Stækka þrællina: Vikt loftsóknara í forberunarferli olympíuleika

Bæði leikmenn í Ofanleikjum sem eru meira vinnum daglega nákvæmlega taka líflega styrkingu, (þetta kallað er loftpumpar) til að láta þá hækka framkvæmdir. Loftpumpar eru mjög notuð í Ofanleikja þjálfun. Samantektar orðanna, lykillinn er að þeir halda fyrirlestrar í bestu stilling. Fyrirlestrar geta hækkað sig hærra, keyrt hrattara, en myndu ekki gera það svo vel án þessa pumpa.

Kraftur Loft

Loftpumpar eru gott nota dæmi JUNYE, gefin að þeir geta verið notað til að pumpa loft inn í breiðslátt af mismunandi hlutum, þar á meðal knöttir og tír eða jafnvel skor. Það er í standa að blása þessa hluti mjög fljótt þar til þeir eru fastir, samanlagður með þverstýringu. Til dæmis, ef þeir eru fyrirlestrar ferilegt Lófþyldi  notfari til að fylla upp basketball, set eða volleyballs áður en leikur byrjar. Hann hjálpar líka leikmönnum í að stjóra og ráða um slightly ofullt fylltu balla meðan leikur fer fram. Ballar sem eru rétt fylltu upp munu hlaupa og geta verið kastaðir til að leikmenn geti skorið á reit.

Hvernig Loftpumpanir Hjálpa Ólimpum

En loftpumpanir eru notuð ekki bara til að fylla upp balla. Inflatables þrenndarmat er einnig notaður fyrir þetta. Þessir matar bjóða púss á yfirborðinu þegar fólk gerir hávirkni aðgerðir, eins og hopp og landa. Með vöru af háð gæði bolti loft púska  mun leyfa kennimönnum að stilla mjögðina eða fastann matans til að uppfylla hverja einstaka kröfu fyrir hvern leikmann sem kenning er birt. Látið okkur leikmönnum halda við besta framkvæmdina meðan þeir eru trygir og fjarlægja risakostnað á sjálfgefinni mat. Mjögð brottun getur hjálpað að forðast skaðingum með því að taka á sig virknina af hávirkni æfingum, en harðari brottun gæti verið sterkari stutt fyrir styrkæfingar.

Loftpumpanir og Átrýni

þú þarft einnig fjölmargar krafti til að hefjast í mörgum olympíuleikatækinu eins og að rása og að sima. Notkun á a bolti púska gerir að leikmenn geti tattur hopp úr að vinna á takmarkaðri svæði á hálfurt, að víðka fjárrás sinn frá 10 mínútum upp í einn mílum. Nú, sumir olympíuleikamenn trenna líka með sérstakan hjálms sem emular high altitude trenning vegna að það er minni loft í hjálminum. Hjálmar eru dyrar lungutrennari, sem geta hjálpað leikmanni til að þróast lungurnar hans. Þessi hjálmar gefa leikmönnum fleiri viðskipti við sporðs umhverfið. Það er farsælt raunhugt fyrir þá, og mun hjálpa þegar það kemur að tækiföllum á lægri hæð.