Smart Gear 3.0: Besta stökkreipi fyrir hraða og stjórn
Buddy Lee Aero Speed: Létt þyngd -Staðsett fyrir Elite Jump Rope Training
WOD Nation hraðstökkreipi - Mjög endingargott en samt fullkomlega stillanlegt fyrir öll stig WOD Nation $19.98KAUPA NÚNA
Sonic Boom M2- Sonic Boom High Speed með hljóðdempun
Empower Fitness Speed Rope: Hannað fyrir konur með mjúk grip.
DEGOL stökkreipi til að halda sér í formi Þjálfunarreipi án þess að flækjast með kúlulegum Hraðhraða stökkreipi Tilvalið fyrir inni og úti (inniheldur geymslupoka)
Besta stökkreipi fyrir byrjendur: Lifunar- og krossstökkreipi
Yes4All byrjendahandbók stökkreipi fyrir byrjendur: Varanleg hönnun sem er nógu góð jafnvel fyrir erfiðar æfingar.
SmartRope nýliði; samstillir við app til að fylgjast með framvindu
Fullkomna biblían um hvernig á að finna hið fullkomna líkamsræktarstökkreipi
Það eru nokkur lykilatriði sem þarf að athuga þegar leitað er að besta stökkreipi, þar á meðal:
Hæfnistig: Byrjendur ættu aðeins að skipta yfir í hraðreipi eftir að hafa náð tökum á grunn PVC reipi.
Notkun fyrir líkamsrækt: Tilvalið fyrir þjálfunarsértæk líkamsræktarmarkmið eins og styrk með vegnu stökkreipi, þyngdartap með hjartalínuriti og að bæta snerpu.
Þægileg grip til að draga úr álagi á úlnlið fyrir lengri spilun.
Stillanlegt: Gakktu úr skugga um að hægt sé að stilla reipið til að henta hæð þinni fyrir hámarksafköst.
Ending:- Notaðu reipi sem eru af góðum gæðum og brotna ekki oft.
Viðbótarviðbætur: Háþróuð tækni eins og leikjatölvur með teljara gefa þér forskot.
Að lokum er besta stökkreipið það sem passar við persónulegar þarfir þínar og líkamsræktarmarkmið þín. Sá sem heldur þér á réttri braut til að verða betri útgáfa af sjálfum þér. Hins vegar með smá umhugsun og rannsókn á vali þínu á stökkreipi gæti það orðið ómetanleg eign til að hjálpa þér að ná nýjum stigum í líkamsræktinni!
