फिटनेस प्रेमियों के लिए शीर्ष 10 बेस्ट जंप रोप

रोप जंपिंग लंबे समय से आकार में रहने का पसंदीदा तरीका रही है, जिसमें कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दोनों को मिलाया गया है। इसकी सरलता ही इसकी मजबूती है, जिसमें नियमित जैक और जंप स्क्वैट दोनों को सभी अनुभव के स्तरों के फिटनेस प्रेमी द्वारा प्रेम किया जाता है। हम जंप रोप के सर्वश्रेष्ठ का पता लगाएंगे, आपको कुछ शीर्ष विकल्पों के माध्यम से चलाएंगे जो किसी भी रूटीन को अगले स्तर पर ले जाएंगे जैसे हम पेशेवरों के साथ प्रशिक्षण करने की पसंद का पता लगाएंगे और अंततः अपना फिटनेस साथी पाएंगे।

अंत में, उच्च स्तर के फिटनेस प्रेमीयों के लिए सबसे अच्छा जम्प रोप

सही जम्प रोप चुनना लगभग अपनी फिटनेस यात्रा के लिए एक विश्वसनीय साथी खोजने जैसा है। यह अपनी ऊँचाई और वजन के अनुसार रोप को फिट करने के बारे में है, लेकिन यह बस दिखने के बारे में ही नहीं है। आपको अपनी जरूरतों के अनुसार लंबाई को समायोजित करने वाली एक जम्प रोप चुननी चाहिए, सहज और आरामदायक उपयोग के लिए लंबे समय तक भी अनुकूल रूप से डिज़ाइन किए गए एरगोनॉमिक हैंडल्स, और ऐसे मामले जो पर्याप्त रूप से मजबूत हों कि वे तीव्र व्यायाम के दौरान टूटने या टुकड़े होने से बचे। इसलिए, कुछ हल्के सामग्री से बने स्पीड रोप, जैसे एल्यूमिनियम या स्टील कोटिंग वाले केबल, लंबे समय से उच्च-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) के दौरान चाल और तेज़ी में वृद्धि की मदद करने के लिए उच्च स्तर के एथलीट्स के लिए पसंद किए जाते हैं।

फिटनेस पेशेवरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले शीर्ष जम्प रोप-जिसमें आपके खरीदारी पर 15% छूट के लिए एक प्रोमो कोड भी शामिल है!

जो अक्सर फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा प्राप्त किए जाते हैं, उच्च गुणवत्ता वाले रस्सियां जो अधिक समय तक चलती हैं और अद्भुत प्रदर्शन देती हैं। आप उनके उत्पाद श्रेणियों में Crossrope, Rx Smart Gear और Buddy Lee's Aero Speed जैसी शीर्ष ब्रांडों का आनंद ले सकते हैं। Crossrope में एक परस्पर बदलने योग्य प्रणाली होती है जो विभिन्न वजनों को समायोजित करने के लिए डिज़ाइन की गई है, जिससे चर्चा वाली ट्रेनिंग की आवश्यकताओं को पूरा किया जा सके, जबकि Rx Smart Gear के हैंडल में ऑप्शन प्रसिद्ध गेंद बेयरिंग्स होते हैं जो तेज और चालाक घूमाव प्रदान करते हैं। आज के एथलेटिक फिटनेस के लिए सबसे अच्छी जंप रस्सियों में से एक Buddy Lee's Aero Speed है, जिसमें शानदार डिज़ाइन होता है और उच्च गति वाले बेयरिंग्स के साथ बनाया गया है।

शीर्ष जंप रस्सियां पावर वर्कआउट के लिए सही

अपनी फिटनेस यात्रा को और भी अगले स्तर पर ले जाएं कुछ उन्नत जम्प रोपस के साथ, जो केवल आपकी मूलभूत स्किपिंग टूल से बहुत अधिक है। आप गिनती वाले रोपस प्राप्त कर सकते हैं या ऐसे हैं जिनमें एप्प होती है, जिससे आपको पता चलेगा कि आपने कितने जम्प किए और कितने कैलोरी जलाए हैं। इनमें से कुछ आपको व्यक्तिगत ट्रेनर की योजना भी प्रदान करते हैं यदि आप उस समय के दौरान करते हैं। इस प्रौद्योगिकी के उपयोग से आपको प्रेरित रहने और अपने परिणामों को ठीक से निगरानी करने में मदद मिलती है। हैंडल में वजन वाला डिज़ाइन सामान्य तुलना में बहुत मुश्किल होता है इसलिए इसे करने के लिए अधिक ऊपरी शरीर की ताकत चाहिए और कई कैलोरी जलती है - अगर आप एक कठिन व्यायाम की तलाश में हैं तो यह परफेक्ट है।

