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gewichtete Springseil

Für viele von uns ist Springen Spiel und Spaß! Etwas, das uns glücklich und stark machen kann. Während dies ein Seilspringen mit Kabel ist, gilt das Muster weiterhin, wenn Sie Änderungen vornehmen möchten, um etwas wie ein gewichtetes Sprungseil zu verwenden. Dies ist die Art von Sprungseil, die man in einer Highschool-Turnhalle sieht – es ist wie das Standard-Sprungseil, aber mit Gewichten in den Griffen. Das wird auf jeden Fall helfen, ein wenig额外es Gewicht am Seil hinzuzufügen, was Ihr Training noch anspruchsvoller und spannender macht! In diesem Artikel untersuchen wir eingehend einige der besten Gründe, warum Sie beginnen sollten, über die Einbeziehung eines gewichteten Sprungseils in Ihr Training nachzudenken.

Seilspringen = Ganzkörperübung. Sie können Ihnen helfen, Ihre Stabilisierungsfähigkeiten zu verbessern und die Bewegungskoordination zu steigern. Seilspringen ist eine großartige Möglichkeit, das Blut in Schwung zu bringen und gleichzeitig viele verschiedene Muskeln zu trainieren. Es wird viel besser, denn schließlich ist das Verwenden eines gewichteten Sprunganzeigers bereits ein Schritt über der Perfektion. Übersetzung: Die schwerere Seil belastet Ihre Muskeln mehr als ein normales Sprunganzeiger. Das bedeutet, dass Sie eine fantastische Workout in viel kürzerer Zeit absolvieren werden! Wenn ein normales Sprunganzeiger 30 Kalorien pro Minute verbrennt, dann auch MIT dem gewichteten Leinenseil BUDDY LEE GRAVITRON. Ist das nicht erstaunlich?

Verbrenne mehr Kalorien mit einem Gewichtsspringseil"

Also wünschen wir uns alle, mehr Kalorien in kürzerer Zeit zu verbrennen, oder? Gewichtete Sprunganlagen Wenn dein Ziel schneller zu werden ist und vielleicht ein paar hartnäckige Pfunde loszuwerden, sind gewichtete Sprunganlagen deine neuen besten Freunde! Die gewichtete Sprunganlage macht dein Training intensiver, und du kannst viel mehr Kalorien verbrennen als mit der einfachen Version des Springens. Außerdem können sie auch Körperfett reduzieren – einschließlich an den Armen, Beinen und dem Bauch. In ein paar weiteren Minuten wird deine Sprunganlage mit Gewichten dir dabei helfen, das Herzfrequenz-Level zu steigern und diese zusätzlichen Kalorien zu verbrennen!

Wenn du jemals eine gewichtete Sprunganlage ausprobiert hast, stell dir das vor! Es ist beim Springen mit Gewichten, dass deine Muskeln wirklich zum Einsatz kommen, um eine schwerere Seil zu heben. Das trägt zur Stärkung der Muskeln und zur Wiederherstellung deiner Körperform bei. Also warum nicht eine gewichtete Sprunganlage nutzen, wenn du sowieso abnehmen oder deine Muskeln aufbauen möchtest, oder irre ich mich? Nicht nur das, sondern du wirst stolz auf die Errungenschaften sein.

Why choose - Was ist denn? gewichtete Springseil?

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