Ракеткі для прадухілення траўмаў: правільны вага і счапленне

Прадухіленне траўмаў у ракетках:

Таму пры веславанні вельмі важна правільнае абсталяванне, каб пазбегнуць непатрэбных траўмаў. Вельмі важна мець на ўвазе вагу і счапленне вашай ракеты. Ракета, безумоўна, паўплывае на тое, як вы гуляеце ў страляць на поле, а таксама на тое, як лёгка вы можаце перамясціцца, хоць гэта не ўсё пра Detract.

Як вага і хват уплываюць на прадукцыйнасць ракеткі для падла і рызыку траўм

Вага ракеткі для падла можа моцна ўплываць на тое, як вы гуляеце на індывідуальная ракетка для падла карце. Калі ракетка занадта цяжкая, вы хутка зможаце стаміцца, а вашыя мышцы напружваюцца, што становіцца рызыкам. Наватоўкі, занадта лёгкая ракетка не дае магчымасці кантраляваць і прыкладаць сілу ў ўдарах.

Як выбраць ідэальную вагу і памер хвата для ракеткі для падла, каб застацца бяспечным

Пры выбары патрэбнай вагі і памеру хвата ракеткі ўлічвайце сваю сілу, стыль гульні і ўзровень вопыту, каб пазбегнуць траўм падл . Ідэальны вага крыху нізкі, бо гэта дазволіць пачаткоўцам паступова ўвайсці ў гульню ў бадмінтон і таму змяншыць імавернасць пашкоджання мышцаў, а таксама яны атрымаюць ракетку правільнай формы, каб вы адчувалі сябе камфортна пры трыманні ў руцэ. Дасведчаным гульцом можа спатрэбіцца ракетка з большай масай і меншы размер рукахопу для дадатковай магутнасці і кантролю ў напружаных матчах. Вам варта паспрабаваць розныя ракеткі і памеры рукахопу, каб знайсці найбольш падыходную ракетку для падэла, якая адпавядае вашаму стылю гульні і дапаможа захаваць бяспеку на корце.

Адкрыйце для сябе лепшую ракетку для падэла, карысныя парады і хітрасці для прадухілення пашкоджанняў:

Каб пачаткоўцы не атрымлівалі пашкоджанні падчас гульні ў падэл, ім варта выбраць лёгкую і зручную ў кіраванні ракетку. Каб зручна трымаць ракетку, памер рукахопу павінен быць большым, і гэта важна. Калі вы не ўпэўненыя, якую ракетку выкарыстоўваць, каб прадухіліць пашкоджанні, пракансультуйцеся з трэнерам ці дасведчаным гульцом. Абяспечце сваю бяспеку рэкамендаваныя ракеткі для піклбола абярыце камфорт і кантроль над усім астатнім пры пакупцы вашай ракеткі.

Ракеткі, якія дапамагаюць вам гуляць на сваім лепшым узроўні, змяншваючы рызыку траўмаў:

Абраванне патрэбнай вагі і памеру ручкі для вашай ракеткі дазваляе паляпшыць выступленне падчас гульняў і паменшыць рызыку траўмаў. Збалансаваная ракетка і ваш стыль гульні. Незалежна ад таго, ці вы пачатковец, ці дасведчаны гульцо, пошук добра збалансаванай ракеткі, з якой вам камфортна гуляць, дазволіць адчуваць сябе больш упэўнена на корце. Рэгулярна правярайце і пры неабходнасці змяняйце вагу і хват ракеткі, каб забяспечыць найлепшую гульню і пазбегнуць траўмаў у гульнях з ракеткамі.

Такім чынам, увесьма важна правільна абраць вагу і хват для вашай ракеткі для падэла, каб пазбегнуць пашкоджанняў і максімальна эфектыўна гуляць. Не забудзьцеся выбраць ракетку, з якой вам зручна гуляць, якая дае кантроль, і пераканайцеся, што яна дазваляе поўнасцю раскрыцца ў гульні. Вы можаце паляпшыць свой гульневы ўзровень на корце для падэла і адначасова знізіць рызыку траўмавання, выбраўшы адпаведную вагу і хват ракеткі.