आपकी व्यायाम की तरीके को बदलने वाले शीर्ष 10 जम्प रोपस

यहां उन 10 सबसे बेहतरीन जम्प रोपस की सूची है जो आपकी फिटनेस में बढ़ोतरी कर सकती है:

Crossrope Get Lean Set: भारी और हल्की रोपस को मिलाकर - किसी प्रकार की उलटी जम्प-रोपस।

Rx Smart Gear 3.0: गति और नियंत्रण के लिए सबसे अच्छी जम्प रोपस

Buddy Lee Aero Speed: हल्का वजन - एलिट जम्प रोपस ट्रेनिंग के लिए राज्य की कला

WOD Nation Speed Jump Rope - बहुत मजबूत लेकिन सभी स्तरों के लिए पूरी तरह से समायोजन योग्य WOD Nation $19.98 अब खरीदें

Sonic Boom M2 - ध्वनि डैम्पनिंग के साथ उच्च गति वाला Sonic Boom

Empower Fitness Speed Rope: महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, नरम पकड़ के साथ।

DEGOL Skipping Rope फिट रहने के लिए प्रशिक्षण रस्सियाँ, गेंदों के साथ बिना जुलफ़ के तेजी से चलने वाली रस्सी, आंतरिक और बाहरी (एक स्टोरेज बैग सहित) के लिए आदर्श।

प्रारंभिक उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छी रस्सी: Survival और Cross Jump Rope

Yes4All स्टार्टर मैनुअल जंप रोप लिए प्रारंभिक: घनिष्ठ प्रशिक्षण के लिए भी पर्याप्त दृढ़ डिज़ाइन।

SmartRope Rookie; एप्लिकेशन के साथ सिंक करता है ताकि प्रगति का पता लग सके।

सबसे अच्छी फिटनेस जंप रोप पाने के लिए कैसे ढूंढें, इसकी अंतिम बाइबिल।

सबसे अच्छी रस्सी ढूंढते समय जांचने के लिए कई महत्वपूर्ण बिंदु हैं, जिनमें शामिल हैं:

कौशल स्तर: प्रारंभिक उपयोगकर्ताओं को मूल रूप से PVC रस्सी के साथ कुशलता प्राप्त करने के बाद ही स्पीड रस्सी पर स्विच करना चाहिए।

फिटनेस के लिए उपयोग: वजन वाली जंप रोप के साथ ताकत, कार्डियो के माध्यम से वजन कम करने और एजिलिटी में सुधार के लिए प्रशिक्षण-विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों के लिए आदर्श।

बढ़िया पकड़ खेल के दौरान बढ़ी हुई अवधि के लिए कलाई की चोट को कम करने के लिए।

समायोजनीय: अपनी ऊँचाई के अनुसार रस्सी को समायोजित किया जा सके इसलिए अधिकतम प्रदर्शन के लिए सुनिश्चित करें।

दृढ़ता: - ऐसी रस्सियों का उपयोग करें जो अच्छी गुणवत्ता की हों और अक्सर नहीं टूटती हों।

अतिरिक्त अपग्रेड: जैसे कि काउंटर वाले कंसोल की तरह विड़म्बना प्रदान करने वाली अग्रणी तकनीक।

अंत में, सबसे अच्छी जंप रोप वह है जो आपकी व्यक्तिगत जरूरतों और आपके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करती है। वह जिससे आप अपने आप का बेहतर संस्करण बनने के लिए निश्चित रहें। हालांकि अपनी जंप रोप के चुनाव पर थोड़ा सोचने और शोध के साथ, यह आपके फिटनेस में नए स्तरों तक पहुंचने के लिए एक अमूल्य संपत्ति बन सकती है!