هل أنت مهتم بممارسة الرياضة والحفاظ على لياقتك؟ هل تبحث عن طرق لتنشيط تمارينك؟ حبال القفز رائعة لأي شخص يرغب في ممارسة الرياضة بأقل تكلفة ممكنة. فهي ليست رخيصة فحسب، بل إنها سهلة الاستخدام أيضًا. القفز بالحبل هو وسيلة ممتعة للحفاظ على لياقتك. أحدها طريقة فعالة لمساعدتك على حرق السعرات الحرارية وتقوية عضلاتك. إليك أفضل 6 حبال للقفز. حبل القفز خيارات تجعلك تتطلع إلى تمارينك الرياضية بينما تقودك حتماً إلى مسار أكثر لياقة.
أفضل 6 حبال للقفز لعشاق اللياقة البدنية
كروسروب
حبل القفز المتقاطع هو حبل قفز كلاسيكي يقسم به الكثير من الناس. الإبرة عبارة عن قطعة فولاذية يبلغ طولها قدمًا، ووزنها يجعل حملها غير مريح بالنسبة لمعظم الناس. يمكنك الحصول عليها إما بطول 3-8 أونصات أو 2-4 أقدام بأوزان من نصف أونصة إلى رطلين إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التحكم في شد الخط ولكنها ليست ضرورية إلا إذا كانت جميع معداتك تتكون من معدات ذات أحجام غريبة، فستكون هذه الإبر متوافقة أيضًا مما يعني مرونة أكبر اعتمادًا على المكان الذي لدينا فيه قضبان مثبتة بالفعل على ألواح ذات أطوال أطول؟ مثالية للمبتدئين وحتى النخبة حبل القفز المرجحبما في ذلك الجري، والتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، وحتى الملاكمة. يحتوي Crossrope على نظام رائع لتغيير الأوزان بسهولة مما يسمح لك بتبديل التدريبات والحفاظ على الأمور مثيرة للاهتمام. علاوة على ذلك، فإن الحبال مريحة ولن تلتوي أثناء القيام بذلك بفضل قوتها الإضافية.
حبل القفز السريع WOD Nation
الحبل خفيف جدًا أيضًا، مما يعني أنه من السهل التعامل معه عند القفز. نظرًا لأن المقابض مصممة لتوفير قبضة مريحة في يديك، فقد لا تشعر بالتعب. الحبل الذي حصلت عليه هو الحبل الذي تريده إذا كنت تخطط لأداء حيل مثل القفزة المزدوجة (عندما تقفز مرة واحدة ويدور الحبل مرتين). يحب الكثير من عشاق الكروس فيت وهواة التمرين العمل بهذا الحبل، لأنه يساعدهم على زيادة سرعتهم وسرعتهم.
حبال القفز للرياضيين النشطين
حبل القفز عالي السرعة Sonic Boom M2 موالف ومسرع صوت Soundcorset
حبل القفز عالي السرعة Sonic Boom M2 هو المفضل لدى العديد من عشاق اللياقة البدنية. مع آلية فريدة تضمن عدم التواء الحبل أو دورانه بحرية، مما يضمن لك القدرة على القفز بسرعة دون أن يعلق. هذه هي الميزة التي تحتاجها حقًا عندما تكون في مزاج لممارسة تمرين جيد. يحتوي على مقبض قابل للتعديل يناسب اليدين تمامًا. على الرغم من السعر، مع Sonic Boom M2، يمكنك أن تطمئن إلى أنك لن تخاطر بالتشابك والتعثر بالحبل أثناء التمرين الشاق، لذا فهو آمن للجميع.
النخبة سيرج 2.0
بالنسبة للأشخاص الذين يريدون القفز بسرعة والعمل على قدرتهم على التحمل، فهذا هو أفضل حبل يمكنك شراؤه. مع كابل متين ومرن يتيح لك القفز السريع بطرق مختلفة. تم تصميمه بهدف تقليل الضغط على معصميك ومساعدتك في الحفاظ على ثباتك أيضًا. يأتي هذا الحبل أيضًا مع حقيبة مرفقة، مما يسمح لك بحمله أينما ذهبت. يعد Elite Surge 2.0 أحد المفضلات لدى العديد من رياضيي CrossFit لأنه يساعدهم على الوصول إلى حيث يحتاجون ويريدون أن يكونوا في نمط حياتهم الرياضي بالإضافة إلى دفع الحدود في نفس الوقت.
أفضل حبال القفز لمحبي اللياقة البدنية من جميع المستويات
حبل جوني
يتميز حبل القفز JUNYE بجودة عالية، وهو مناسب جدًا للرياضيين ذوي الخبرة. يميل إلى الدوران بشكل أسرع من الحبال الأخرى. تتيح لك المقابض الأطول مساحة أكبر للعمل بسعر رائع. يناسب الشكل المسطح أنواعًا معينة من رافعي الأثقال.
حبل JUNYE هو الخيار الأمثل لمن يريد خيار جعل حبل القفز الخاص به أطول أو أقصر. الميزة الأخيرة التي قد تعجبك هي ارتفاع قابل للتعديل، مما يعني أنه بمجرد إزالة الغطاء الطرفي من أحد الجانبين، يمكنك الحصول على إعداد دقيق للارتفاع. تدور المقابض على محامل للحصول على حبل خالٍ من الاحتكاك تقريبًا ويتحرك معك. هذا أمر بالغ الأهمية للحصول على تجربة قفز أفضل. JUNYE حبل القفز السريع يعد اختيارًا ممتازًا لجميع مستويات الرياضيين وحتى المبتدئين.
معدات RX الذكية
حبل القفز RX Smart Gear هو حبل قفز عالي الجودة: هذه هي الحبال التي يستخدمها رياضيو CrossFit النخبة والرياضيون الأوليمبيون في المسابقات (وكثيرًا ما يحصلون على دعوة للمنافسة بمعداتهم). الكابل قوي التحمل لذا لا داعي للقلق من تآكله، وإذا بدأ في إظهار علامات التآكل، فيمكنك تغيير الحبل بسهولة. كما يتميز بمقبض مصمم هندسيًا وسطح محكم مريح، مثالي لساعات طويلة من التمرين. يمكن تعديل طول الحبل بحيث يناسب أي شخص.
أفضل 6 حبال قفز للحصول على لياقة بدنية
لذا، باختصار، القفز بالحبال طريقة فعّالة من حيث التكلفة وممتعة لممارسة التمارين الرياضية اليومية دون إنفاق الكثير من المال. والآن، إليك أفضل 6 حبال قفز لمحبي اللياقة البدنية. كل منها يقدم درجات مختلفة تناسب أنماط ومستويات معينة من التمرين. أيهما يناسب أسلوبك في التمرين، فقد حان اليوم الذي يمكنك فيه ممارسة ذلك والبدء في جني الفوائد التي يوفرها حبل القفز.
