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ウェイト付きジャンプロープ

私たちの多くにとって、ジャンピングとは遊びや楽しさそのものです!それは私たちを幸せで力強いものにしてくれるものです。これはケーブル式の跳び縄ですが、もし重り付きの跳び縄を使う場合でも、同じ原理が適用されます。これは高校の体育館で見かけるようなジャンプロープです——標準的な跳び縄に、ハンドル部分に重りが付いているものです。これにより、ロープに少し追加の重量が加わり、トレーニングがさらに難しく、そしてより楽しくなります!この記事では、重り付きジャンプロープをトレーニングに取り入れるべき理由について詳しく説明します。

ジャンプロープ = 全身運動 彼らはあなたの安定性を向上させ、動作の調整能力を改善するのに役立ちます。ジャンプロープは血行を促進し、多くの異なる筋肉を同時に使う素晴らしい方法です。何度も繰り返せば、重り付きジャンプロープを使うことは完璧に近づく一歩です。重いロープは通常のジャンプロープよりも筋肉に負荷がかかります。つまり、短時間で素晴らしいトレーニングができます!通常のジャンプロープが1分間に30カロリー消費するなら、例えばBUDDY LEE GRAVITRONのような重り付きキャンバスロープでも同様です。驚きませんか?

ウェイト付きスキッピングロープでカロリーをより早く燃焼しましょう。

だから私たちは皆、より早く多くのカロリーを燃焼させたいと思っていますよね? ウェイト付きジャンピングロープは、速く動いたり、頑固な数ポンドを落としたい人にとって最高の相棒です! 重り付きのスキップロープを使うことでトレーニングがさらに強度を増し、シンプルなスキップよりもずっと多くのカロリーを消費できます。さらに、腕や脚、お腹の脂肪も減らすことができます。数分後には、重り付きのロープがあなたの心拍数を上げ、余分なカロリーを燃焼させる手助けをしてくれるでしょう!

もし以前にウェイト付きジャンピングロープを使ったことがあれば、その感覚を想像してください! 重り付きで跳ねるとき、筋肉が本当に使われて、より重いロープを持ち上げる必要があります。これにより、筋力を高め、体を引き締めるのに役立ちます。だからこそ、体重を減らしたり筋肉をつけたりしたいなら、ウェイト付きジャンピングロープを使ってみてはどうでしょうか? 私の言う通りですよね?それに加え、達成感にも誇りを感じることでしょう。

Why choose ジュネ ウェイト付きジャンプロープ?

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