एजिलिटी कोन्स छोटे, शंकु आकार के उपकरण होते हैं जो किसी भी खेल के लिए अपने खेल को सुधारने में मदद कर सकते हैं! सही एजिलिटी कोन्स चुनना: ये बहुत लाभदायक हैं क्योंकि वे आपको अपने पैरों पर तेज़ होने में मदद करते हैं और बहुत अधिक काम तेज़ी से करने में सक्षम बनाते हैं। एजिलिटी कोन्स आपकी प्रगति पर बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं, इसलिए अभ्यास के दौरान उनका उपयोग करें।
एजिलिटी कोन्स को अधिक समय तक चलने के लिए बनाया गया है और मजबूत सामग्रियों से निर्मित किया गया है। ये दृढ़ता के लिए बनाए जाते हैं, इसलिए अभ्यास के दौरान अगर आप उन पर चढ़ते हैं या गेंद को फेंकते हैं, तो वे आमतौर पर इतनी आसानी से टूटते नहीं। यह बार-बार उपयोग किए जा सकते हैं, बिना उन्हें टूटने की चिंता किए। जटिल बाधाओं के पाठ्यक्रम या विशिष्ट प्रशिक्षण व्यायामों को सेट करने में मज़े उठाएं ताकि अपने पसंदीदा खेल में बेहतर हो सकें।
चलना खेल के लिए बहुत ही आवश्यक है। यह तरीका है कि आप अपने मैदान या कोर्ट पर चलकर खेलते समय नियंत्रण में रहते हैं। अच्छी पैर की कार्यक्षमता का मतलब है कि आप तेजी से स्प्रिंट कर सकते हैं और विरोधी खिलाड़ियों को ठीक से बच सकते हैं। एजिलिटी कोन्स पैर की कार्यक्षमता का अभ्यास करते समय उपयोगी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप उन्हें एक पंक्ति बनाने के लिए रख सकते हैं और उनके बीच से गुजरने पर काम कर सकते हैं। यह आपकी गति और एजिलिटी को बढ़ाएगा।
आप एजिलिटी कोन्स का उपयोग अपने ट्रेनिंग को बढ़ावा देने के लिए कर सकते हैं। इन्हें बहुत कमजोर, हल्का और आप इन्हें कहीं भी ले जा सकते हैं। आप इन्हें कहीं भी ले जा सकते हैं, चाहे वह पार्क, अपने बगीचे या जिम (सेस) हो। आप खेल से पहले इनका उपयोग अभ्यास के लिए या अपने कौशल के अन्य तत्वों पर काम करने के लिए कर सकते हैं। ये बहुत ही बहुमुखी हैं और लगभग आपके हर काम को फायदेमंद बना सकते हैं।
इसी तरह, क्रियाकलापों में गति और प्रतिक्रिया समय की बहुत बड़ी महत्वपूर्णता होती है। जितनी तेज़ प्रतिक्रियाएँ होती हैं, उतना ही अधिक आपके खिलाफ स्कोर को न्यूनतम रखने में मदद मिलती है। चालाकी शंग का उपयोग करते समय आपको तेज़ और बेहतर प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता होती है। आप उन्हें स्प्रिंट करके या अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए रिफ्लेक्स काम करके प्रतिक्रिया को तेज़ करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
इसे सेट करने के लिए आप एक पंक्ति में शंग रख सकते हैं और किसी को रंगों को चीख़ कर बताने के लिए कह सकते हैं। फिर आप एक रंग के शंग तक सबसे तेज़ से दौड़ेंगे! यह प्रशिक्षण आपको तेज़ बनाने में मदद करता है ताकि जब आप खेल की स्थितियों के दौरान कोर्ट पर होते हैं, तो उन्हें पार करने के लिए खेलने के बारे में तेज़ निर्णय ले सकें।
एजिलिटी कोन्स कई रंग-बिरंगे रंगों में उपलब्ध होते हैं और आप उन्हें अपने अनुसार संगठित भी कर सकते हैं, जो खेल का मज़ा बढ़ाता है। इसलिए अभ्यास और भी अधिक मज़ेदार हो जाता है! आप विभिन्न रंगों के कोन्स के साथ पाठ्यक्रम बना सकते हैं या कुछ रंगों का उपयोग किसी विशेष बात को सूचित करने के लिए कर सकते हैं। उनके प्रशिक्षण क्षेत्र में नीले और पीले रंग के कोन्स होते थे, इसलिए आपको उसी रंग का उपयोग करना चाहिए (नीला बास्केटबॉल के लिए या पीला सॉकर बॉल को चालू करने के लिए)।
प्रक्रिया में तीन विभाग शामिल हैं: इंजेक्शन विभाग, सभी कार्यालय खरीद विभाग। इंजेक्शन विभाग: फ्लाइंग डिस्क इंजेक्शन PQC (प्रोसेस क्वॉलिटी कंट्रोल)। जिस सभी कार्यालय में आप प्रक्रिया हीट ट्रांसफर प्रिंटिंग का पता लगा सकते हैं। विफलता: नष्ट कर दिया जाता है। खरीद विभाग: प्रिंटिंग मटेरियल और पैकेज एजिलिटी कोन्स IQC (इनकमिंग क्वैलिटी कंट्रोल) द्वारा जाँच की जाती है: जिस सभी कार्यालय में आप हीट ट्रांसफर प्रिंटिंग का पता लगा सकते हैं। विफलता: नष्ट कर दिया जाता है। सभी कार्यालय: हीट ट्रांसफर के साथ प्रिंटिंग पास: पॉलीबैग का उपयोग करके पैक करें, और फिर बाहरी कार्टन में रखें। विफलता: नष्ट कर दिया जाता है। अंतिम कदम: पॉलीबैग और बाहरी कार्टन के साथ पैकिंग अंतिम गुणवत्ता नियंत्रण (FQC) पास: शिपमेंट के लिए तैयार। विफलता: नष्ट कर दिया जाता है। यह प्रक्रिया के दौरान उत्पाद की गुणवत्ता को निश्चित करता है और नुकसान पहुँचे हुए आइटम को नष्ट करके उनका संबंध भी करता है।
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