Top 10 najlepších skokových športových lan pre nadšencov fitnessu

Skakovanie na lano dlho bolo obľúbeným spôsobom, ako zostávať vtvare, kombinujúc kardiový a sily tréning. Jeho jednoduchosť je jeho silnou stránkou, pričom oboje bežné Jack aj Jump Squat sú milované fitness nadšencami na všetkých úrovniach zkušeností. Budeme sa pozrieť na najlepšie skokové lana, prevedieme vás cez niektoré vrcholné voľby, ktoré vylepšia akúkoľvek rutinu, keď sa vypracujeme do toho, čo profesionálne tréneri preferujú, a nakoniec nájdete svojho ideálnyho fitness partnera.

Nakoniec, Najlepšie skáčové špagety pre elitných fitness nadšencov

Výber správneho skáčadla je takmer ako nájdenie dôveryhodného partnera na vašej ceste k fitness. Ide o prispôsobenie špagety vašej výške a váhe, ale je to oveľa viac než len o vzhľade. Mali by ste si vybrať skáčadlo s prispôsobiteľnou dĺžkou, aby ste ho mohli prispôsobiť svojim potrebám, ergonomické držáky pre jednoduché a relaxované používanie i po dlhšom čase, ako aj materiály dostatočne pevné, aby sa nepotrhali alebo nerozpadli počas intenzívnych cvičení. Preto sú rýchle špagety, ktoré sú vyrobené z niektorých ľahkých materiálov, ako napríklad hliník alebo ocele obalenej ocelou, už dlho volbou elitných atletov, pretože pomáhajú zvyšovať obratnosť a rýchlosť počas tréninku HIIT (trénink vysokou intenzitou v krátkých intervlách).

Najlepšie skáčové špagety používané profesionálnymi fitness trenérmi - vrátane promo kódu na 15% zľavu pri nákupe!

Ktoré sú často získavané fitness expertami, keď rop, vysokokvalitné špagáty, ktoré trvajú a poskytujú úžasné výkony. Môžete si užívať vrcholné značky ako Crossrope, Rx Smart Gear a Buddy Lee's Aero Speed v ich kategóriách produktov. Crossrope ponúka premenlivý systém navrhlený na prispôsobenie rôznych hmotností širokému rozsahu potrieb tréningu, zatiaľ čo rukojeťa možností Rx Smart Gear používajú presné guľové ložiská, ktoré poskytujú rýchle a hladké otočenia. Jednou z najlepších skokových špagátov pre atletickú fitness dneška je Buddy Lee's Aero Speed, ktorý modeluje chladný dizajn a je vybudovaný s vysokorýchlostnými ložiskami.

Vrcholné skokové špagáty dokonalé pre silové cvičenie

Udělejte další krok vpřed v revoluci své cesty k fitness s některými pokročilými skoky na provaz, které jsou více než jen základním nástrojem pro poskakování. Můžete získat lana se zabudovaným počítadlem nebo mají aplikaci, prostřednictvím které se dozvíte, kolik skoků a kalorií jste spálili. Některé z nich také nabízejí plán osobního trenéra, pokud cvičíte v daném čase. Toto využití technologie vás povzbuzuje a umožňuje sledovat vaše výsledky správně. Návrh s váhou v držadlech je mnohem náročnější než obvykle, takže vyžaduje více síly horní části těla a spaluje mnoho kalorií - dokonalé, pokud hledáte tvrdé tréninky.

Top 10 skoků na provaz, které změní způsob vašeho tréninku

Tady jsou 10 nejlepších skoků na provaz, které mohou posílit vaši kondici:

Crossrope Get Lean Set: Kombinace těžkých a lehkých lan - jakoby obrácený skok na provaz.

Rx Smart Gear 3.0: Nejlepší skok na provaz pro rychlost a kontrolu

Buddy Lee Aero Speed: Lehká váha - Stavba umění pro elitní trénink na skoku na provaz

WOD Nation Speed Jump Rope - Veľmi trvanlivá, ale plne prispôsobiteľná pre všetky úrovne WOD Nation $19.98 KÚPIT TERAZ

Sonic Boom M2 - Sonic Boom Vysoká rýchlosť s tlmením zvuku

Empower Fitness Rýchlostný škúr: Navrhnutý pre ženy s mäkkymi držkami.

DEGOL Skokačka na cvičenie bez preplätania s ložiskami pre rýchlu rýchlosť, ideálna pre vnútroaj a vonkajšie použitie (vrátane brašne na uloženie)

Najlepšia skokačka pre začiatočníkov: Survival a Cross Skokačka

Yes4All Začiatočná manuálna skokačka pre nováčikov: Trvanlivý dizajn, ktorý je dostatočne dobrý dokonca aj pre intenzívne tréningy.

SmartRope Rookie; synchronizuje sa s aplikáciou na monitorovanie pokroku

Úplná bible o tom, ako nájsť svoju dokonalú fitness skokačku

Pri hľadaní najlepšej skokačky existuje niekoľko dôležitých bodov, ktoré treba overiť, vrátane:

Úroveň zručnosti: Začiatočníci by mali prejsť na rýchlostné škúrky až po osvojení základnej PVC škúrky.

Použitie na fitness: Idealné na dosiahnutie špecifických cieľov v tréningu, ako sú sila pomocou váhového skoka cez provaz, strata hmotnosti prostredníctvom kardiových cvičení a zlepšenie agilitivity.

Pohodlné držadlá na zníženie záťaže na zápätia počas dlhšieho hrania.

Prispôsobiteľnosť: Uistite sa, že sa provaz dá prispôsobiť vašej výške pre maximálnu výkonosť.

Odolnosť: Používajte provazy, ktoré sú kvalitné a neruší sa často.

Ďalšie príslušenstvo: Pokročilá technológia ako konzoly s počítateľom vám dávajú prednosť.

Nakoniec je najlepší skok cez provaz ten, ktorý vyhovuje vašim osobným potrebám a fitness cieľom. Ten, ktorý vás udrží na správnej ceste, aby ste sa stali lepšou verziou seba samého. Avšak s malou úvahou a výskumom vo výbere skoku cez provaz môže byť tento nástroj neoceniteľnou investíciou, ktorá vám pomôže dosiahnuť nové úrovne vo vašom fitness!